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時(shí)間:2015-12-22 10:54:11 編輯:本站整理 500
新的一年即將到來(lái),讓自己煥然一新,新年新氣象也是不錯(cuò)的事情。你可以使用一些保濕的產(chǎn)品,像是橄欖油、杏仁油,并且搭配飲食攝取補(bǔ)充油脂,外出記得使用防曬產(chǎn)品,最重要的是,一定要飲用足夠的水。
如果你有乾性皮膚,你可以使用杏仁油。杏仁油富含有維生素A、E、D、B,可以將水分鎖在皮膚中,保持濕潤(rùn)。
橄欖油非常適合油性皮膚使用,因?yàn)樗挥湍?。它含有脂肪和抗氧化劑,可以治療皮膚和幫助減少斑點(diǎn)。你也可以使用嬰兒油,半小時(shí)候使用紙巾擦去。
在冬天更經(jīng)常的將死皮皮膚剝落很重要。死皮細(xì)胞會(huì)讓你的皮膚看起來(lái)暗沉和乾燥。你可以在臉上敷一些檸檬汁,停留5分鐘後使用溫水洗凈。
瑜珈除了可以讓你放松和減重之外,還可以讓你美麗。練習(xí)向前俯彎的姿勢(shì),可以促進(jìn)你的臉血液循環(huán),讓你的皮膚看起來(lái)容光煥發(fā)。
在皮膚上潑熱水是很誘人的,尤其是寒冷的冬季。但專家建議,最好使用溫水,才不至於使你的皮膚變乾燥。
如果你以為12月就不需要使用SPF產(chǎn)品防曬,那你就錯(cuò)了。然而,當(dāng)你要外出時(shí),更應(yīng)該要使用SPF15以上的防曬產(chǎn)品,以防止色素沉淀。
確保自己飲用足夠的水,這樣才能保持皮膚的濕潤(rùn)。如果你要外出,隨身攜帶一瓶水,好方便你隨時(shí)補(bǔ)充水分。
冬天很容易因?yàn)楹涠鴮?dǎo)致皮膚變乾,因此,盡量選擇保濕性高的產(chǎn)品使用,這樣可以幫助鎖住皮膚的水分,避免乾燥。
由於冬季的皮膚多為乾燥,如果穿著毛料等不舒服的材質(zhì),容易摩擦皮膚,出現(xiàn)紅腫、過(guò)敏等問(wèn)題,所以最好穿著舒適材質(zhì)的衣服,減少摩擦。
在冬季你可以多食用一些含有天然油脂的食物,像是堅(jiān)果、魚油等食物,可以補(bǔ)充身體油脂,減少寒冷,還可以滋養(yǎng)皮膚。
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