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很多小仙女去逛商場(chǎng)買(mǎi)護(hù)膚品的時(shí)候都會(huì)十分的糾結(jié)，因?yàn)槿狈σ恍?zhuān)業(yè)的知識(shí)，在面對(duì)無(wú)數(shù)的護(hù)膚產(chǎn)品的時(shí)候便開(kāi)啟了選擇障礙模式，更別說(shuō)挑選到適合自己的護(hù)膚品，所以小編這里給大家要說(shuō)的便是各類(lèi)護(hù)膚品的挑選技巧。

怎樣挑選適合自己的護(hù)膚品

膚質(zhì)，沒(méi)有辦法改變。

要護(hù)理你的皮膚，首先要對(duì)自己的膚質(zhì)有個(gè)客觀的認(rèn)知。

油性皮膚有什么特點(diǎn)，干性皮膚有什么特點(diǎn)，我就不去多講了。

只想和大家說(shuō)，每個(gè)人的膚質(zhì)，是DNA決定的，就好像農(nóng)作物，當(dāng)還是一個(gè)種子，都沒(méi)種到地里去的時(shí)候，就做好了初始設(shè)定，你是啥品種，基本就是啥品種了。

很多油皮的人說(shuō)寧愿變成干皮，也不想成天臉上油乎乎的，干皮的人就表示，那是因?yàn)槟銈儧](méi)有體驗(yàn)過(guò)干到爆裂那種生無(wú)可戀。

關(guān)于膚質(zhì)問(wèn)題，我不想深入討論，想表達(dá)的意思也很簡(jiǎn)單，就三個(gè)字：認(rèn)命吧。

要不要護(hù)膚?

有一個(gè)職業(yè)的人專(zhuān)門(mén)和護(hù)膚品“作對(duì)”，就是皮膚科醫(yī)生。

通常當(dāng)我們出現(xiàn)皮膚問(wèn)題的時(shí)候，去找醫(yī)生，首先就被要求先停掉你正在用的護(hù)膚品。

也有人提倡“裸臉”，說(shuō)皮膚本身并不需要護(hù)膚品。確實(shí)現(xiàn)實(shí)中，也存在很多例子是越用護(hù)膚品，皮膚狀況越糟糕，反而停了護(hù)膚品后問(wèn)題就少了。

從我個(gè)人的角度來(lái)看，護(hù)膚品肯定有用，只是當(dāng)使用的產(chǎn)品不好，或是使用不當(dāng)，才容易出問(wèn)題。

隨著生物技術(shù)的發(fā)展，護(hù)膚品的價(jià)值還會(huì)越來(lái)越實(shí)際，也越來(lái)越有效果。

護(hù)膚品選擇困難癥怎樣挑選適合自己的護(hù)膚品

生命在很多規(guī)律性上的表現(xiàn)會(huì)具有相通性。

給大家打個(gè)比方來(lái)闡述一下我理解的護(hù)膚價(jià)值。

同一個(gè)品種的果樹(shù)，雖然可以在不同的地區(qū)和氣候條件下生存，但是肯定會(huì)有一個(gè)最適合它的生長(zhǎng)環(huán)境，結(jié)出最好的果子。

皮膚就好像果樹(shù)，每個(gè)人的皮膚會(huì)根據(jù)基因的記憶，在我們誕生時(shí)就有一個(gè)初始設(shè)定，會(huì)有一系列最適合生長(zhǎng)和代謝的標(biāo)準(zhǔn)值范圍，比如溫度、濕度、紫外線強(qiáng)度等等。

如果我們從生下來(lái)開(kāi)始就一直處于這個(gè)環(huán)境范圍里，不護(hù)膚也沒(méi)什么問(wèn)題。就好像把果樹(shù)種在一個(gè)最合適它生長(zhǎng)的自然環(huán)境中，不用看護(hù)，也能結(jié)出香甜的果子。

但事實(shí)上不可能，我們?nèi)祟?lèi)不僅受不同的地域、氣候、外界環(huán)境影響，還會(huì)處于不同地域的遷移狀態(tài)中，這都讓我們皮膚一直處于一個(gè)功能性紊亂的不穩(wěn)態(tài)。

何況現(xiàn)代生活中，人為因素對(duì)皮膚的影響也很大，比如化妝、清潔等需要。

所以，還得護(hù)理。

護(hù)膚的目的如何理解呢?

護(hù)膚有兩個(gè)核心的目的，可以簡(jiǎn)單形象化的理解為：

提供給皮膚一個(gè)“溫房”，盡量抵消外界環(huán)境的影響。

防范紫外線這個(gè)皮膚最大的天敵，減少傷害，以及修復(fù)傷害。

好比種果樹(shù)，一方面要營(yíng)建有利于果樹(shù)自然生長(zhǎng)的基礎(chǔ)環(huán)境，一方面要對(duì)抗天敵產(chǎn)生的消極影響。

護(hù)膚品選擇困難癥怎樣挑選適合自己的護(hù)膚品

如何理解眼花繚亂的護(hù)膚品?

市場(chǎng)上琳瑯滿(mǎn)目的護(hù)膚品，回到上面講的道理去理解起來(lái)也很簡(jiǎn)單，主要就三大類(lèi)。

1、基礎(chǔ)護(hù)理，就是協(xié)助皮膚盡量保持穩(wěn)定。

基礎(chǔ)護(hù)理的價(jià)值，就相當(dāng)于種植農(nóng)作物時(shí)，需要改善符合作物生長(zhǎng)的自然環(huán)境。

回到具體的護(hù)膚上來(lái)說(shuō)，主要體現(xiàn)在：保濕和紫外線的防護(hù)上。

保濕，是皮膚正常代謝的基本保障。

越是平常的東西，越是重要。

水，對(duì)于生命的重要意義，不僅是維系整個(gè)地球的生態(tài)基礎(chǔ)，就是小到一個(gè)細(xì)胞的生存也離不開(kāi)水。

只有皮膚細(xì)胞的含水量充足，參與皮膚代謝工作的酶才能正常運(yùn)作。

很多人皮膚出了問(wèn)題，費(fèi)大力氣去各種折騰，卻不知道大多數(shù)的皮膚問(wèn)題，往往都是和保濕沒(méi)做到位有關(guān)系。

比如，皮膚脫屑、暗沉、瘙癢、易敏感、過(guò)度角化、痘痘、閉口等等問(wèn)題，都和保濕息息相關(guān)。

有人問(wèn)我：我每天都堅(jiān)持用水乳做保濕的，怎么沒(méi)感覺(jué)到你說(shuō)的作用?

市面上保濕產(chǎn)品萬(wàn)千，真要深度解決好皮膚的水合環(huán)境，并非易事。

我還是小屁孩時(shí)，接觸到的護(hù)膚品，就是冷霜、雪花膏這樣的保濕潤(rùn)膚產(chǎn)品，在物資短缺年代，父母使用的保濕水，基本上是自制的，用甘油和涼白開(kāi)稀釋混合。

這些東西的核心成分和工藝，很經(jīng)典，以至于到今天，市售的保濕產(chǎn)品，絕大多數(shù)基本上都還是在這個(gè)基礎(chǔ)上做改良。

如果你面臨的環(huán)境不復(fù)雜，只需要做好基本的日常養(yǎng)護(hù)，最簡(jiǎn)單的雪花膏和稀釋的甘油也許就能滿(mǎn)足。

護(hù)膚品選擇困難癥怎樣挑選適合自己的護(hù)膚品

如果你希望可以深度改善皮膚內(nèi)環(huán)境，需要的產(chǎn)品技術(shù)含量就不那么簡(jiǎn)單。

這種深度改善型的產(chǎn)品，需要考慮如何增加皮膚中的透明質(zhì)酸含量，如何打開(kāi)角質(zhì)形成細(xì)胞膜上的水通道，如何模擬皮膚結(jié)構(gòu)增加角質(zhì)細(xì)胞中的天然保濕因子等等。

這類(lèi)產(chǎn)品需要的很多技術(shù)都涉及到細(xì)胞和分子生物領(lǐng)域，而不像過(guò)去那種單純的化工制品。

基礎(chǔ)護(hù)理中，還有一個(gè)重頭就是：紫外線防護(hù)。

紫外線是我們皮膚的最大敵人，皮膚在保護(hù)體內(nèi)的組織和器官不受紫外線輻射直接威脅的同時(shí)，也承擔(dān)了紫外線對(duì)人體最大的傷害。

紫外線直接的輻照，以及伴隨性產(chǎn)生的自由基傷害，會(huì)讓我們的皮膚加速老化。

基礎(chǔ)護(hù)理，有一個(gè)非常重要的任務(wù)，就是對(duì)紫外線進(jìn)行防護(hù)。

目前主要采用的方式是在護(hù)膚品中使用：遮光劑和營(yíng)養(yǎng)性抗氧化劑，也就是我們常說(shuō)的：防曬產(chǎn)品和抗氧化產(chǎn)品。

護(hù)膚品選擇困難癥怎樣挑選適合自己的護(hù)膚品

2、功效護(hù)理，對(duì)紫外線已造成的既有傷害進(jìn)行修復(fù)。

嚴(yán)格意義上來(lái)講，真正的功效護(hù)膚品，目前來(lái)講就三種：保濕產(chǎn)品、美白產(chǎn)品和抗老化產(chǎn)品。

因?yàn)楸癞a(chǎn)品的日常必要性太強(qiáng)，通常也把它歸納到基礎(chǔ)日護(hù)產(chǎn)品中。

美白和抗老化產(chǎn)品，都是針對(duì)紫外線已造成的傷害來(lái)做修復(fù)，美白主要針對(duì)表皮層進(jìn)行修復(fù)，而抗老化產(chǎn)品主要針對(duì)真皮層進(jìn)行修復(fù)。

功效產(chǎn)品展開(kāi)來(lái)就會(huì)很復(fù)雜，我們今天不深入講，只要想給大家建立一個(gè)認(rèn)知上的印象。

特別是對(duì)那些完全不關(guān)注防曬產(chǎn)品，卻在美白和抗老化產(chǎn)品上一擲千金的人，從道理上來(lái)講，這種消費(fèi)的方式值得商榷。

中國(guó)有句古話，叫防范于未然，我個(gè)人對(duì)于護(hù)膚品消費(fèi)上的提倡是：

首先扎扎實(shí)實(shí)做好基礎(chǔ)防護(hù)，有條件的情況下，提前使用好的功效性產(chǎn)品進(jìn)行高頻少量的維護(hù)。不要等出了問(wèn)題，再想用猛藥來(lái)改善，在功效產(chǎn)品上，猛藥并不一定就真有用。只有建立一個(gè)科學(xué)合理的期待，才不容易被人鉆空子。

前段時(shí)間有客人來(lái)問(wèn)我知不知道一個(gè)微商品牌，說(shuō)可以祛斑，非常牛逼，賣(mài)1萬(wàn)塊錢(qián)一瓶，她媽媽也動(dòng)心要買(mǎi)。

碰到這種情況，你掌握的生理和生物知識(shí)是無(wú)法勸阻的，只能靠心理學(xué)知識(shí)了。

護(hù)膚品選擇困難癥怎樣挑選適合自己的護(hù)膚品

3、皮膚問(wèn)題護(hù)理，就像解決病蟲(chóng)害問(wèn)題。

日常生活中，我們的皮膚難免會(huì)碰上各種各樣的小問(wèn)題。

最常見(jiàn)的比如，發(fā)痘痘、過(guò)敏了啊。

對(duì)這樣的狀況，我個(gè)人的理解就好像是種莊稼肯定會(huì)遇上的病蟲(chóng)害問(wèn)題。

雖然也不是特別要命，但卻讓人很難受，還不容易擺脫。

我有的經(jīng)驗(yàn)就是：

保持好的心態(tài)，積極防治。

我自己也容易發(fā)痘痘，從十幾歲一直到快四十歲，都沒(méi)斷過(guò)。同時(shí)，我還是一個(gè)過(guò)敏體質(zhì)的人。

話說(shuō)，久病成醫(yī)，如果這些問(wèn)題困擾著你，那就多去找找相關(guān)資料來(lái)看看。多了解下具體產(chǎn)生這些問(wèn)題的原因，實(shí)在不清楚就多看幾個(gè)醫(yī)生，然后自己嘗試嘗試不同的防治手段，根據(jù)實(shí)際效果，總結(jié)出對(duì)自己最有作用的治療預(yù)案，當(dāng)問(wèn)題再次發(fā)生后，能馬上用起來(lái)。

關(guān)于皮膚問(wèn)題，我們寫(xiě)過(guò)的文章很多很多，可以自己翻來(lái)多看幾遍。

接觸過(guò)太多的人，跑來(lái)咨詢(xún)我，就想馬上能拿到一個(gè)解決方案，然后照著做了后，問(wèn)題就馬上能改善。如果給的建議在執(zhí)行效果上沒(méi)有快速反應(yīng)出來(lái)，或是有一些反復(fù)的情況，就會(huì)顯得特別的焦慮。

所以，我找這個(gè)機(jī)會(huì)勸一下：

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