時間：2019-10-18 11:04:56 編輯：本站整理 121
情侶之間發(fā)生爭吵是很正常的一件事情，情侶發(fā)生爭吵需要先弄清楚事情的原因，搞清楚對錯，發(fā)生爭吵后兩人陷入尷尬冷場，是很多男生最害怕的事情。
一、帶著解決問題的心態(tài)處理
吵架不可避免，有的情侶越吵越親密，有的卻鬧得滿城風雨。這就是吵架時兩個人的心態(tài)問題了。一般來講，吵架時雙方都處于情緒激動的狀態(tài)，很容易說出刺激和傷害對方的話。這簡直就是火上澆油，只會讓感情分崩離析。吵架歸根結底就是要說出問題，然后再一起解決問題。雖然方式偏激，但確實是感情關系中難得的一種調節(jié)劑。這個時候應該用積極的態(tài)度面對這些矛盾，大事化小，小事化了。兩個人不合時就直面問題，找出問題的來源點。如果一味爭吵而不反思，矛盾只會不斷激化。吵架只是為了接下來可以更好地溝通，而不是真的要爭個你死我活。多數時候并沒有涉及到不可調和的原則問題。吵的差不多了，該發(fā)泄的都發(fā)泄了，各自退一步解決矛盾，也就相安無事了。最重要的是要盡量解決問題，不要在心里留下疙瘩。矛盾一步步弱化，慢慢地感情就會越來越滋潤了。
二、不要試探對方底線
在吵架時，不管多崩潰多難受，都不要說出觸碰對方底線的話。你可以抱怨，可以痛哭，但是切記，不要過度揭短。這個時候雙方情緒激動，說出去的話是收不回來的，只會毀滅對方對你的感情，日后要挽回就很困難了。
三、表達不快并有效溝通
吵架就是為了解決問題，小吵小鬧是有利于感情穩(wěn)定的，在吵架時要提出自己的不滿，表達自己的心，不要有所隱瞞。也不要覺得吵架是一件很糟心的事情，因為你們在一次次小吵中解決了階段性的小矛盾，而不是一味忍讓，把不滿放在心里，積累到最后二人都受不了，那樣引起的爭吵是很費神的，也難以和好，丟失的信任也更多。所以，不要逃避和退縮。說出你的煩惱，同時多聽聽另一半的想法。只有正面積極的溝通才是消除矛盾的良藥。
首先，要克服心里的緊張情緒。有些人平時非常的能說，只是一到約會是非常緊張。反而不知道去說什么，一時語塞，恨不得抓緊時間逃離這個現(xiàn)場。事實上，大部分的人都是非常的能說，不至于說不出話來，我們跟自己非常好的朋友跟自己的熟人總有話要講，即使是一句話也不說也不會覺得非常尷尬，但是遇到陌生人尤其是心儀的對象時候突然就不知道怎么講話了，支支吾吾，卡卡頓頓。本來好好的一次約會卻變成了一場啞劇，索然無味。所以，平時應該多鍛煉一下自己講話說話的能力，尤其在陌生人面前，我們能夠有話說有話聊，會講話真的是一種本事，心里緊張的情緒克服了，變得自信了，不求講得有多么的出彩，但是至少不會冷場。
有時候，講太多的話反而沒有什么好處。說話太多，太浮夸太張揚，給對方的感受就是不穩(wěn)重，不成熟。潛意識的溝通就是你這個人不太自信，非得用一些夸耀的詞語來展示自己，最后給人留下的印象不是很好。有時候交流并不局限于語言，肢體的交流也是非常重要。有時候一個細微的動作，我們就能讀懂對方的心理，一個眼神我們就能確定對方的喜好。滔滔不絕的講話，有時候也不一定是什么好事，俗話說言多必失，此處無聲勝有聲。沒有多余的話語，也比講一堆沒有營養(yǎng)的陳詞濫調要強。
倘若真的是無話可說，可以就當時的環(huán)境做一些文章，比如店面的環(huán)境，裝修風格，餐飲特色這些都是我們可以拿來聊的話題，再有可以去做一些小游戲來打破這種尷尬的氣氛，比如可以做一個猜人游戲，可以討論在場的人吃飯是什么關系，如果是情侶可以猜測他們相處的時間到底有多久。現(xiàn)場的話題就有非常的多，所以取材真的不必要擔心。也可以抓住某個關鍵詞，例如說今天工作很累，第一我們可以從工作這方面下手，進行提問，問具體是做什么工作，還可以抓住累這個關鍵詞，講講自己或者對方感到累的事例或者原因。從一個點一個詞擴大到一個領域，一個詞也可以反復的調用，聊天就是這樣，翻來覆去，只要圍繞一個中心就行。
聊天冷場最大的問題是我們不知道如何去聊。不懂得一定的技巧，聊天非常的無聊，聊著聊著感情就淡了，更別提增進感情了。要避免問答式的聊天，簡單粗暴，一問一答聊天就結束了，多少話題也不能解決這個問題。也不要查戶口似的一堆問題，很容易讓人反感。聊天要帶感，老實人講話一本正經，不敢開玩笑，說話就像喝白開水索然無味，要調動情緒該有的玩笑一定要大膽說出來，不要害怕說錯，說話不要平鋪直敘，要制造懸念，就像看電視劇似的，總想著知道結局，看完一集又一集，就是因為前面制造了太多的鋪墊與未知，才讓我們癡迷的看下去，假如一開始就知道了結果，那就沒有什么興致了，聊天也是一樣，有時候“故弄玄虛”也會取得非常不錯的效果。聊天冷場不可怕，可怕的是我們此時做出的沒有任何意義的反映，要避免這樣的局面還是要平時多掌握一些聊天的技巧與訣竅，避免臨時抱佛腳，如果是因為這樣錯過了真愛，那就太可惜了。
1.自然發(fā)問
在之前的接觸當中，你應該有意識的搜集對方的信息：籍貫、經歷、愛好、習慣、最近做的事情等等。這些是在聊天過程當中很自然就吐露出來的東西，只要有意識，你可以掌握對方很多信息。但是說實話，這招敷衍的意味太大，如果你真的隨便找個對方的信息去問，反而會讓情況更加尷尬。比如：雙方沉默，男試圖打破尷尬局面：男：你是xx小學的吧;女：嗯，你呢;男：我是xxx小學的。然后是繼續(xù)相對無言，因為雙方都對這個話題不感興趣。所以，你一定要在對方的信息中找到對方的興趣點，讓對方積極談論，比如：上次微信的時候你不是說跟閨蜜逛街去了嗎，有沒有看見好看的衣服啊?然后她就會滔滔不絕地給你講她的逛街見聞了。
2.做好約會計劃
一個良好的約會，應該由若干活動組成，你應該有意識的對這些活動進行挑選和編排。如果你還不善于跟女孩進行長時間的言語交流，那么就多安排些可以互動的活動，少些喝咖啡這些需要干聊的環(huán)節(jié)。比如去游藝廳、游樂場，或者去溜冰、劃船，有了可以互動的活動，自然就免除沉默尷尬的麻煩了。而且，如果在吃飯或者喝咖啡的時候，沒話題可聊了，你可以在第一時間裝逼的看看表(這個逼格比較高)或者手機，然后說：咱們現(xiàn)在去xxx(下一個約會環(huán)節(jié))吧，一會兒該晚了，哪兒有個xxx冰激凌很不錯，給你個機會請我吃吧。把可能的尷尬消弭于無形。在這里我建議，先進行互動活動，然后再進行吃正餐這種需要長時間面對面言語交流的環(huán)節(jié)。這樣的話，之前的活動可以作為吃飯時的談資，有的聊自然就不會沉默尷尬了。
3.享受沉默
你需要放松下來，不要想“這樣真的是太尷尬了，我要努力找到話題繼續(xù)”。一旦你這樣想這樣做了，那么你給對方留下的會是一副不知所措的樣子。你需要做的，是靠在椅背上，靜靜的注視著對方，然后淡淡地笑一笑，跟她說：我才發(fā)現(xiàn)，你的睫毛好長啊(或者皮膚很白，很細膩，鼻子很挺，嘴唇很紅之類的)。我們在文首，提出需要解決的問題是“沉默導致的尷尬”，但是其實尷尬的根源并不是“沉默”，而是“無交流”，兩個人之間好像真空一樣，任何信息都無法通達傳遞。而“沉默”僅僅是言語上的無交流，別忘了，人類的肢體語言占信息傳遞的百分之七十。所以，言辭上沉默了，但是你還有表情動作。
凝視，就是一種無言的交流(就好像真空中沒有聲音，但是卻有光);凝視，表現(xiàn)出了你的沉穩(wěn)篤定;凝視，體現(xiàn)出來了你對人際關系的掌控感。其實，凝視可以讓對方覺得你更加具有吸引力。其實，凝視不僅僅是在沉默的時候搬出來應急，很多時候我都會故意制造沉默-凝視這種效果。不說話，靜靜的看著對方，看著對方的動作，看著對方的表情：是慌亂無措?是緊張?是淡定?是無視你?是假裝無視你?一邊看著對方，一邊猜測著對方會采取什么樣的行動、用什么樣的語言來打破這種沉默。這是一種很有意思的體驗，你不妨試試看。
如果凝視，你需要做的是：眼睛要平視，不能仰著頭往下看，也不能低著頭翻白眼往上看，這兩種眼神都會給人不舒服的感覺?？梢哉暎部梢酝狳c頭，露出一邊脖子來，顯示輕松隨意。眼神要堅定而溫和，不要游移不定;看人時不要怒目圓睜，這樣攻擊性太強;而眼睛瞇的很小很細也不太妥當(起碼在初次約會時很不妥)，會給人一種被藐視的感覺。一開始凝視時，可以不帶表情，也可以帶著很淡的微笑，似笑非笑那種，讓對方感覺你的凝視很溫和(絕對不要做出陰陽怪氣的那種似笑非笑，建議可以對著鏡子練習一下)。到了你想打破沉默的時候，這時可以先笑一笑，然后說出你的臺詞：“從側面看你有點像范冰冰啊，沒人告訴過你嗎?”
這里的笑一笑，屬于緩和氣氛的一種，在沉默和即將出現(xiàn)的臺詞間起一個過渡作用。在這里，任何表示輕松隨意的動作都可以，比如挑挑眉毛，歪歪脖子，或者從背靠椅背轉為前傾坐姿，當然也可以多個動作進行組合。這里你需要注意的，就是把握一個度，因為幾秒鐘的凝視可以增加氣氛，但是十幾秒的沉默，無疑會讓氣氛更加尷尬。你要讓凝視的長度保持在“此時無聲勝有聲”的范圍內，在這個范圍內等待她的回應;但是如果她沒有做出任何打破沉默的行動，那么你則必須主動結束，以免進入“怪怪的”氣氛。
1、生活經歷或者閱歷不豐富。
也就是說白天不懂夜的黑，你也不懂他傷悲。如果說生活是一條大河，你一直浮于生活的表面，缺少深刻的生活體驗，對于在河里生活的人的狀況不能感同深受，無法經歷就無法產生話題，好比你是一個學生黨、上班族，你假如和創(chuàng)業(yè)族的人談戀愛，那么你就無法體會他創(chuàng)業(yè)的心酸和壓力，你想和他聊得共鳴就不容易，問的問題太幼稚，對方都不想回答你。大家都想和思想深刻、見識獨特的人聊天，能得到共鳴或好的思路啟發(fā)。
2、缺少想象力。
先舉個缺少想象力的例子。
甲：“你最近咋樣?”
乙：“我最近挺好!”
甲：“挺好就好!”
請問這樣的尬聊有什么意思呢?有的朋友就是缺少想象力，關心別人總是說“多喝熱水!”“注意身體!”，喝你妹呀，關心別人就不能用點走心的新詞嗎?“你干涸的嘴唇需要你喝水的滋潤，記得喝水哦。”“我是小鬧鐘，提醒你早點休息!”諸如此類，有點創(chuàng)意。關心別人應該關心到他的內心里，知道他最牽掛和擔心的事兒，每次聊天多圍繞這些話題來關心，這些問題都是常常在他心頭徘徊的、久而未決的問題。比如：你論文進展咋樣了?有什么困難?你的生意最近咋樣，有什么進展，遇到什么問題?你的戀情咋樣，進展順利不?多對別人牽掛或擔心的問題進行開放性提問，能打開話匣子，讓話題源源不斷，對方會覺得和你聊得特別投機，說不完的話。如何增強想象力呢，這都是感情的真實流露，你有這個深情，有生活經歷，自然會噴薄而發(fā)。
3、不會共情
共情是心理學術語，就是設身處地去理解他人的能力。真正做到站到對方角度回答問題。你們無話可說，還是共情做的不夠。
舉例說明一下，比如：
甲：“這次考試考砸了，真倒霉呀!”
乙：“沒關系，下次好好加油!”
大家看，這個回答就是站在事不關己的角度來回答的，潛意識就是你考砸是你的問題，和我無關。這個回答就是沒有運用共情。同樣的問題，如果用共情，應該這樣回答。“那太遺憾了，我知道你準備了這個考試準備了一年，付出了多少心力，沒想到結果沒能如愿，你肯定心里特別難過，問題出在哪里呢?”看，利用共情后，就真誠了很多，既有情感的共鳴，又有有益的分析，是不是效果好很多，這樣去問，肯定會得到更多的反饋。運用共情能力，就能調動想象能力營造一個動態(tài)的她的內心畫面，就像自己經歷的一樣，能找出更多共鳴的話題，比如你想關心一個銷售族，你就假裝自己是個銷售人員，天天出差、找項目、談單子、沒有節(jié)假日、壓力山大，你會有什么想傾訴的地方?然后帶著問題去和他交流，會有更多共鳴感。在生理上，我們有鏡像神經元，天生具有感知對方情緒的能力，我們要充分利用。
4、最關鍵的一條，對方是否真正愛你。
真正愛你的人，會有很強烈的傾訴欲望，你只需要對他的傾訴保持互動就可以，不需要特別費精力，就能聊的很愉快。反之，如果對方不喜歡你，就會覺得和你聊天很厭煩，處于禮貌不得不敷衍你，任何話術都不頂用，不可能保持好的互動。你就不要絞盡腦汁去撩了，價值觀不同，再好的聊術都沒用。
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