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失戀了要和父母說嗎失戀了要和朋友說嗎

時(shí)間：2020-06-19 09:46:06 編輯：5號(hào)網(wǎng)-wsy 0

很多人可能覺得感情是自己的事情，即使失戀了也自己一個(gè)人悶在心里，不想要影響別人，那么我們失戀后到底應(yīng)不應(yīng)該告訴父母或者是朋友呢？

失戀了要和父母說嗎

可以跟父母說。

父母是最了解我們性格的人，從小到大，父母是陪伴我們時(shí)間最長的人，我們心里在想什么他們都能一眼看出來。所以當(dāng)我們跟父母交流的時(shí)候，更能從中獲得更好的安慰。但是有的時(shí)候，我們跟父母還是有一定代溝的，他們不了解我們現(xiàn)在的生活，所以我們?cè)诟改附涣鞯臅r(shí)候，盡量說的樸素易懂一些。

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失戀了要和朋友說嗎

應(yīng)該說出來。

找人傾訴最好是找自己熟悉的朋友、家人或者自己信任的人。傾訴是一門釋壓的好方法，如果不及時(shí)將自己內(nèi)心受到的委屈說出來，會(huì)影響整個(gè)人的心態(tài)，甚至?xí)屪约鹤兊挠粲艄褮g。但是要注意的是不要說的太頻繁，別人了解了就好了，切忌一直重復(fù)說。

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失戀了怎么走出來

1. 允許自己釋放情緒。失戀是一種典型的“社會(huì)拒絕”行為，隨之而來的，是孤獨(dú)，絕望，認(rèn)為自己沒有價(jià)值的情緒。你要認(rèn)識(shí)到，這些都是正常的反應(yīng)。并不是你多么特別多么悲觀，只是因?yàn)槟闾幱诒吹碾A段的正常反應(yīng)。當(dāng)你感到悲傷哭泣時(shí)，可能你的朋友還會(huì)勸你：“你需要走出來，往前看，哭并不能解決問題?！逼鋵?shí)他們是為你好，但是我認(rèn)為，“哭”其實(shí)可以解決問題。在分手后的第一時(shí)間，釋放出所有的情緒，是必要的，這樣我們就不會(huì)把情緒壓抑在心底，然后讓它影響到我們以后的關(guān)系。只有在失戀初期，你盡情地釋放了你所有負(fù)面的情緒，才有可能清空腦子，來想如何往前走。

2. 停止對(duì)現(xiàn)實(shí)的否認(rèn)，然后接受它。失戀后的人們，很容易產(chǎn)生否認(rèn)現(xiàn)實(shí)的想法。在這個(gè)階段，你的潛意識(shí)會(huì)掩飾很多你們關(guān)系中的消極方面，而在你腦子你浮現(xiàn)的只有另一半對(duì)你的好，他的各種優(yōu)點(diǎn)，以及你們?cè)谝黄鸬拿篮脮r(shí)光。所以你總會(huì)有一種強(qiáng)烈的沖動(dòng)，我要回去找他?，F(xiàn)在我們分手只是暫時(shí)的，我們還有可能在一起的。這就是為什么很多情侶，總會(huì)出現(xiàn)分手后又和好的情況。但是請(qǐng)你多給自己一些時(shí)間，不要讓潛意識(shí)欺騙自己，只看到對(duì)方的好。請(qǐng)想一想你們分手的原因，如果你們兩個(gè)再和好，這些以后還會(huì)否成為導(dǎo)致你們分手的原因?挖掘自己真實(shí)的想法，而不要被以前的美好所蒙蔽。離開一個(gè)人，會(huì)讓你的生活發(fā)生改變，你的時(shí)間會(huì)變多起來，你會(huì)變得好像很無聊，你會(huì)變成一個(gè)人。如果你清晰地認(rèn)識(shí)到心底的想法，那么這樣的改變并沒有什么不好的，請(qǐng)接受它。

3. 找回你自己。以前你的時(shí)間并不完全是屬于你的，因?yàn)槟慊蚨嗷蛏俣紩?huì)為了另一半，犧牲掉自己的時(shí)間。所以你的目標(biāo)，你的計(jì)劃可能因?yàn)槟銈儌z互相的一些事情所耽誤。還有一部分的人，可能因?yàn)橛辛斯潭ǖ陌閭H。對(duì)自己的外貌并不像單身的時(shí)候一樣，那么注重管理。又或者，兩個(gè)人在一起的時(shí)候，優(yōu)先想的可能是對(duì)方，或者是利于兩個(gè)人的。這讓你的生活或多或少是圍著你的伴侶轉(zhuǎn)的?，F(xiàn)在就花時(shí)間找回自己，重建自己的自信，做那些讓自己變更好的事情，會(huì)讓你更容易走出失戀。也能讓你轉(zhuǎn)移注意。

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能快速走出失戀的星座

1：金牛座

金牛座失戀后不會(huì)一直沉浸其中，他們很會(huì)給自己找“樂子”，沒了對(duì)象就去找朋友，怎么開心怎么來，不受任何事情的束縛。金牛座就是因?yàn)樾膽B(tài)特別好，想得很透徹，所以他失戀后很快就會(huì)走出來，而且還會(huì)讓自己變得越來越優(yōu)秀。

2：雙魚座

雙魚座覺得壞的不去好的不來，失去的都是不對(duì)的人，都是不值得珍惜的，所以當(dāng)他們失戀后會(huì)轉(zhuǎn)移目標(biāo)，讓自己投入到工作中或者別的事情上，總之就是讓自己充實(shí)起來，不要總?cè)ハ胫且患?，這樣就會(huì)好受很多。

3：獅子座

獅子座失戀后一般會(huì)選擇尋找下一個(gè)目標(biāo)，因?yàn)樗乐灰睦镉袀€(gè)人替代前任就會(huì)很快從失戀的陰影里走出來，所以獅子座從來沒有停止談戀愛，一直都在戀愛的狀態(tài)。但這個(gè)辦法的壞處就是他很有可能從一個(gè)坑跳進(jìn)另一個(gè)坑，就這樣反反復(fù)復(fù)。

4：天蝎座

天蝎座相信只要你承認(rèn)對(duì)方并沒那么愛你，或者已經(jīng)不愛你了的事實(shí)，你就不會(huì)那么難過，所以他們分手后就會(huì)免疫自己，對(duì)方一點(diǎn)都不愛他，就這樣單獨(dú)說很多遍就可以從失戀的陰影里走出來了。