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當(dāng)婚姻中出現(xiàn)了外遇，兩人的婚姻也會(huì)漸漸走向破碎邊緣，面對(duì)出軌的老公一定不要低聲下氣乞求復(fù)合，最重要的是提升自己的價(jià)值，讓老公心甘情愿的回到自己身邊。

老公有外遇怎么挽回

據(jù)有關(guān)調(diào)查70%的男人在結(jié)婚兩年以后有婚外性行為，因此受傷害的大都為女性。最近一段時(shí)間因?yàn)榛橥馇檫M(jìn)行心理輔導(dǎo)的越來(lái)越多，面對(duì)花心的丈夫，很多妻子何去何從，痛苦無(wú)奈，這就非常有必要探討一下受傷害的妻子如何處理丈夫的婚外戀情，把對(duì)自己的傷害降到最低水平,應(yīng)該采取理智的做法。

老公有外遇怎么挽回四要四不要

四要四不要

老公出軌四不要

1、不要糾纏在這件事上

最好要擱置一下，坦誠(chéng)地告訴他你內(nèi)心的感受和想法，看他的反應(yīng)，要說(shuō)服自己相信他的話，不要去跟蹤，也不要去找證據(jù)，這等于自虐?；橥馇楸旧碛袀€(gè)規(guī)律，前三個(gè)月是熱戀期，你很難打斷它，這個(gè)階段進(jìn)攻，婚姻會(huì)冒很大的危險(xiǎn)。感情的事簡(jiǎn)單粗暴是解決不了的。半年以后，男人在婚外情中更愿意照顧到婚姻的利益。如果這個(gè)男人還愛(ài)家，要他的婚姻，一般六個(gè)月到一年就自然結(jié)束了。

2、不要去找那個(gè)女人談判

現(xiàn)代的第三者大都理直氣壯，她會(huì)說(shuō)你老公多愛(ài)她，甚至?xí)┞端麄冎g有多親密，你去了等于自取其辱，因?yàn)樽龅谌咂茐膭e人家庭的往往道德水平低下。你也不要攻擊這個(gè)女人，貶低她等于貶低丈夫的人格，會(huì)引發(fā)丈夫的憤怒，減少他的內(nèi)疚。

3、不要到處宣揚(yáng)

盡管男人花心，但對(duì)自己的社會(huì)形象比較在意，他會(huì)有較強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)。如果外人知道他有婚外戀情，為了避免別人說(shuō)他道德敗壞，他會(huì)主動(dòng)提出離婚證明自己原有的婚姻是痛苦的，沒(méi)有愛(ài)情的，尤其是國(guó)家干部、公務(wù)員，為了證明自己的清白是”受害者”，而選擇離婚。

4、不要告訴家人，尤其是娘家人

一來(lái)避免日后丈夫回丈人家尷尬，你不但要修復(fù)夫妻關(guān)系，還要修復(fù)他與家人的關(guān)系;二來(lái)怕娘家人出面報(bào)復(fù)，當(dāng)時(shí)是出了氣，可自己賠了夫人又折兵，婚姻沒(méi)有了，錢財(cái)沒(méi)多拿，還得賠醫(yī)藥費(fèi)。更不要到單位去鬧，去找領(lǐng)導(dǎo)，這也是導(dǎo)致婚姻破裂的無(wú)效行為。

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老公出軌四要

1、要以退為進(jìn)

第三者最怕的就是原配無(wú)動(dòng)于衷。因?yàn)樵洳霍[離婚，她就越擔(dān)心他離不了婚。讓她逼迫你丈夫，讓她去當(dāng)潑婦，讓她將自己的缺點(diǎn)暴露得一覽無(wú)余。沒(méi)準(zhǔn)，最后你老公還是覺(jué)得你更善解人意更大方，重歸家庭。

2、要打孩子這張感情牌

這里并非拿孩子當(dāng)擋箭牌，而是讓孩子多和丈夫相處，讓他也多照顧照顧孩子。不管是男孩還是女孩，都是他的孩子，血溶于水，不會(huì)太過(guò)于排斥。相處的時(shí)間越多，就越容易喜歡上她們，也就越明白自己的家庭責(zé)任有多大。

3、要收集出軌證據(jù)

你可直接告訴你的丈夫，如果他和第三者生了孩子，以夫妻的名義生活在一起，就構(gòu)成了重婚罪，孩子就會(huì)成為他出軌的證據(jù)，法院可判重婚罪者坐牢，以及凈身出戶……這樣，他總會(huì)有幾分畏懼。另外，你私底下必須收集他出軌的證據(jù)，以防萬(wàn)一。

4、要當(dāng)斷則斷

如果已經(jīng)盡了最大努力來(lái)挽回婚姻，避免家庭破碎但花心的老公就是屢教不改，視寬容為無(wú)能，則妻子要清醒認(rèn)識(shí)，當(dāng)離則離，不要一味姑息縱容。到了這一步，要先做到在經(jīng)濟(jì)上，心理上不依附丈夫的準(zhǔn)備，盡可能減少因離婚對(duì)自的物質(zhì)和精神生活造成的傷害。

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丈夫有外遇的七個(gè)癥狀

1、開銷突然增大

男人出軌以后，為了討她人的歡心，難免有送禮物、請(qǐng)吃飯等情況，這些也是表現(xiàn)一個(gè)男人的紳士豐富和浪漫。所以，一個(gè)男人如果突然開銷很大，沒(méi)有工作上的需求，那么你應(yīng)該謹(jǐn)慎起來(lái)。

2、經(jīng)常加班

男人一旦有外遇會(huì)難免會(huì)在下班后抽時(shí)間陪情人，自然也就不會(huì)下班準(zhǔn)時(shí)回家。如很多時(shí)候，會(huì)因?yàn)橥砘丶叶医杩谡f(shuō)加班。

3、心不在焉

下班回家后，不管做什么都是心神不定，對(duì)電話響特別敏感，會(huì)在妻子面前拒絕接聽(tīng)電話。妻子問(wèn)話喜歡敷衍了事，簡(jiǎn)單回答。試問(wèn)一個(gè)沒(méi)有秘密的男人，在妻子面前不應(yīng)該坦然面對(duì)所有電話嗎?

4、朋友出面證明清白

男人晚歸回家，或者經(jīng)常下班遲遲不歸被老婆懷孕的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)找他的哥們出面澄清，有可能是真的，但如果你有這方面的直覺(jué)和懷疑，就應(yīng)該多點(diǎn)心眼。

5、討論第三者話題從不評(píng)論

比如和伴侶觀看關(guān)于小三題材的電視等會(huì)馬上換臺(tái)，或者朋友間談?wù)摯祟愒掝}從不言語(yǔ)，這充分說(shuō)明他有心虛的表現(xiàn)，情感作家曾說(shuō)這是戳到了男人的痛處。

6、有了新的興趣愛(ài)好

男人一旦有外遇后，會(huì)更加注重自己的外表，比如出門很喜歡照鏡子捯飭自己半天。比如平時(shí)沒(méi)有跑步爬山等興趣愛(ài)好，現(xiàn)在有了而且不需要你陪伴一起。那說(shuō)明他有了新的生活也不是不可能。

7、喜歡說(shuō)謊

很多事情一問(wèn)到會(huì)馬虎了解，要不就是一字不回。或者突然因?yàn)樾奶摵屠⒕?，?huì)買各種了禮物送給你，但很多時(shí)候，越想掩蓋越會(huì)露出馬腳，這樣的情況下對(duì)于女人更加敏感，可能一眼就看出來(lái)。

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中年男人的出軌心理

出軌心理一：生活基本穩(wěn)定

中年男人大多都有了個(gè)穩(wěn)定的家庭，生活趨于安穩(wěn)?？梢圆挥脼榱顺源┒疾ǎ依镉匈t妻打理，不用自己太過(guò)操心。而這個(gè)時(shí)候的男人最容易忽略了平淡的幸福，而心生其它欲望，出軌也就容易在此階段頻發(fā)。

出軌心理二：渴望新鮮感

現(xiàn)代人的毛病，無(wú)非兩種，吃不飽餓的，吃飽了撐得。人的欲望是會(huì)因?yàn)轱柵s小或膨脹的。想來(lái)這話非常正常，吃不飽的時(shí)候，男人要為了生計(jì)忙碌奔波，而吃穿不愁的時(shí)候，一顆心就開始蠢蠢欲動(dòng)，看慣了的事物就覺(jué)得失去了意思，對(duì)新鮮事物的渴望開始占據(jù)越發(fā)不安的心，那么出軌就在所難免了。

出軌心理三：嫌棄糟糠之妻

夫妻走到中年時(shí)期，經(jīng)過(guò)多年的時(shí)間磨合，早已習(xí)慣了彼此，但與此同時(shí)容易滋生出詬病。中年男人會(huì)因?yàn)榱?xí)慣妻子的這種付出，而心生嫌棄。雖不會(huì)提出離婚，但也會(huì)渴望“家里紅旗不倒，外面彩旗飄飄”的生活，一旦滋生這種想法，那出軌也就只是有沒(méi)有機(jī)會(huì)的問(wèn)題。

出軌心理四：扭曲的心理

有些奇怪，為什么會(huì)有些這個(gè)年紀(jì)的男人，對(duì)于出軌的同類表現(xiàn)出羨慕嫉妒恨的心理呢?張口就是誰(shuí)誰(shuí)真有本領(lǐng)，有了那么漂亮年輕的小三。細(xì)細(xì)推算起來(lái)，源于不健康、不正常，甚至有些扭曲的心理狀態(tài)，其實(shí)真想問(wèn)問(wèn)那些男人：有那些時(shí)間與心思，不能好好生活嗎?

出軌心理五：不懂珍惜

這個(gè)年紀(jì)的男人，總覺(jué)得自己的妻子不會(huì)離開自己，即使自己做了什么出格的事情，妻子們除了隱忍別無(wú)他法，只要自己不太過(guò)分，妻子們是不會(huì)選擇與自己離婚的。這種僥幸的心理之下，要說(shuō)不出軌，實(shí)在是怪事。