時間:2020-04-15 14:12:38 編輯:本站整理 21
前段時間原生家庭的話題很火,很多人原生家庭長大的人都會受到家庭的影響,即使子女結(jié)婚后也會有那種現(xiàn)象,那么原生家庭組怎么組建家庭才幸福呢。
1、梳理清楚你評判人生的價值體系,建構(gòu)新的價值體系,不僅要看到別人那些硬價值,也要全方位地看人性的光輝。
2、處理好和父母的關(guān)系,建立邊界。那些選擇都是很簡單的事,你瞬間就解決了。
1、溝通交流。夫妻間要溝通交流要定期溝通交流,讓對方了解自己想的是什么,為什么是這樣想的,了解對方是怎樣想的,怎樣看的,觀點不一樣,沒關(guān)系,并不一定要強(qiáng)迫對方去接受你的觀點。每個人的成長環(huán)境不一樣,想法不一樣,觀點不一樣,很正常。要讓對方清楚你的觀點,你的理由。交流要基于事實,針對事實說明你的觀點及看法,不要憑自己的想象或者是自己的認(rèn)為去進(jìn)行溝通。
2、給家庭安全感。家是我們心靈及孩子的港灣,是我們休息養(yǎng)精蓄銳的地方。任何情況下,我們要讓孩子感受到安全感,讓對方感受到安全感,夫妻雙方的安全感基于信任,信任基于了解,了解基于相互溝通。
3、覺察自己對幸福的感知。當(dāng)你覺察自己的感受時,各種各樣的感受如平靜、喜悅、幸福時,覺察到了,要心里告訴自己,我此刻很幸福,我此刻很平靜,我此刻是喜悅的。當(dāng)覺察到自己的憤怒、難過 等感受時,也要自己告訴自己,我現(xiàn)在很憤怒,因為什么原因我現(xiàn)在很憤怒,然后再想一想這件事是否值得你憤怒。
原生家庭知即指父母的家庭,兒子或女兒并沒有組成新的家庭,這樣的家庭泛指原生家庭。新生家庭就是夫妻自己組建的家庭,這樣的家庭不包括夫妻雙方父母。
我們應(yīng)該正確衡量原生家庭和新生家庭的道關(guān)系。當(dāng)我們的家庭還是原生家庭時,子女應(yīng)當(dāng)孝敬父母,父母應(yīng)當(dāng)關(guān)心子女的生活。當(dāng)我們有了新生家庭后,在這個新生家庭中妻子與丈夫二人要結(jié)合為一體,應(yīng)該盡量在精神和物質(zhì)上從對原生家庭的依賴或影響中走出來,注重新生家庭中夫妻二人的合一,更多地尊重新生家庭中的丈夫或者妻子的意見。
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