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孕婦可以吃無(wú)花果嗎？懷孕可以吃無(wú)花果嗎？

時(shí)間：2016-06-17 17:11:51 編輯：本站整理 741

無(wú)花果營(yíng)養(yǎng)很豐富，但是孕婦的飲食確實(shí)十分特殊，為了寶寶的健康，孕婦一般都比較注意自己的飲食。孕婦可以吃無(wú)花果嗎？懷孕可以吃無(wú)花果嗎？

孕婦可以吃無(wú)花果嗎？懷孕可以吃無(wú)花果嗎？

孕婦可以吃無(wú)花果嗎

無(wú)花果含有蘋(píng)果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對(duì)食物進(jìn)行消化，促進(jìn)食欲，又因其含有多種脂類(lèi)，故具有潤(rùn)腸通便的效果。無(wú)花果有抗炎消腫之功，可利咽消腫。孕婦是可以吃無(wú)花果的。對(duì)陰虛咳嗽、干咳無(wú)痰、咽喉痛、高血壓、高血脂有良好療效。

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孕婦吃無(wú)花果的好處

孕婦吃無(wú)花果有助于消化

由于孕期準(zhǔn)媽媽都很注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，不知道吃什么吃多了就會(huì)感覺(jué)到腸胃不適，不舒服。這個(gè)時(shí)候最好是吃點(diǎn)無(wú)花果。因?yàn)闊o(wú)花果中有豐富的水解酶、檸檬酸、蛋白酶、脂肪酶、蘋(píng)果酸等，孕婦吃無(wú)花果，能幫助孕婦消化吸收。

孕期吃無(wú)花果可以緩解便秘

無(wú)花果含有眾多的膠質(zhì)和纖維素，能吸附孕婦腸道內(nèi)的有害物質(zhì)。準(zhǔn)媽媽孕期很容易上火，在加上子宮的壓力使得很多準(zhǔn)媽媽都會(huì)有便秘的現(xiàn)象。這個(gè)時(shí)候你除了運(yùn)動(dòng)之外還可以多吃些無(wú)花果。因?yàn)闊o(wú)花果有排毒通便的功效。

準(zhǔn)媽媽吃無(wú)花果可以防癌

現(xiàn)在受各種污染環(huán)境的影響，綠色食物越來(lái)越少。所以癌癥患者也隨之增加。因此我們要加強(qiáng)保健意思，孕婦吃無(wú)花果就是不錯(cuò)的選擇。無(wú)花果中有苯甲酫、佛手柑內(nèi)脂、補(bǔ)骨酯素等抗癌物質(zhì)，并且效果還很明顯，尤其對(duì)胃癌。