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孕婦什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣？孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候？

時(shí)間：2016-08-05 16:55:09 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 448

大家都知道補(bǔ)鈣有助于骨骼的發(fā)育，小孩缺鈣不利于長(zhǎng)個(gè)兒。孕婦在懷孕過(guò)程中以?xún)?nèi)所含的鈣不能滿(mǎn)足胎兒的發(fā)育。因此，需要額外的補(bǔ)充。那么，孕婦什么時(shí)候就要開(kāi)始補(bǔ)鈣呢？要補(bǔ)到什么時(shí)候呢？

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孕婦什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣最好

孕婦補(bǔ)鈣，并不是越早越好，也不是越多越好。懷孕初期,孕婦對(duì)鈣的需求量與正常人大致相同，因此不需要特別補(bǔ)鈣。到孕期4個(gè)月后以后，我們飲食中的鈣已經(jīng)滿(mǎn)足不了寶寶的需要，因此其余所需的鈣，就要從含鈣食物或優(yōu)質(zhì)鈣劑中攝取了。

孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候

孕婦什么時(shí)候開(kāi)始補(bǔ)鈣？孕婦補(bǔ)鈣到什么時(shí)候？

孕媽咪可以在懷孕足三個(gè)月后開(kāi)始補(bǔ)鈣，因?yàn)檫@時(shí)候胎兒的骨骼開(kāi)始生長(zhǎng)，需要鈣量增加。孕3—7個(gè)月，每天補(bǔ)鈣量參考值為1000毫克，包括各種食物；孕7個(gè)月后，建議每天補(bǔ)鈣1500毫克。

但太多攝入鈣質(zhì)對(duì)身體并非百利而無(wú)一害。孕媽咪過(guò)度補(bǔ)鈣，會(huì)使鈣質(zhì)沉淀在胎盤(pán)血管壁中，引起胎盤(pán)老化、鈣化，分泌的羊水減少，胎寶寶頭顱過(guò)硬。這樣一來(lái)，寶寶無(wú)法得到母體提供的充分營(yíng)養(yǎng)和氧氣，過(guò)硬的頭顱也會(huì)也會(huì)使產(chǎn)程延長(zhǎng)，寶寶健康受到威脅。因此補(bǔ)鈣要科學(xué)，千萬(wàn)不要盲目過(guò)于補(bǔ)鈣。補(bǔ)鈣最多補(bǔ)到36周就不需要補(bǔ)了，以免發(fā)生胎兒頭蓋骨過(guò)早鈣化。