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時間：2021-10-26 10:54:36 編輯：5號網(wǎng)-qiwen 0
孩子已經(jīng)十幾歲的了，為什么還一直都看著不怎么長個，這打針對孩子長高有用嗎？孩子長不高有什么辦法？
一般打針能夠促進(jìn)身高增長的多數(shù)是生長激素，所以如果身高增長的不好，一定要趁早查一查生長激素，明確生長激素缺乏盡早的打生長激素，這樣可以促進(jìn)身高增長，如果發(fā)現(xiàn)的越晚效果越不好。
第一，合理的飲食結(jié)構(gòu)，家長要注意給孩子多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白和含鈣高的食物，促進(jìn)骨骼和肌肉的生長發(fā)育，例如豆類、魚蝦類、貝類、牛羊肉、雞肉、牛奶、面粉等，同時多吃一些含有維生素的水果和蔬菜，飲食要多樣化，確保營養(yǎng)均衡攝入。
第二，保證充足的睡眠，每天保證孩子至少8-9小時的睡眠時間，因為孩子體內(nèi)的生長激素在夜間分泌量是白天的3倍以上，分泌達(dá)到高峰期，因此充足的睡眠有助于促進(jìn)孩子長高。
第三，合理的運(yùn)動鍛煉，多讓孩子參加一些有助于長高的運(yùn)動，例如排球、籃球、跳繩、慢跑、芭蕾舞等。
孩子總是不吃飯，也不高的現(xiàn)象，要注意護(hù)理的，檢查微量元素，看是否有缺鈣鋅，要給孩子補(bǔ)充的 再一個可以服用點(diǎn)健脾顆粒，也要給孩子多吃水果蔬菜一類的，有缺鋅要服用點(diǎn)甘草鋅，也可以用肥兒疳積顆粒的。
1、如果受到遺傳因素影響孩子身高會偏矮小，而且每年身高增長的速度也比較慢，所以表現(xiàn)上會有不長個子的現(xiàn)象。
2、如果小孩免疫功能比較差，經(jīng)?；几忻盎蛘呶改c道的疾病，孩子會因營養(yǎng)吸收差所以表現(xiàn)出不長個子的現(xiàn)象。
3、如果受到疾病因素影響，比如甲狀腺功能減低癥，或者先天腎上腺皮質(zhì)增生等內(nèi)分泌疾病，會導(dǎo)致小兒表現(xiàn)出不長個子的現(xiàn)象。
4、如果孩子營養(yǎng)缺乏或者有微量元素鈣、鐵、鋅等元素的缺乏，或者有維生素D缺乏，以及營養(yǎng)不良的情況出現(xiàn)時，孩子也會表現(xiàn)出不長個子。
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