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懷孕期間低血糖是怎么回事,吃什么好得快

時(shí)間：2015-12-16 10:16:23 編輯：本站整理 833

孕期媽媽身體變化容易導(dǎo)致低血糖，媽媽要多吃補(bǔ)血的食物。那么孕婦低血糖原因是什么？孕婦低血糖癥狀是什么？孕婦低血糖怎么辦？怎樣預(yù)防孕婦低血糖？孕婦低血糖吃什么好？下面小編為你詳細(xì)介紹。

孕婦低血糖原因

由于懷孕后新陳代謝加快，胰島血流量比非孕期時(shí)增多，故胰島生理功能非常旺盛，孕期女性血中胰島素水平偏高，以致孕婦血糖（尤其是空腹血糖）偏低，從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。

此外由于孕期女性懷孕初期血中孕酮增多，導(dǎo)致出現(xiàn)妊娠反應(yīng)性嘔吐，孕婦通常進(jìn)食偏少，而身體耗能大，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良，故也可加重頭暈等低血糖癥狀。

孕婦低血糖癥狀

低血糖早期癥狀主要表現(xiàn)為心悸、乏力、出汗、饑餓感、面色蒼白、震顫、惡心嘔吐等，通常在饑餓和運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)，也可在午餐或晚餐前發(fā)生，多起病緩慢，患者病情由輕漸重。

較嚴(yán)重的低血糖常有中樞神經(jīng)系統(tǒng)缺糖的表現(xiàn)，初期表現(xiàn)為精神不集中，思維和語(yǔ)言遲鈍，頭暈、嗜睡、視物不清、步態(tài)不穩(wěn)；可有幻覺(jué)、躁動(dòng)、易怒、行為怪異等精神失常表現(xiàn)。若病情進(jìn)展，列出現(xiàn)神志不清、肌肉震額及運(yùn)動(dòng)障礙，甚至癲癇樣抽掐、癱瘓，并出現(xiàn)病理反射。最后陷入昏迷，體溫陷低，瞳孔對(duì)光反射消失。

孕婦低血糖怎么辦

孕婦出現(xiàn)低血糖時(shí)應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充糖分以增加血糖水平，如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)送醫(yī)院注射葡萄糖。

孕婦發(fā)生低血糖時(shí)應(yīng)立即補(bǔ)充糖分增加血糖水平。吃任何形式的精制糖如可樂(lè)、果汁、糖果、口服葡萄糖片都可以。如果低血糖反應(yīng)重的孕婦，還需要在糾正低血糖后再增加口服碳水化合物的量，如饅頭或面包或者水果。

對(duì)于注射長(zhǎng)效胰島素的孕婦，為防止低血糖反復(fù)出現(xiàn)，還可以加食牛奶或雞蛋等消化吸收較慢的蛋白質(zhì)食品。

對(duì)已經(jīng)神志不清楚，尚有吞咽能力的孕婦要將白糖或葡萄糖放入其口頰和牙齒之間，使之溶化后咽下。如果10分鐘內(nèi)仍然無(wú)改善，應(yīng)立即送醫(yī)院給予靜脈注射葡萄糖液。

如何預(yù)防孕婦低血糖

少吃多餐孕婦因?yàn)樵缙谠型卢F(xiàn)象較為明顯，許多孕婦會(huì)表現(xiàn)出食欲不振的現(xiàn)象，但是不吃肯定不行，那么只有少吃多餐才能保證營(yíng)養(yǎng)。　　

規(guī)律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。

攜帶零食：有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時(shí)立即進(jìn)食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時(shí)緩解。

蘇打餅干：而孕吐反應(yīng)過(guò)于嚴(yán)重者，可以吃一點(diǎn)蘇打餅干補(bǔ)充能量。

孕婦低血糖吃什么好

蝦皮腐竹?？山?jīng)常食用，本品為高蛋白飲食，防止低血糖和高脂血癥。

原料：腐竹250克，蝦皮20克，蒜頭一瓣，麻油、姜、精鹽、味精各適量。

制作：蝦皮加酒、水浸發(fā)并煮沸，腐竹冷水發(fā)后撕成細(xì)長(zhǎng)條。油燒熱后爆香蒜茸、姜末、加入腐竹及蝦皮（連汁），煮沸調(diào)味、再用小火燴20分鐘，淋上麻油即成。

西湖牛肉羹。每周1～2次，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、強(qiáng)筋壯骨，治療低血糖癥的作用。

原料：牛腿肉200克，雞蛋2只，黃酒、蔥姜、醬油、麻油、胡椒粉、精鹽、味精各適量。

制作：牛肉切成細(xì)末，略剁后加少酒、醬油、胡椒粉、生粉拌勻。清水適量加姜末煮混后將牛肉末拌入內(nèi)，再將打勻的蛋液倒入，調(diào)味著薄芡，撒上蔥花，淋上麻油即可。

炸五香麻雀。每周一次，主治低血糖引起的頭暈，腰酸冷軟。

原料：麻雀10只，五香粉少許，黃酒、姜片、醬油、味精各適量。

制作：麻雀去毛、去內(nèi)臟洗凈，加上酒、醬油、五香粉、味精、漬半小時(shí)后滾上干生粉。菜油燒至六成熱時(shí)爆入姜片，放入麻雀。

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