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自然分娩是否影響產(chǎn)后性生活

時間：2015-12-29 16:58:29 編輯：本站整理 1971

準(zhǔn)媽媽在選擇生產(chǎn)方式時，總會煩惱該選擇自然產(chǎn)或者剖腹產(chǎn)。許多人認(rèn)為，自然產(chǎn)會造成產(chǎn)后性愛問題，或者讓女性的體態(tài)變得糟糕難恢復(fù)等等后遺癥。那么自然分娩是否影響產(chǎn)后性生活？

自然產(chǎn)影響產(chǎn)后生活

害怕陰道松弛：無庸置疑，產(chǎn)完寶寶以后的陰道松弛狀況，幾乎是全體女性們一定要面對的問題。不少孕婦最后選擇剖腹產(chǎn)的理由也通常是因為此點(diǎn)，擔(dān)憂產(chǎn)后的性生活會有不和諧的聲音，既而波及夫妻感情。

剖腹自然皆會：陰道松弛狀況，基本上為骨盆底群功能性障礙的疾病表現(xiàn)形式，無論是以剖腹產(chǎn)或者自然產(chǎn)，懷孕的歷程裡面，對于女性的骨盆底群本身即為一項損傷，只是多寡與程度上的區(qū)別罷了。

做運(yùn)動練收縮：陰道自身有一定的修復(fù)作用，因此產(chǎn)后的擴(kuò)張情形于產(chǎn)后三個月就能復(fù)原。產(chǎn)后女性能夠藉由進(jìn)行提肛運(yùn)動或收縮運(yùn)動等練習(xí)，來強(qiáng)化陰部彈性的回復(fù)，促使陰道緊實，根本不會影響到產(chǎn)后性生活。

自然產(chǎn)不好恢復(fù)身材

開骨縫好生產(chǎn)：現(xiàn)在的孕媽咪，大多也都是職場工作上的鐵娘子，勢必也會重視自己的形象模樣。生孩子均要經(jīng)歷老ㄧ輩所說的開骨縫，就是說孕婦于懷孕階段，會出現(xiàn)一種幫忙骨關(guān)節(jié)中間的肌肉韌帶放松的成分。

骨盆臀部變大：分娩寶寶時，骨盆的容積一定多少會變大，如此方能有利于胎兒的成長發(fā)育。準(zhǔn)媽咪會擔(dān)心若是選擇自然生產(chǎn)，可能會把自己的身材體態(tài)做又一次的強(qiáng)力破壞。

生完恢復(fù)原樣：其實在產(chǎn)完寶寶后，體內(nèi)荷爾蒙標(biāo)準(zhǔn)會全部降低，而孕婦的肌肉韌帶也會復(fù)原至懷孕前的情形，骨縫當(dāng)然也會跟著回復(fù)，稍微變得較為寬大的臀部，也會隨之恢復(fù)至先前的狀態(tài)。

適當(dāng)運(yùn)動力道：媽媽們可以嘗試結(jié)合自己的身體情況，經(jīng)常適量做一點(diǎn)體操運(yùn)動，強(qiáng)化肌肉群的彈性張力，此些均可以協(xié)助孕婦漸漸恢復(fù)身材體態(tài)，甚至還會比懷孕之前有更良好的情況。

耗損脂肪贅肉：此外，于自然生產(chǎn)的時候，還能夠幫助女性消耗掉一些于孕期所堆積的脂肪，所以一般都比剖腹產(chǎn)恢復(fù)得還要快一點(diǎn)。因此，自然產(chǎn)不但不會破壞體態(tài)，甚至可以加強(qiáng)體型的美妙。

孕婦嬌小沒力自然產(chǎn)

產(chǎn)力體態(tài)無關(guān)：在一般人的眼裡，個子嬌小似乎就不好生產(chǎn)，若自然產(chǎn)不順利，仍要再剖腹產(chǎn)。但是個頭小的女性真的不可選擇自然產(chǎn)嗎？其實產(chǎn)力和體質(zhì)并無絕對關(guān)連性，小個子的母親也能夠自然生產(chǎn)小寶貝。

生產(chǎn)出力技巧：生產(chǎn)是一項較複雜的歷程，子宮收縮要依靠自主神經(jīng)的收縮，此力量是一般人很難想像的范疇，原則上正常女性均有此產(chǎn)力，關(guān)鍵反倒在于分娩時所用力的竅門，以及有無接受醫(yī)師專業(yè)的引導(dǎo)。

寶寶體重控制：因此，個頭比較嬌弱的孕婦們，可以于醫(yī)師的指導(dǎo)中，適當(dāng)合理的將營養(yǎng)補(bǔ)足，管控好自己與寶寶重量的正常生長，提早做骨盆底肌肉群的訓(xùn)練，幫自然生產(chǎn)做好完全準(zhǔn)備。

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