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時間：2017-04-19 11:25:24 編輯：5號網(wǎng)-linyin 969
剛懷孕的準媽媽們對自己的健康還有寶寶的健康都會格外謹慎，日常生活中有一點不適都容易引起孕婦恐慌。比如，因為某些原因聞到了油漆味兒或者煙味兒。那么這些對孕婦有影響嗎？
懷孕了，孕婦一定要遠離油漆!油漆中含有苯化合物，苯化合物容易揮發(fā)!苯是一種無色具有特殊芳香氣味的液體，沸點為80.1℃，甲苯、二甲苯屬于苯的同系物，都是煤焦油分餾或石油的裂解產(chǎn)物。孕婦和胎兒的抵抗力較低，如果長時間的吸入甲醛、甲苯、二甲苯等苯類化合物，有可能導致胎兒畸形，影響胎兒的智力系統(tǒng)發(fā)育。所以，孕婦一定要給胎兒一個健康的環(huán)境，也不要買家具什么的，家具中含的有害物質(zhì)更高，一定不要小看了，要小心。
一般影響不大，不要長期都聞油漆味即可。建議懷孕期間要注意營養(yǎng)的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)的攝入，可適當補充一些維生素和礦物質(zhì)等，有益于胎兒和母體健康。還有一點就是要注意孕期保健，多休息，適當活動。并定期到正規(guī)醫(yī)院進行產(chǎn)檢等。
在懷孕初期飲食禁忌有以下幾點：
第一：少喝含咖啡因的飲料，像平時所喝的飲料中，茶、汽水、咖啡都含有咖啡因，它可通過母體和胎盤之間的血液循環(huán)進入胎兒體內(nèi)，導致胎兒腸痙攣、胎動頻繁、躁動不安，甚至還會致畸。
第二：有些孕婦在懷孕初期早孕反應比較厲害，導致食欲不佳，可能會頻繁的使用食鹽、味精、香料等調(diào)味品，過多的食用這些調(diào)味品對孕婦及胎兒都是不利的。孕婦在這段時間可以食用柑桔、棗、山楂等含抗壞血酸豐富的水果，適當補充一些鈣和水果對于孕婦來說也是很重要的。
第三：遠離酒精，在懷孕初期孕婦需要遠離煙酒，酒精、香煙不但對孕婦身體有害，還可能造成胎兒生長遲滯、神經(jīng)發(fā)生異常、畸形、智能受損的危險，因此要遠離煙酒。
正確的孕檢十分必要
懷孕初期，母親也許很多時候不關(guān)注肚子，認為肚子沒大，跟平時一樣的生活，其實不然，自從懷孕，就需要時刻關(guān)心里面的孩子的發(fā)育，所以孕檢十分重要，能讓你更清楚里面胚胎發(fā)育的情況。
一系列的懷孕癥狀
在這個懷孕前多數(shù)孕婦會 容易疲勞、胃口變化、腹部變大、尿頻尿急、可摸到胎兒的形狀……。此時孕婦自己，以及家人需要格外的注意跟關(guān)愛孕婦。
慎用大小藥物
只要知道是懷孕，從知道的那天起，就必須做到用藥小心。能不吃藥的最好不吃，除非嚴重的病情，需要醫(yī)生指點后，自己再看清楚說明書，才服用。因為有些醫(yī)生不太專業(yè)，會開一些孕婦禁用的藥品給孕婦，害死人啊，這種事情是到處可見。
“藥物手冊”
A級：目前臨床實驗證實對胎兒無害。
B級：動物實驗證實對胎兒沒有致死性的或不良的反應，人體實驗尚無報告。
C級：動物實驗證實對胎兒有不良的反應，人體實驗尚無報告，但必要時可用。
D級：目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，但在危及母體生命情況下可用。
X級：目前臨床實驗證實對胎兒有不良的影響，絕對禁止使用。
遠離輻射、放射性的危害
懷孕時應避免做放射性檢查，比如做X光，多少會對胎兒有一定的影響，具體多少張，醫(yī)學上沒具體的定義。還有電腦的輻射，微波爐，手機，都需要留意。最好買個防輻射的衣服圍裙戴著保證胎兒。
注意飲食調(diào)理
現(xiàn)在不是一個人在飲食，而是有了孩子，很自然，營養(yǎng)必須給力。這個懷孕前期必須要保證蛋白質(zhì)充足，食品如：肉類、乳類、蛋類、魚類及豆制品等，適當?shù)难a充，而不是過量的補充，這個必須看清楚。如果沒有來源，可以稍微增加一些孕婦奶粉類來尼補。
注意飲食時，不要吃煎炸、超辣、涼拌，冰凍的食品、菜肴。應該保持在常溫以上為好。切莫暴飲暴食。
小出血需注意
懷孕初期，是最容易流產(chǎn)或者出血的時間段。如果驗出有懷孕，卻一直有出血現(xiàn)象，就要前往婦產(chǎn)科檢查，以確定是否為子宮外孕或其他問題。若發(fā)生，必須就診，必須好好養(yǎng)胎，不能做重型體力活，補充好營養(yǎng)，保證充足的睡眠。
少做或者避開房事
初期需要安胎，房事容易造成流產(chǎn)，這個時候，精力應該以肚子為準心，如果性生活不當，可能會引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性，尤其是有流產(chǎn)高風險的孕婦。養(yǎng)好精神來準備迎接明天的戰(zhàn)斗吧。
收斂壞習慣：煙、酒
有些孕婦習慣夜生活，習慣了抽煙喝小酒的，這個時候最好不要繼續(xù)做這種危險的事情，容易對胎兒的成熟發(fā)育造成不利因素。特別是抽煙喝酒的行為。
孕媽咪都知道吸煙不好，但對二手煙的重視不夠。有研究表明，在較小的房間里，吸入一枝量的二手煙，相當于直接吸入了15枝的香煙，香煙中的尼古丁和PCDD(二惡英的一種)會進入體內(nèi)。有吸煙習慣或處于二手煙環(huán)境的孕媽咪有極高的流產(chǎn)及胎兒畸形的危險性，這在醫(yī)學上已經(jīng)得到了證明。
懷孕時應謹守醫(yī)、多、戰(zhàn)原則，亦即定期看醫(yī)師、多臥床休息、戰(zhàn)勝自己的不良習慣。另外在日常生活上應注意：
1、保持心情愉快。
2、同一姿勢勿維持過久，以免血流不順暢，刺激子宮而收縮造成流產(chǎn)。
3、避免不當腹壓增加。
4、避免滑倒。
5、避免舟車勞頓。
6、休閑生活、性生活須溫和及安全。
7、避免藥物或煙酒。
8、勿暴露在輻射線或高壓電波下。
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