歡迎您,來(lái)到5號(hào)網(wǎng)!
時(shí)間:2017-05-10 11:06:05 編輯:5號(hào)網(wǎng)-linyin 371
很多準(zhǔn)媽媽產(chǎn)后肚皮上長(zhǎng)了妊娠紋,很影響美觀。但是一般長(zhǎng)出來(lái)之后就很難消除,那么在孕期就應(yīng)該及早防范,還處于孕期的媽媽們,你們還可以這樣補(bǔ)救~
你會(huì)長(zhǎng)妊娠紋嗎?這大概是愛(ài)美孕媽咪們最擔(dān)心的會(huì)發(fā)生在自己身體上的問(wèn)題了。
有沒(méi)有一種方法,可以提前知道自己是否會(huì)長(zhǎng)妊娠紋呢?有的。好好回答這4個(gè)問(wèn)題,自我測(cè)試一下吧。
1、你的媽媽?xiě)涯愕臅r(shí)候,長(zhǎng)過(guò)妊娠紋嗎?
A 沒(méi)有
B 有
如果選擇B,你需要有傾向地盡早加強(qiáng)預(yù)防。
妊娠紋的發(fā)生與家族遺傳有很大關(guān)系。如果你的母親有過(guò)妊娠紋,通常你懷孕期間出現(xiàn)妊娠紋的幾率會(huì)很高。因?yàn)槠つw的特質(zhì)是會(huì)遺傳的。
【建議】:越早開(kāi)始預(yù)防越好,這樣妊娠紋就越難形成,而且即使出現(xiàn)了妊娠紋,情況也會(huì)比較輕??梢员3盅辜∪忮憻?,做做瑜伽、健身操之類(lèi)的,有意識(shí)的去增加皮膚彈性,有效降低妊娠紋發(fā)生的概率。
2、減肥成功后身體出現(xiàn)過(guò)白色或花色紋路嗎?
A 沒(méi)有
B 有
如果選擇B,這說(shuō)明你的皮膚彈性不佳,可以試試按摩預(yù)防。根據(jù)皮膚以往的表現(xiàn),如果你的皮膚會(huì)出現(xiàn)這些紋路,則說(shuō)明你皮膚抵御擴(kuò)張的性能不佳,比較容易出現(xiàn)妊娠紋,需要特別注意預(yù)防。
【建議】:經(jīng)常按摩有助于增加皮膚彈性,減少妊娠紋的發(fā)生。由于妊娠紋的波及范圍很廣,除了熟知的腹部外,大腿、胸部、臀部等部位也不能疏于護(hù)理。
腹部:先將兩個(gè)手掌完全張開(kāi),像要包裹住腹部一樣,由上至下涂抹,然后雙手再以肚臍為中心順時(shí)針輕輕地涂抹按摩。
胸部:由胸部下面開(kāi)始向頸部方向提拉式涂抹并按摩。
大腿和臀部:兩只手由下向上,從大腿一直涂抹到臀部,并且要輕輕地做提拉式按摩。
3、你有經(jīng)常使用身體乳的習(xí)慣嗎?
A 有
B 沒(méi)有
如果選擇B,你很可能正受到皮膚干燥的困擾,需及早涂抹乳霜來(lái)預(yù)防。皮膚干燥也會(huì)加速妊娠紋的出現(xiàn),因此需要經(jīng)常使用保濕滋潤(rùn)配方的身體乳。
【建議】:建議及早使用身體乳、防妊娠紋霜。即使已經(jīng)出現(xiàn)妊娠紋了,使用后也可以改善妊娠紋可能帶來(lái)的不適。從成分選擇上來(lái)說(shuō),為了保證胎兒的安全,應(yīng)避免選用含有維生素A成分的產(chǎn)品。另外,一些比較刺激的成分,比如果酸,也應(yīng)盡量避免。
4、在孕晚期來(lái)臨前,你的體重增長(zhǎng)了多少?
A 10公斤以下
B 10公斤以上
如果選擇B,你需要注意你的體重是否增加過(guò)快。有數(shù)據(jù)顯示,大約60%的超標(biāo)體重都是孕晚期“瘋長(zhǎng)”的結(jié)果。如果你在孕晚期來(lái)臨之前就已經(jīng)超標(biāo)了,那發(fā)生妊娠紋的幾率會(huì)大大增加的。
【建議】:整個(gè)孕期的體重增加最好控制在12.5公斤以?xún)?nèi)。為了避免體重急劇增加而超重,最重要的就是做到:生活要有規(guī)律,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,堅(jiān)持適度鍛煉。最后,很遺憾的告訴:如果以上4個(gè)測(cè)試問(wèn)題,有任何一道你選擇了B,你都將不幸地被列為可能會(huì)長(zhǎng)妊娠紋的“高危人群”。都需要一一按照要求去預(yù)防。但是,值得欣慰的是:大約70%的媽媽都長(zhǎng)妊娠紋,而且妊娠紋一旦產(chǎn)生,幾!乎!沒(méi)!有!行之有效的方法可以把它完全消除。所以,你不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗,大家?guī)缀醵荚谕黄鹋芫€(xiàn)上,就看你是否會(huì)領(lǐng)跑了。
大多數(shù)媽媽妊娠5-6個(gè)月的時(shí)候大腿上部、腹部及乳房等處的皮膚會(huì)出現(xiàn)許多淡紅色或紫色條紋,稱(chēng)為“妊娠紋”。妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響,腹部的膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維因外力牽拉而受到不同程度的損傷或斷裂,皮膚變薄變細(xì),腹壁皮膚會(huì)出現(xiàn)*些寬窄不同、長(zhǎng)短不*的粉紅色或紫紅色波浪狀花紋。分娩后,這些花紋會(huì)逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的疤痕線(xiàn)紋,即妊娠紋。婦產(chǎn)科醫(yī)生和皮膚專(zhuān)家均表示,妊娠紋*旦形成,任何外用的藥物都無(wú)法消除,所以治療妊娠紋*重要的是預(yù)防。據(jù)了解,新出現(xiàn)的妊娠紋是紫紅色或葡萄色的紋路,產(chǎn)后 2-3個(gè)月會(huì)逐漸淡化成銀白色。對(duì)于已經(jīng)形成的妊娠紋可以借由高科技的醫(yī)學(xué)美容方法進(jìn)行淡化。
增加皮膚的彈性,在懷孕期間要避免食用過(guò)多的甜食或者煎炸食物,要保持飲食的營(yíng)養(yǎng)和均衡,增強(qiáng)皮膚的彈性。可以多食用富含膠原蛋白的食物,控制糖分的攝入并且食用少色素的食物,每天早晚堅(jiān)持喝脫脂牛奶,多吃水果和蔬菜。
控制體重的增長(zhǎng)。在懷孕的時(shí)候體重有增長(zhǎng)使比較正常的現(xiàn)象,但是一定要控制每個(gè)月不超過(guò)兩公斤的范圍內(nèi),整個(gè)孕期不宜超過(guò)11公斤為宜。要適量的增加喝水的次數(shù),特別是早上起床以后,可以先喝一大杯的溫開(kāi)水,刺激腸道的蠕動(dòng),是身體的臟器更好更快的進(jìn)入工作狀態(tài);適量的做一些輕便以及力所能及的家務(wù),可以是身體更多的活動(dòng),增加皮膚的彈性。
適量的使用妊娠紋的防護(hù)產(chǎn)品。在懷孕初期就可以開(kāi)始使用富含橄欖精華的或者各種維生素的妊娠防護(hù)精華液,可以很好的增強(qiáng)肌膚額延展性,是肌膚充分的適應(yīng)體型的變化,防止皮下纖維因?yàn)檫^(guò)度拉伸到導(dǎo)致斷裂的情況,這樣可以有效的減少妊娠紋的出現(xiàn)。
相關(guān)文章
熱門(mén)文章
懷孕后愛(ài)吃甜食是生男孩還是生女孩?
Dr.jart+蒂佳婷藥丸面膜孕婦能用嗎?孕婦用什么面膜好?
餃子餡太稀了怎么辦?餃子餡太稀了怎么補(bǔ)救?
孕婦能不能喝椰青?椰青孕婦能喝嗎?
產(chǎn)檢可以用老公的醫(yī)保卡嗎?生育險(xiǎn)和醫(yī)??梢酝瑫r(shí)報(bào)銷(xiāo)嗎?
為什么孕婦的肚子有尖有圓?孕婦肚子尖圓對(duì)照?qǐng)D
懷孕夢(mèng)見(jiàn)蛇是什么意思?懷孕夢(mèng)到蛇預(yù)示著什么
懷孕尿液檢查結(jié)果分析怎么看?孕婦為什么要做尿檢?
香奈兒潔面膏真假怎么辨別-真假對(duì)比圖
孕期吃鵝蛋對(duì)胎兒有什么好處 孕期吃鵝蛋能去黃疸嗎
孕婦可以吃外賣(mài)嗎?孕婦天天吃外賣(mài)好嗎?
懷女孩肚子上會(huì)長(zhǎng)毛嗎?懷女孩肚子特征圖片
5H跟帖
最熱標(biāo)簽
猜你喜歡
網(wǎng)站簡(jiǎn)介|網(wǎng)絡(luò)營(yíng)銷(xiāo)|法律聲明|友情鏈接|聯(lián)系我們|意見(jiàn)反饋
Copyright ? 2012 - 2015 5h.com All Rights Reserved 5號(hào)健康網(wǎng)版權(quán)所有 鄂ICP備15005143號(hào)-3
提示:本站信息僅供參考,不能作為診斷及醫(yī)療的依據(jù);請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱,本站不承擔(dān)由此引起的法律責(zé)任。本網(wǎng)站敬告網(wǎng)民:身體若有不適,請(qǐng)及時(shí)到醫(yī)院就診。
所有文章來(lái)自互聯(lián)網(wǎng) 如有異議 請(qǐng)與本站聯(lián)系 本站為非贏利性網(wǎng)站 不接受任何贊助和廣告
網(wǎng)友評(píng)論僅供其表達(dá)個(gè)人看法,并不表明5h立場(chǎng)。