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有些細心的媽咪會發(fā)現(xiàn)，寶寶出生之后的很多小習慣，跟自己在孕期的表現(xiàn)還真是一模一樣。其實胎寶寶的模仿能力很強哦，你的一些壞習慣也有可能影響到他。所以孕期養(yǎng)成科學健康的生活方式和習慣，不僅對母嬰健康至關重要，也會影響胎兒以后的習慣養(yǎng)成。那么孕期哪些壞習慣不能有?孕期會遺傳給寶寶的壞習慣有哪些呢?一起隨小編學習吧！

孕期哪些壞習慣不能有

1、挑食的媽媽，寶寶出生也挑食

在孕激素的刺激下，很多孕媽咪在孕期變得非常挑食。實際上，孕媽的挑食很有可能直接傳遞給胎寶寶。在寶寶出生后，他們的飲食習慣就會深受影響，或飲食不規(guī)律，又或者喜歡偏食挑食等。如果準媽咪希望寶寶出生以后飲食正常又營養(yǎng)均衡的話，孕媽咪一定要從自身做起，注意均衡營養(yǎng)，盡量保證糧食、蔬菜，還是水果、肉類等均衡攝入。

2、媽媽易動怒，影響寶寶性格

孕期孕媽咪的心理和情緒狀態(tài)，也會影響胎兒的身心健康。專家解讀后發(fā)現(xiàn)，若是孕媽咪在孕期情緒異常，就會導致身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，并通過血液由胎盤傳輸給胎寶寶，進而影響到了胎寶寶的氣質。比如有些孕媽情緒多變，或沉溺沒有根據(jù)的瞎想和擔心當中，寶寶出生后就容易成為脾氣不好。所以，孕媽咪不僅要注意身體健康，也要關注心理健康哦!

3、媽媽懶惰，寶寶也會跟著懶惰

懷孕后，由于身體的特殊性，孕媽咪可能會變得好吃懶做。這種習慣非常不好，因為孕媽媽與胎寶寶之間是有信息傳遞的。胎寶寶能夠感知孕媽媽的思想，如果懷孕中的孕媽媽既不思考也不學習，胎寶寶自然也懶下來了，于是，寶寶在出生后也將會變得懶惰。這對于胎寶的大腦發(fā)育是極為不利的。所以，孕媽咪可以多讀一些格調(diào)高雅的書和多欣賞高雅音樂。遇到有趣的事情或者有趣的問題，要多思考，多動腦子，這樣也能促進胎寶的智力發(fā)展哦!

4、孕媽晚睡，胎寶寶也是夜貓子

早已有研究表明，孕期習慣早睡的媽咪，寶寶生下來也會有早起的習慣，而孕媽喜愛上網(wǎng)，打牌或者聚會等夜夜笙歌，所生的孩子也有晚睡的習慣。所以，孕媽咪要養(yǎng)成合理的作息習慣，需要保證每天的睡眠不少于8小時，中午應有1小時的休息。另外，遠離煙酒、吵雜等場所，避免影響了肚子里的寶寶的生活規(guī)律。

孕期哪些壞習慣不能有

孕期這些行為堅決不能有

一、孕期迷戀香煙和酒精

有煙酒嗜好的女性其實并不在少數(shù)，特別是職業(yè)女性居多。但是懷孕時，無論是煙還是酒都是有害無益的。吸煙、酗酒會大大影響準媽媽的健康，并會同時危害胎兒。煙中含有尼古丁等很多有害物質，通過胎盤進入胎體，會引起胎兒輕度一氧化碳中毒，使母血含氧量不足，嚴重時亦可能危害胎兒生命。

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)：有吸煙習慣的孕婦流產(chǎn)、早產(chǎn)、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、死胎及新生兒死亡的發(fā)生率均高于不吸煙的孕婦;胎兒畸形特別是先天性心臟病、兒童弱智的機會也比一般孕婦為多。孕婦喝酒造成慢性酒精中毒，可使卵子活力減弱或發(fā)育異常、Baby智力低下、反應遲鈍，特別是中樞神經(jīng)系統(tǒng)中的大腦發(fā)育受影響，形成所謂胎兒酒精綜合征。

小編建議：

懷孕期間，你最好戒除煙酒，適當?shù)男睦戆凳咀约菏且粋€健康的媽咪，也會給腹中的胎兒帶來更多的安全感。

二、孕期衷情百變發(fā)型

燙發(fā)劑中含有大量的化學刺激物，如堿性硝基化合物、過氧化物、硝基，氨基等芳香類化合物均不利于準媽媽健康，并可誘發(fā)皮疹和呼吸道病癥。

染發(fā)劑的主要成分是苯二胺、對氨基酚和對甲苯二胺，這些化學物質雖然能使頭發(fā)具有良好的光澤和天然色彩，但其中的甲苯二胺分子量小，易滲透至發(fā)髓，并引起皮膚過敏，出現(xiàn)紅腫、疹塊、水皰、瘙癢等癥狀，還會誘發(fā)哮喘、貧血等疾病，不利于準媽媽身心健康。

如果經(jīng)常染發(fā)，加上清洗不干凈，染發(fā)劑中的化學物質不僅會破壞發(fā)質，傷害頭發(fā)，而且還可通過皮膚吸收，在體內(nèi)蓄積中毒，甚至誘發(fā)癌瘤。有毒的化學物質一旦通過血液循環(huán)到胎盤中，還可能使胎兒畸形、智力低下等。

小編建議：

在孕期，尤其是孕早期，你的胚胎十分脆弱，稍有不慎就會影響其正常發(fā)育，應盡量避免燙發(fā)、染發(fā)，你如果想要把自己的頭發(fā)弄漂亮一些，可從用空心卷做發(fā)型。

三、孕期戀上泡熱水浴

泡熱水澡不僅可洗去一身的疲憊和不適，還能起到安神之作用，可謂好處多多，但如果正在懷孕期間，就要注意了，切不可長時間享受熱水浴。

據(jù)研究顯示，在懷孕前3個月，如果讓身體溫度持續(xù)超過39℃以上，可能造成發(fā)育中胎兒脊髓缺損，在懷孕第一個月，這種傷害的發(fā)生機會明顯增高，所以水溫應該盡量控制在38℃以下。準媽媽在懷孕的前3個月是絕對禁止泡熱水澡的，也杜絕接觸其他的高溫環(huán)境，比如冬季使用電熱毯等。

小編建議：

你如果在懷孕中、后期打算泡熱水澡，也應特別小心，因為此時你的血液循環(huán)和常人不同，在經(jīng)歷冷、熱水的過度刺激后，你的心腦負荷可能無法像一般人調(diào)適得那么好，很可能產(chǎn)生休克、暈眩或虛脫的情況。所以，建議你采用其他方法替代泡熱水澡，比如淋浴、泡腳等。

四、孕期性生活無節(jié)制

孕期適當?shù)男陨畈坏茉鲞M夫妻感情，還可以促進胎兒的生長發(fā)育，但由于準媽媽懷孕后心理方面的特殊變化，性生活的頻率也應該隨之調(diào)整變化。懷孕以后，你會發(fā)現(xiàn)：陰道的分泌物突然增多了，這時候的外陰對細菌的抵抗力也會大大減弱。頻繁性生活容易導致陰道細菌感染，從而刺激子宮收縮引起流產(chǎn)或早產(chǎn)。

妊娠期間，胎盤逐漸形成，并每天都在發(fā)育中，頻繁性生活會使子宮經(jīng)常在受壓迫中，不利于胎盤發(fā)育;性高潮引起子宮收縮次數(shù)過多，容易造成羊膜炎，使羊膜彈性減弱，引起流產(chǎn)和早產(chǎn)。

小編建議：

1、懷孕頭3個月：以禁止或減少性生活為宜。

2、懷孕中期：性生活頻率應適度，以一周一次為宜。

3、懷孕晚期：應禁止性生活。

五、孕期沉迷網(wǎng)絡

即使還沒有懷孕，正在準備要寶寶，夫妻二人每周接觸電腦的時間都應不超過20小時。因為電腦發(fā)出的電磁輻射，包括X射線、紫外線、可見光、紅外線和特高頻、高頻、中頻及極低頻電磁場，也有靜電場，長時間接觸，對精子、卵子、受精卵、胚胎、胎兒都會有不同程度的損傷。

長時間使用電腦時，準媽媽大腦高度集中，神經(jīng)過度緊張，再加上環(huán)境中的低周波噪聲、放射線、電磁波等影響胎兒正常發(fā)育，可使流產(chǎn)、難產(chǎn)、早產(chǎn)，且懷畸形胎的可能性大大增加。準媽媽要防止長時間的坐位引起盆腔血液滯留不暢，更不能長時間上網(wǎng);使用電腦時，要注意電腦與座椅的高度配合，要讓自己感到舒適，以利于腹中胎兒的健康發(fā)育。

小編建議：

孕早期(3個月之內(nèi))，胚胎細胞正處于細胞分裂、胎兒器官分化的敏感期，你盡量要遠離電腦，孕中、后期，即使偶爾使用電腦，也要與之保持適當距離，有條件的話盡量穿防護服，工作完畢，洗澡換衣服。

孕期哪些壞習慣不能有

孕婦可以拔牙嗎

孕婦最好不要拔牙。

口腔治療中有些藥物以及x光會對胎兒發(fā)育和孕婦的人身安全帶來隱患，特別是懷孕期前三個月和后三個月。當然補牙是可以的，為了保證懷孕期間孕婦的身心和胎兒的健康，去看牙醫(yī)時最好告訴醫(yī)生自己是否懷孕，懷孕期間最好不要拔牙。

因為妊娠期涉及到太多的醫(yī)學風險，牙醫(yī)一般會采取相對保守的治療措施。但是對于引起極大痛苦的牙齒，就考慮拔除了。拔牙之前也有必要評估孕婦的全身狀況。

孕期哪些壞習慣不能有

孕婦可以每天吃燕窩嗎

不需要每天吃。

1.孕期前三個月和孕期后三個月，孕婦食用燕窩最好。

在孕期的前三個月，由于胎盤還沒有發(fā)育好，以及一些其他的外部因素，容易出現(xiàn)流產(chǎn)問題。這會導致孕婦心情抑郁，家庭也容易出現(xiàn)不和諧的狀況。所以，如果孕婦體質較差，或有習慣性流產(chǎn)歷史，懷孕后就可以吃燕窩了，至少堅持到孕期三個月的時候。

另外，孕期的后三個月，胎兒也容易出現(xiàn)健康問題，建議保胎的孕婦在孕期的后三個月也食用燕窩。隔天一次，每次3-5克，少量食用。

2.如果孕婦想在孕期達到滋補養(yǎng)顏的功效，建議孕期全程吃燕窩。

燕窩富含氨基酸，以及多種礦物質和膠原蛋白，性溫味甘，女性食用尤其好，一般情況下，孕婦可在孕期全程食用。孕早期食用燕窩，對于孕婦嘔吐、食欲下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等癥狀都有一定的緩解作用，孕中后期食用燕窩，對孕婦的便秘、皮膚干燥、小便頻繁等問題有緩解作用。

3.如果單從胎兒的生長角度考慮，孕婦在第三個月開始吃燕窩最有效。

因為胎兒生長兩個月后，身體的各個器官已經(jīng)開始分化，胎盤形成，絨毛膜更發(fā)達，身體也正處于全面生長時期，這也預示著胎兒所需的營養(yǎng)物質越來越多。同時，在孕中期的第三個月到第七個月，胎兒的腦細胞正處于增殖階段。燕窩中的表皮生長因子和水提物質能直接刺激細胞再生、分裂和重組，所以，孕婦在這一時期最應該食用燕窩