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懷孕長(zhǎng)妊娠斑怎么辦？長(zhǎng)妊娠斑有什么方法去除？

時(shí)間：2016-03-26 11:06:45 編輯：本站整理 408

很多人說懷孕后如果懷的是女兒，媽媽會(huì)變得很漂亮，皮膚會(huì)很好，可是有些媽媽就比較慘了，臉上會(huì)長(zhǎng)妊娠斑，媽媽們可是很傷心，有什么辦法可以防止妊娠斑，最好可以減輕妊娠斑呢？下面小編為你推薦，這樣做可以緩解妊娠斑。

懷孕長(zhǎng)妊娠斑怎么辦？長(zhǎng)妊娠斑有什么方法去除？

孕婦妊娠斑產(chǎn)生原因？

由于孕激素的影響，孕媽媽體內(nèi)的黑色素會(huì)增多，使孕媽媽的面部出現(xiàn)色斑，這些色斑有些在產(chǎn)后也不易消失。這主要是因?yàn)樵谠兄泻笃冢袐寢尩钠つw變得敏感起來，對(duì)紫外線的抵抗力有所減弱，更容易被曬黑，使長(zhǎng)時(shí)間裸露在外的面部出現(xiàn)黃褐斑、蝴蝶斑等。

孕婦妊娠斑

飲食：孕媽媽在飲食上要以清淡、營(yíng)養(yǎng)為主，少吃或不吃刺激性食物。注意粗纖維食物的攝入，防止便秘。便秘會(huì)使身體內(nèi)的毒素積累增多，影響健康，使皮膚的顏色更暗。

休息：注意睡眠充足，調(diào)節(jié)好心情。這樣能使孕媽媽更好地處理好自己與胎兒的關(guān)系，調(diào)節(jié)好自己的內(nèi)分泌系統(tǒng)。熬夜、心情抑郁煩躁都會(huì)使色斑加重，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)晚上12點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是人體自動(dòng)美容時(shí)間，如果這段時(shí)間不睡覺的話會(huì)嚴(yán)重影響皮膚的健康。

祛斑：處理色斑不易漂白，也不宜用美白霜去掩飾，可以適量用一點(diǎn)妊娠霜。有些色斑會(huì)在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)消失，如果褪不掉的話，可以在哺乳期過后請(qǐng)美容專家來慢慢治療。

化妝：不要化太濃的妝，注意遮陽防曬。盡量避免在中午或下午陽光強(qiáng)烈的時(shí)候外出。陽光照射會(huì)加重色斑，并使色斑在產(chǎn)后也不宜褪去。

如何去掉妊娠斑

雞蛋清巧除產(chǎn)后妊娠斑

第一步、腹部洗凈后按摩10分鐘，把蛋清敷在肚子上，10分鐘左右擦掉，再做一下腹部按摩，這樣可以讓皮膚吸收更好一些。

第二步、還可以同時(shí)加入一些橄欖油，其中的維生素E對(duì)促進(jìn)皮膚膠原纖維的再生有好處，維生素A、C對(duì)防皺也有一定的作用

第三步、腹部敷好雞蛋清后，還可以用純棉的白條布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡覺時(shí)放開，第二天更換，因?yàn)榈扒逵惺站o皮膚的作用，這樣不僅有助于產(chǎn)后妊娠斑的消失，還有助于體形的恢復(fù)。

懷孕長(zhǎng)妊娠斑怎么辦？長(zhǎng)妊娠斑有什么方法去除？

跑步去妊娠紋

跑步可以充分鍛煉臀部及大腿，幫助將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候，臀部稍微向車座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶外慢跑或加速跑，有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的排除。

如何去掉妊娠斑三、芙萊顏祛斑

懷孕臉上長(zhǎng)妊娠斑怎么辦？據(jù)調(diào)查：美國(guó)美容醫(yī)學(xué)研究之父——MR David博士，針對(duì)皮膚的不同層次結(jié)構(gòu)，研發(fā)出黑色素極度瓦解術(shù)，并且提煉了一種高滲透力的活性成分——P-E-D控制因子。問世不久，便獲批了專利技術(shù)，這一發(fā)現(xiàn)，被世界稱為"祛斑界的新時(shí)代發(fā)現(xiàn)"，是祛斑革命時(shí)代的一個(gè)里程碑。

白醋+淡鹽水，孕期洗洗沒色斑

白醋能夠軟化皮膚角質(zhì)層，對(duì)色素的沉積有一定的抑制作用。白醋酸性較強(qiáng)，因此用溫?zé)岬牡}水稀釋，日常洗臉，可以抑制色斑沉積。

靠譜程度：中。從成分上來看，白醋和淡鹽水對(duì)孕媽和胎兒五明顯副作用。白醋夠酸，能軟化角質(zhì)層，可是皮膚也需要一定的角質(zhì)層來保護(hù)，否則便是“皮太薄更易傷”，且白醋祛斑短期內(nèi)效果不明顯，建議孕期的準(zhǔn)媽咪們慎用這個(gè)偏方。

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各種祛斑偏方，嘗試需謹(jǐn)慎

祛斑的偏方無數(shù)多，各種祛斑食物、祛斑自制面膜等見諸網(wǎng)絡(luò)。不能一竿子打翻，鑒定這些偏方的靠譜程度。雖然一直不乏有勇敢的愛美媽咪拿自己當(dāng)小白鼠，但是大部分孕婦對(duì)此都還是較為慎重。為了寶寶，那就素面朝天吧。

怎樣減緩孕期色素沉淀？

1、冷熱水沖洗。堅(jiān)持用冷水和熱水交替沖洗臉上長(zhǎng)斑的部位，能促進(jìn)相應(yīng)部位的血液循環(huán)，加速黑色素分解。

2、食療。用食物防治妊娠斑，最主要的是補(bǔ)充維生素。多吃富含維生素C的獼猴桃、番茄、草莓等水果，以及富含維生素B6的奶制品，非常有效。

3、自制中藥面膜。將柿子樹的樹葉磨成粉末，取30克，與30克白凡士林充分混合，制成外搽膏劑。每天睡前涂于長(zhǎng)斑處，次日晨起后洗凈。需連涂半個(gè)月至1個(gè)月才能奏效?；蛘哂秒u蛋2枚、茯苓粉30克，取蛋清調(diào)入茯苓粉，再加適量水調(diào)成糊狀涂于面部，20分鐘后用清水洗去。

4、避免日光的傷害。這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€（UV）會(huì)加強(qiáng)色素變化。所以，無論晴天陰天，你都應(yīng)該每天使用防曬值SPF30或更高的全效防曬霜（既防UVA又防UVB）。如果你待在室外，需要經(jīng)常重復(fù)涂抹防曬霜。

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