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糯米粉是什么東西

糯米粉是用糯米浸泡一夜，水磨打成漿水，用個(gè)布袋裝著吊一個(gè)晚上，待水滴干了，把濕的糯米粉團(tuán)掰碎晾干后就是成品的糯米粉，當(dāng)然，在超市也能買到現(xiàn)成的。它可以制作湯團(tuán)(即元宵)之類食品和家庭小吃，以獨(dú)特的風(fēng)味聞名。

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糯米粉的熱量是多少

每100克糯米粉的熱量是1424千焦耳，比大米的熱量高一點(diǎn)，比小米的熱量低一些，大米熱量是1420千焦耳，小米熱量是1520千焦耳。1424焦耳相當(dāng)于340.1936kcal，根據(jù)人體每天攝入熱量：男生2400kcal，女生2100kral，糯米粉的熱量還是頗高的，如果有瘦身計(jì)劃的朋友建議不要多吃糯米粉制作的食物了。

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糯米粉禁忌人群

1、凡濕熱痰火偏盛之人忌食;凡發(fā)熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹之人忌食;
2、糯米黏膩，若作糕餅，更難消化，病后消化力弱者忌食糯米糕餅;糖尿病患者少食或不食。
3、胃腸道病患者：糯米性溫滯氣，合植物纖維多且長，吃多了會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)?；际笣兊牟∪巳糌澇耘疵追?，很有可能造成潰瘍穿孔、出血。
4、老人和兒童：粘性大，老人和兒童如過量進(jìn)食，極易造成消化不良，并由此產(chǎn)生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

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糯米粉可以用什么替代

如果實(shí)在是沒有糯米粉，可以用玉米粉，木薯粉，土豆粉，紅薯粉等淀粉類來代替，它們都具有不錯(cuò)的粘性，可以增加吃的口感。另外如果是以下的情況，大家也可以選擇其他的東西替代。
奶茶里的紫薯珍珠就需要用到糯米粉，如果沒有糯米粉，那么最好的選擇是玉米淀粉，因?yàn)檫@玉米淀粉會(huì)比較黏，面粉和淀粉沒有那么糯，所以最好是不要用面粉和普通的淀粉。

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糯米粉是不是淀粉

不能說糯米粉是淀粉，但是糯米粉中含有淀粉。
糯米粉是用來制作湯圓,糯米餅等美味小吃的，淀粉是用來制作羹或用于菜里勾芡等當(dāng)調(diào)料使食物更嬌美味的。

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芋圓可以用糯米粉做嗎

在做芋圓的時(shí)候，是可以用糯米粉來做的，不過做出來的芋圓的口感可能會(huì)有種比較粘稠的感覺，跟用地瓜粉做成的芋圓可能會(huì)有點(diǎn)不一樣。
糯米粉一般可以分為兩類，一種是水磨糯米粉，以柔軟、韌滑、香糯而著稱。另外一種是熟糯米粉，粉粒松散，一般呈潔白色，吸水力大，遇水即黏連。一般在生活中用到糯米粉的地方也有不少，通常在做點(diǎn)心的時(shí)候會(huì)用到。

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糯米粉能做芋頭糕嗎

不可以。
粘米粉是大米磨成的粉，基本就是淀粉，雖然叫粘米粉，但是基本沒有粘性，不能用糯米粉、面粉替代。可以用糕粉，也就是把糯米粉蒸熟，炒干后替代。

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糯米粉能做湯圓嗎

一、純糯米粉湯圓
材料：糯米粉，熱水。大概是2:1的比例。
做法：
1、糯米粉放入盆中，多次少量倒入適量熱水，不能一下子全加進(jìn)去。用筷子攪拌成顆粒狀，盆底略有干粉即可。
2、用手揉成團(tuán)，放在盆中蓋上蓋子，要不時(shí)間一長就會(huì)干裂。
3、取一團(tuán)用手勒成條狀，然后放在案板上用雙手掌心搓成條狀，再用刀切成花生米大小的顆粒。
4、搓好全部湯圓放入碗中，然后放入保鮮袋放冰箱冷凍室，隨吃隨取，不需事先解凍。
tips:熱水要分次少量的加，不能一下子全加進(jìn)去。一定要用熱水和面，千萬不要用冷水，要不湯圓放在一起會(huì)相互之間粘。熱水和面時(shí)先用筷子攪拌，不要用手，會(huì)燙手的。放冰箱冷凍一會(huì)兒后拿出來抖抖，防止湯圓凍成一團(tuán)。萬一忘了凍成團(tuán)也沒關(guān)系，拿出來摔摔就散開了。如果嫌搓湯圓麻煩，可將切好的劑子放案板上直接在案板上輕輕轉(zhuǎn)圈揉搓，那樣效率更高，但沒有手搓的圓。
二、花生黑芝麻湯圓
材料：糯米粉250g，開水190g，熟黑芝麻130g，熟花生35g，糖粉45g，黃油(或豬油)30g，豬油35g。
做法：
1、熟黑芝麻放料理機(jī)，用打粉杯打成均勻的粉狀。黃油隔水融化。
2、熟花生放入保鮮袋里，用搟面杖敲碎。
3、把黑芝麻粉、糖粉、豬油、融化的黃油放入玻璃碗中，用刮刀拌勻。
4、再加入花生碎，拌勻，成團(tuán)。
5、成團(tuán)后的餡兒直接分割成每個(gè)10g左右，擺入烤盤中，進(jìn)冷藏室冷藏，放冷凍也行。
6、250g糯米粉里直接沖入190g的開水，用筷子攪拌成絮狀后，直接上手揉，一直揉到面團(tuán)光滑即可。
7、揉好的面團(tuán)搓成長條，分割成每個(gè)17g左右，然后搓成圓球狀。
8、將面團(tuán)輕輕按壓成小碗狀，一份面團(tuán)包住一份內(nèi)餡，收口，在手中搓圓即可。
三、南瓜黑芝麻湯圓
材料：糯米粉100g，南瓜泥110g左右，黑芝麻粉50g，綿白糖35g，豬油35g。
做法：
1、將黑芝麻粉和綿白糖混合均勻，再將融化的豬油加入混合均勻，放入冰箱冷藏冰到略硬時(shí)，取出捏成10等份圓球狀內(nèi)餡備用。
2、把南瓜泥加入到糯米粉中，用手慢慢搓揉成為一個(gè)均勻的面團(tuán)。
3、從揉好的糯米團(tuán)中捏出1小塊面團(tuán)(約15g左右)壓扁，煮一鍋水，將壓扁的小糯米團(tuán)煮熟。
4、撈起瀝干水份，跟原來的糯米團(tuán)搓揉均勻成為不黏手的糯米團(tuán)，揉合時(shí)如果太黏可以適量加一些干糯米粉。
5、面團(tuán)搓成條，分割成10等份，分別搓圓，然后輕壓出一個(gè)凹槽，將事先分好的餡料放入，慢慢將糯米團(tuán)包住餡料，然后將收口捏緊，在手心中搓揉成為圓形即可。
四、香菇鮮肉湯圓
材料：水磨糯米粉250克，鮮肉餡250克，熱開水120克。五花肉250克，鮮香菇3朵，蔥1根，雞蛋1個(gè)，青花椒粉1克，草果粉1克(可選)，大料粉1克，姜粉1克，鹽2克，料酒5克，雞精1克。
做法：
1、將肉餡所有材料切成末，放在碗中，打入雞蛋，加入各種調(diào)味料，用筷子朝一個(gè)方向攪拌3分鐘即可。
2、帶上一次性手套，將肉末捏成每個(gè)桂圓大小的肉丸子，放在平底盤中，入冰箱冷凍1小時(shí)，凍的略微硬點(diǎn)。
3、將糯米粉放在盆中，沖入熱開水，用筷子攪拌成絮，用手和成面團(tuán)。
4、案板上撒上糯米粉，將面團(tuán)放上，搓成條，切成每個(gè)10克左右的小劑子。
5、將小劑子按扁,包入湯圓餡，再收口,然后在手心搓圓即可。

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糯米粉能做土豆餅嗎

土豆餅可以用糯米粉。
材料
土豆、糯米粉、糖
土豆餅做法
土豆蒸熟后，去皮，攪成泥，加糯米粉，邊加，邊攪拌，加少許糖。
攪拌到可以做成餅時(shí)，再做成一個(gè)個(gè)半厘米厚的餅。
鍋里倒油燒熱，放入餅，煎至金黃即可。

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糯米粉能做蘿卜糕嗎

蘿卜糕可以用糯米粉，這個(gè)完全沒有問題，而且糯米粉做出來的蘿卜糕比較軟，口感好。不過糯米不易消化，不能多吃。所以這也是大家比較推薦用粘米粉的原因

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