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時間:2018-01-09 15:56:31 編輯:本站整理 1016
子宮對于女性朋友來說是非常重要的,那么,什么情況會危害子宮粘膜受損呢?
1、環(huán)境污染
現(xiàn)代人如果在生活和工作中頻繁接觸化學(xué)物品、鉛、麻醉劑或X光等化學(xué)污染、物理輻射以及飲食污染,人的生育功能都會受到一定的傷害。
2、喜歡喝冰凍的或者寒涼的東西。
在熱成狗的夏天,很多女生都喜歡喝些冰凍的東西來消暑解渴。但是傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生認(rèn)為,女性體質(zhì)屬陰,切不可過分貪涼食。冰涼生冷的食物進(jìn)入體內(nèi),會消耗我們的陽氣,導(dǎo)致寒邪內(nèi)生,侵害子宮。
3、多次人工流產(chǎn):反復(fù)多次做人工流產(chǎn)的年輕女性越來越多,可是你知道嗎?每一次的刮宮都會對子宮粘膜造成損傷,會使子宮粘膜變薄,并且還易引起盆腔炎、輸卵管堵塞等疾病,嚴(yán)重的情況下還會導(dǎo)致不孕。
還有一點,進(jìn)行人流手術(shù)時如果損傷了子宮粘膜基底層,則很可能造成閉經(jīng)。
原來,因為女性在月經(jīng)來潮時子宮粘膜功能層脫落,然后從基底層開始增生、修復(fù)。如果基底層受到損傷,子宮粘膜就失去了修復(fù)能力。此時,即便卵巢功能正常,也不會月經(jīng)來潮。
子宮粘膜一旦受損,就是永久性的損害,以后就很難長回來了,即使是試管嬰兒也很難成功受孕!
因而,就算身體沒有出現(xiàn)婦科疾病,也得提前預(yù)防,有備無患。如果放任子宮粘膜受損的話,宮頸黏膜炎、粘膜下子宮肌瘤等難纏的婦科疾病就會給你帶來終生難言的疼痛。
由于女性朋友的年齡越來越大,要是沒有注意子宮的保養(yǎng),卵巢功能就會慢慢的衰退,并且引起萎縮,從而令女性朋友的面部長出斑點,使皮膚越來越松弛。同時,因為雌激素分泌不足,還會對女性的體形和生育帶來不良的影響,嚴(yán)重的話,會令女性朋友無法懷孕。若是出現(xiàn)了這種情況,一定會影響到家庭的和睦。因此,女性在生活中必須要做好子宮保養(yǎng)。
1、快走30分鐘,改善子宮血液循環(huán)
每天快步走30分鐘,子宮血液循環(huán)速度可提高10%。
2、每周游泳1次,提高宮縮能力
每周游泳2小時,可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習(xí)慣,能提高宮縮能力,保持子宮內(nèi)溫度。
3、每周做3-4次“暖宮操”
做“暖宮操”的方法是:雙膝自然分開,跪在墊子上,挺直腰部,向前彎腰,讓胸部盡量接近墊面,保持5分鐘。接著平躺在墊子上,做收腹提臀運動,臀部在空中盡量保持3—5分鐘,感覺子宮隨身體一起收縮。
4、科學(xué)避孕
避孕套既能有效避孕,還能防止性傳播性疾病感染子宮,讓子宮青春常在。一款優(yōu)秀的“口服避孕藥”不光能避孕,還能調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。不過,連續(xù)長時間服用同一種長效避孕藥,會讓調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞產(chǎn)生鈍化反應(yīng),因此應(yīng)每年更換一種。
5、在排卵期親熱,溫暖子宮一整月
性高潮時出現(xiàn)的子宮痙攣對子宮有良性的刺激作用,它相當(dāng)于一次針對子宮的按摩。規(guī)律的性生活不僅能夠使男女雙方更加濃情蜜意,還能增加子宮血液循環(huán)。
1、荔枝大棗湯
干荔枝,干大棗各7枚。共加水煎服,每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血,流產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
2、雞蛋棗湯
雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后,產(chǎn)后子宮的調(diào)養(yǎng)。
3、乳鴿枸杞湯
乳鴿1只,枸杞30克,鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物,洗凈,放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉,熟時加鹽少許。
吃肉飲湯,每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛,體倦乏力,表虛自汗等癥。
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