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時(shí)間:2018-03-14 13:54:12 編輯:cwh 11672
haba薏仁丸是一款效果不錯(cuò)的保健品,很多妹子都在吃,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹haba薏仁丸副作用 副作用很小。
haba薏仁丸副作用暫時(shí)沒有發(fā)現(xiàn),其實(shí)這種功效的保健品,只要不過(guò)量吃是不會(huì)有副作用的。
基于對(duì)霓虹國(guó)護(hù)膚品好感度滿分100,所以保健品也是選擇霓虹國(guó)噠。除了好感度,最重要是她們同屬亞洲黃人種,感覺會(huì)比較適合身體需求
haba薏仁美白片
不得不說(shuō)我在美白這條路上是越走越遠(yuǎn)了。做了好多美白丸筆記,鑒于資金有限入的是haba薏仁美白片,有條件的小仙女可以試一試pola美白丸,好評(píng)一堆。我買的haba這個(gè)是小袋裝150粒,一個(gè)月份量,也有大包裝一瓶450粒,三個(gè)月份量。如果之前沒吃過(guò)建議買小包裝先嘗試一下。薏仁除了美白還有祛濕功效,對(duì)南方美眉很友好噢~這個(gè)我也是餐后隨溫水服用,一日一次,一次5粒!感覺服用后沒太大改變,畢竟這個(gè)要堅(jiān)持,我會(huì)一直吃下去噠。
濕氣重不能吃紅棗。
紅棗雖然有益,但未必每個(gè)人都適合食用,例如咳嗽和痰多的人就不宜食用。還有,濕氣重的人也不能吃紅棗。
因?yàn)榧t棗會(huì)滯脾,導(dǎo)致脾胃運(yùn)化不好,會(huì)困濕氣,所以濕重腹脹人士,如常感疲倦或苔較厚等,就少吃為妙,不然會(huì)加重濕重的癥狀。
還有,紅棗味甜,甜食會(huì)助濕,多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi),而加重水腫癥狀。
同時(shí),有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性,也不適合在經(jīng)期服食,因?yàn)檫@極有可能會(huì)引起經(jīng)血過(guò)多而傷害身體健康。
首先建議從飲食方面入手。飲食原則應(yīng)以健脾、清熱、利濕為主,首選清淡、苦寒、富有營(yíng)養(yǎng)、易消化的食物為最好,避免吃粘膩、難以消化的食物,不過(guò)食冰鎮(zhèn)食品及寒涼食物。
長(zhǎng)夏可多吃薏米紅豆粥。薏米紅豆粥具有良好的去濕、減肥功效,尤其是對(duì)于中老年因體內(nèi)濕氣引起的肥胖,效果非常好。山藥也可以放在薏米紅豆粥中同煮。山藥有“氣死小人參”之稱,是補(bǔ)脾胃的圣品,而且能強(qiáng)腎固精、潤(rùn)肺益氣。
大棗也非常適合濕熱重的夏末食療。大棗有健脾、和胃、益氣、養(yǎng)血、安神的功效,對(duì)脾虛的人來(lái)說(shuō)非常合適。此外,橘皮(即陳皮)在養(yǎng)脾方面也很有效,可以在炒菜時(shí)加一些新鮮的橘皮。即便不用來(lái)炒菜,用干燥的橘皮泡水喝也很好。
中藥“茯苓”也具有除濕健脾的功能,在燉菜時(shí)也可以適當(dāng)加入。俗話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜”,熱辣辣的姜汁發(fā)汗,最適合在淋雨之后驅(qū)散身體濕氣,預(yù)防感冒。另外,所有帶有“瓜”字的蔬菜水果,如冬瓜、西瓜、苦瓜等,都具有一定的利水除濕功能,可以在夏季有意識(shí)地挑選食用。
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