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時(shí)間：2018-03-15 18:01:37 編輯：cwh 1410
皇漢堂便秘丸賣得還是挺火的，很多人對這個(gè)效果比較好奇，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹皇漢堂便秘丸怎么樣？效果還不錯(cuò)。
解決便秘問題的良藥，幫助清宿便、排除體內(nèi)毒素。服用后不會產(chǎn)生劇烈的腹痛，只會很平穩(wěn)的產(chǎn)生便意，排便時(shí)也不會有很強(qiáng)烈的反應(yīng)，是一款很安全的日常用藥。但是需要主要的是這是應(yīng)急藥品，任何應(yīng)急藥品都不能長期服用。用量：15歲以上，每天1-3粒，睡前服用(初次服用請減量);15歲以下，每天1-2粒，11歲及以下勿用。
1.首先談?wù)勎易约旱那闆r。
我是由于自己的生活習(xí)慣不好導(dǎo)致了便秘的情況，曾經(jīng)最多有兩個(gè)星期左右?guī)缀醪荒芘疟恪Ｄ樕弦渤隽撕芏嘈《欢?，后來無意間遇到了小粉丸，剛開始就找人買了兩板試試看，結(jié)果吃完當(dāng)天就能很成功的排便，也一直到現(xiàn)在都能維持效果，所以這次就干脆買了一盒啦。
2.再來談?wù)勑》弁璞旧怼?/p>
首先吃完會肚子痛的癥狀是肯定有的，包括圖四中的說明書上也能看出來，這就是會有的。其實(shí)我第一次吃的時(shí)候完全沒有疼痛感，也是后來第三次開始每次吃了之后肚子會有絞痛感，也會有咕嚕咕嚕的聲響在肚子里面。有的時(shí)候半夜痛醒去上廁所都走不動(dòng)路，所幸的是一上完廁所立刻就不痛了。
然后這個(gè)效果的話，只能說有的時(shí)候好有的時(shí)候有點(diǎn)問題，有幾次就感覺好像沒有排便只排出了水一樣，但是大多數(shù)時(shí)候還是很有效果的。我一開始是一次吃兩粒，吃了幾次之后突然沒有用了，我就改成一次吃四粒了，效果就又回來了，還是因人而異吧。
還有就是我是一般下午吃然后晚上上廁所，有的時(shí)候就睡前吃然后早上起來。話說一般這個(gè)起作用應(yīng)該是八到十個(gè)小時(shí)來著，但我一般吃完起作用的時(shí)間要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過這個(gè)。甚至有一次下午兩三點(diǎn)吃的到第二天凌晨三點(diǎn)才起作用。
最后說一句，我是找了日本的代購買的這個(gè)東西。
最后的最后，希望所有便秘友都能找到屬于自己的好方法!
便秘不是病，解不出來真要命!
便秘是生活中很多人會遇到的事，雖然事小，卻是麻煩大。像便秘這樣的肛腸問題，很多時(shí)候其實(shí)就是生活習(xí)慣導(dǎo)致。
那到底是什么樣的不良習(xí)慣，來，肛腸科醫(yī)生告訴你!
容易引發(fā)便秘的不良習(xí)慣：
1 飲食無節(jié)制
經(jīng)常大魚大肉，經(jīng)常吃辛辣油膩刺激食物，還煙酒不離身，這樣會大大加重腸道消化負(fù)擔(dān)，使腸道苦不堪言。還不愛吃水果蔬菜粗糧等，使得腸道堵得慌，便秘就來了。
2沒有良好的排便習(xí)慣
養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣對于肛腸的健康是非常重要的，有些人平時(shí)一忙起來都不顧自己的排便瑣事，有時(shí)一有事還忍著，回頭忙完又沒便意了，一連好幾天都沒排便，長此以往，便秘就會悄悄到來。
3久坐不動(dòng)
缺少運(yùn)動(dòng)、久坐是導(dǎo)致便秘的又一重要危險(xiǎn)因素。長期久坐，又不運(yùn)動(dòng)，會使腸道蠕動(dòng)減少，糞便在大腸內(nèi)停留時(shí)間延長，會增加糞便致癌物對大腸黏膜的刺激。
4節(jié)食減肥
有些人為了減肥，拼命節(jié)食，導(dǎo)致營養(yǎng)跟不上，腸道有氣無力，菌群失衡，沒力氣蠕動(dòng)，很容易就便秘。
良好習(xí)慣，改善便秘
1多食有渣食物，補(bǔ)充足夠水分
在飲食上要注意攝取膳食纖維。
含膳食纖維豐富的食物有麥麩或糙米，蔬菜如芹菜、韭菜等，含果膠豐富的水果如香蕉等(注意：未熟的香蕉含鞣酸，反而會加重便秘)。
增加飲水量以加強(qiáng)對結(jié)腸的刺激。另外，清晨起床后喝一杯水，睡前順時(shí)針按摩腹部，也都可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有助于排便。
2運(yùn)動(dòng)
運(yùn)動(dòng)能刺激腸道蠕動(dòng)。道理很簡單，你動(dòng)腸也動(dòng)。
胃腸手術(shù)后的患者，我們都鼓勵(lì)盡早下床活動(dòng)，目的就是促進(jìn)腸蠕動(dòng)恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)的方式不限，可以散步、慢跑、做體操，因人而異，總之要保證一定量的身體活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)前后要注意補(bǔ)充水分。
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