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蓓福永久磁石保健項(xiàng)圈好用嗎?

時(shí)間:2018-03-19 15:29:04 編輯:cwh 677

蓓福永久磁石保健項(xiàng)圈是一款能夠有效緩解肩頸酸脹的保健器械,很多人聽說但是沒用過,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹蓓福永久磁石保健項(xiàng)圈好用嗎?

蓓福永久磁石保健項(xiàng)圈好用嗎

PIP蓓福藤本 Magne loop永久磁石保健項(xiàng)圈,通過環(huán)狀圍繞頸部的方式,將磁力立體地滲入人體,從不同的角度作用于肌肉,緩解肌肉的僵硬,從而減輕對(duì)血管的壓力,打破上述的惡性循環(huán),最終達(dá)到緩解、消除腫脹的目的。蓓福磁力項(xiàng)圈經(jīng)特殊工藝加工,整個(gè)圈體都帶有磁力(圓錐型接口部分除外),磁力可以形成立體磁場(chǎng),多角度、更徹底地滲透到肌肉,有效緩解肌肉中血管的僵硬,從而緩解肌肉酸脹。

蓓福永久磁石保健項(xiàng)圈好用嗎?

肌肉酸痛什么時(shí)候按摩好

按摩一般在鍛煉后48小時(shí)進(jìn)行。

肌肉酸痛開始出現(xiàn)的時(shí)間基本是鍛煉后12小時(shí)至24小時(shí)之間,48小時(shí)后癥狀基本穩(wěn)定,如果在鍛煉后就按摩,會(huì)加重肌肉的疲勞感,對(duì)于還沒有滲透肌肉的乳酸也沒有加速分解的作用,只有在乳酸基本已經(jīng)穩(wěn)定后,也就是肌肉酸痛出現(xiàn)時(shí),效果最好,所以按摩一般在鍛煉后48小時(shí)進(jìn)行為宜。

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肌肉酸痛其他緩解方法

伸展運(yùn)動(dòng)

做法:伸展運(yùn)動(dòng)也叫靜態(tài)牽拉練習(xí),在鍛煉12小時(shí)后,可以在床邊半米距離,面床而立。緩慢下蹲,至大腿與地面平行,然后再緩慢起身,重復(fù)進(jìn)行20至30次,最后站立伸拉,伸拉時(shí),一腿站立,另一腿用手抓住,向上拉,保持30秒,然后換上另一只腳,依法炮制。

功效:原理和按摩其實(shí)是差不多的,通過對(duì)肌肉的舒緩拉伸,促進(jìn)局部血液循環(huán),分解肌肉中的乳酸。

熱敷

做法:用熱毛巾在肌肉酸痛的部位進(jìn)行熱敷就行,只要注意準(zhǔn)備的熱水溫度在60-80度之間即可。

功效:熱敷能促進(jìn)血液循環(huán),加快新陳代謝,緩解肌肉酸痛帶來的疼痛,該方法配合伸展運(yùn)動(dòng),效果會(huì)更好。

小貼士:

1、在鍛煉后即使用冷敷方法緩解肌肉疲勞,也是有助于減輕肌肉酸痛癥狀的,但冷敷不能在肌肉酸痛出現(xiàn)以后進(jìn)行。

2、及時(shí)補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì),維生素等有利于肌肉纖維細(xì)胞生長(zhǎng),對(duì)于肌肉酸痛也是有幫助的,所以可以多吃一些牛肉,雞胸肉,雞蛋,胡蘿卜等食物。

3、肌肉酸痛出現(xiàn)后,不要繼續(xù)鍛煉,但可以做一些如快走等有氧運(yùn)動(dòng),這對(duì)肌肉酸痛的康復(fù)也有幫助。

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左肩膀酸痛是怎么回事

對(duì)于有左肩膀疼痛的患者,首先要考慮是否和日常睡姿有關(guān),因?yàn)樽蟊凼軌簩?dǎo)致血液循環(huán)不暢很容易引起肩部疼痛,另外夜間肩膀受涼或白天勞累過度也會(huì)導(dǎo)致肩膀酸痛問題。而最需要大家注意的是,如果出現(xiàn)長(zhǎng)期反復(fù)的肩膀酸痛就得要與與肩周炎結(jié)合。

怎樣的情況就是肩周炎呢?如果出現(xiàn)肩膀酸痛,活動(dòng)困難,而且利用熱敷或貼膏藥的方法都不起作用,此時(shí)可能就要考慮是肩周炎了。肩周炎是一種發(fā)生在肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性無菌性炎癥,其主要臨床表現(xiàn)為肩膀疼痛、肩關(guān)節(jié)活動(dòng)受限,晚期還會(huì)出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)粘連情況,患者甚至無法自行穿衣、吃飯。因此,對(duì)于左肩膀疼痛的情況,大家一定要找到其發(fā)病的原因,才能做到對(duì)癥的治療。

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