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時間:2018-04-08 11:38:01 編輯:cwh 2340
哺乳期是個比較特殊的時期,哺乳期的婦女很多東西也是不能吃的,下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹swisse泡騰片哺乳期可以喝嗎?
這種保養(yǎng)品孕婦口服之后,會通過胎盤傳給胎兒,另一方面,哺乳期婦女在口服Swisse 泡騰片后會分泌在乳汁中,若是孕婦口服過量,可能會引起新生兒產(chǎn)生壞血病。因此,孕婦也可以哺乳期婦女要補充維生素C,能夠使用新奇的蔬菜水果來補充。
1、不要用開水沖泡,維C片只能承受40度左右的水,溫度太高容易破壞營養(yǎng)成分。
2、沖泡后不要放置太久,維生素容易被氧化,盡早服用,不然將會失去營養(yǎng)價值。
3、不要用茶水或者飲料沖泡,有一些物質跟維C結合會產(chǎn)生有毒物質,未免發(fā)生意外,用純凈水沖泡即可。
swisse泡騰片含有優(yōu)質的成分,有助于降低感冒的嚴重程度、持續(xù)時間,并能幫助人體提高抵抗感冒和流感的能力,放到水里就會冒氣泡變成VC汽水。完全沒有防腐劑和任何添加劑,泡出來的水是粉紅色的~味道有淡淡的草莓味,喝著有點像碳酸汽水飲料~味道很不錯 維生素c是一種強力抗氧化劑,可能有助于消除潛在的自由基損傷細胞在體內。它還有助于食物中鐵的吸收,并支持皮膚健康和輕微的傷口愈合,由于其參與膠原蛋白的制造。swisseUltiboost高濃度的維生素C泡騰片的草莓口味很好的替代那些困難吞咽的大藥片或膠囊。
Swisse泡騰片適合所有群體,特別適合長期口腔潰瘍,以及易感冒人群,也適合工作緊張、快節(jié)奏生活方式及壓力大的白領人士。
先說發(fā)泡的原理吧,泡騰片里面加了檸檬酸和碳酸氫鈉,由于都是固體,非均相體系所以反應速率很慢。一旦加到水里,就都變成水溶液了,反應速率加快,產(chǎn)生大量二氧化碳。
然后說為什么發(fā)泡加速溶解,檸檬酸和碳酸氫鈉快速反應的結果就是在泡騰片表面形成大量微孔,增大表面積(增大被水分子碰撞的概率),從而加速藥片中其他成分的溶解。
當然不能密封,反應產(chǎn)生二氧化碳,體系的壓強增大。
首先,要考慮泡騰片維生素C的含量問題,有些作為藥品的維C泡騰片,每片中維生素C含量達到1克,每天吃1片就相當于普通成年人推薦攝入量(1天100毫克)的10倍,相當于可耐受最高攝入量(一天2克)的一半。
接下來涉及維生素C攝入過量的問題。跟大多數(shù)維生素相比,維生素C的毒性很低,很少引起明顯的毒性反應。維生素C過量的副作用主要有這幾方面:
1.維生素C過量最值得關注的副作用是促進腎草酸結石的形成,因為草酸鹽是維生素C的代謝產(chǎn)物,而且通過腎排泄,研究表明,大量攝入維生素C的人發(fā)生草酸尿和腎結石的危險增加;
2.一次口服幾克維生素C可能會發(fā)生腹瀉和腹脹;
3.當攝入量大于250毫克時,糞便潛血檢查可出現(xiàn)陽性結果;
4.攝入大劑量維生素C還會促使有鐵負荷過度者發(fā)生鐵過度吸收;
5.服用量在1克以上時會發(fā)生一過性的高尿酸尿癥;
6.長期大劑量攝入還可能造成對大劑量維生素C產(chǎn)生依賴性。
然而,也有研究顯示,很多人長期每天吃1克或更多的維生素C,卻沒有出現(xiàn)中毒癥狀。因此短期攝入大劑量維生素C被認為是相對無害,但持續(xù)大劑量的危險性還不完全清楚。
當然,大劑量吃維生素C時一部分不會被吸收而排出去。實驗顯示,每天攝入30-60毫克時,吸收率可達100%,攝入量為90毫克時,吸收率為80%左右,攝入量為1.5克、3克、和12克時,吸收率分別降到49%、36%和16%。
另外,維C泡騰片一般含有香精、香料、色素等多種食品添加劑,盡管按國家規(guī)定限量使用對人體沒有明顯害處,但長期攝入是否會對健康產(chǎn)生不利影響,也是值得考慮的問題。
而且,有些維C泡騰片添加比較多的糖,長期吃對健康不利;也有相關研究顯示酸性的維C泡騰片對牙齒不利。
所以,一般不建議長期吃維C泡騰片,或習慣性拿它當飲料喝。普通正常人在烹調得當?shù)那闆r下,每天適量吃蔬菜水果,基本可以滿足每天維生素C的需要,而且,吃新鮮蔬菜水果還能得到其他維生素、礦物質、膳食纖維及有益的植物化學物質等。
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