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澳洲膠原蛋白液怎么喝？

時間：2018-04-13 10:08:44 編輯：cwh 291

澳洲膠原蛋白液是swisse家的產(chǎn)品，受到很多人青睞，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹澳洲膠原蛋白液怎么喝？

澳洲膠原蛋白液怎么喝

1瓶500ml，每日10ml(一瓶蓋的量哦)，每日餐時或飯后馬上服用，可以直接服用或用水或果汁稀釋后服用，個人不太喜歡這個味道，一般都是兌著水喝，斷斷續(xù)續(xù)服用2瓶了，頭發(fā)變的有光澤了(經(jīng)常燙染特別干枯)，指甲也不容易開裂了(以前稍微長一點指甲就會開裂)。

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服用心得

swisse膠原蛋白液喝了快兩年了是我堅持最久的一個了以前好多都是三天打魚兩天曬網(wǎng)的這個是500ml的每晚睡前10ml 我是兌水喝的味道酸酸甜甜我覺得好喝這也是我能堅持喝的原因吧哈哈哈哈

我是打開了就放冰箱的起初喝了兩瓶的樣子我媽媽就說我最近皮膚亮了真的在我身上感覺效果很明顯的還有一個顯著的效果就是指甲變硬了而且長起來快

我想我是會一直喝下去的吧感覺現(xiàn)在都習(xí)慣每天睡前來一點了身體也記住這個習(xí)慣了

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吃膠原蛋白的好處

1、可以預(yù)防心血管病。研究表明，膠原蛋白可以降低血甘油三酯和膽固醇，并可增高體內(nèi)某些缺乏的必需微量元素，從而使其維持在一個相對正常的范圍之內(nèi)，是一種理想的減肥降血脂食品。此外，膠原蛋白在協(xié)助機(jī)體排出鋁質(zhì)，減少鋁質(zhì)在體內(nèi)聚集方面也有獨特之處。鋁對人體有害，研究表明，日前逐漸增多的老年癡呆癥與鋁的攝入量有關(guān)，同時膠原蛋白有加速血紅蛋白和紅細(xì)胞生成的功效，它具有改善循環(huán)、對冠心病、缺血性腦病有利。

2、可以作為一種補(bǔ)鈣食品。膠原蛋白的特征氨基酸羥基脯氨酸是血漿中運輸鈣到骨細(xì)胞的運載工具，骨細(xì)胞中的骨膠原是羥基磷灰石的黏合劑，它與羥摹磷灰石共同構(gòu)成了骨骼的主體。因此，只要攝入足夠的膠原蛋白，就能保證正常機(jī)體鈣質(zhì)的攝入量，膠原蛋白可成制成補(bǔ)鈣的保健食品。

3、可以為特殊人群使用。婦科疾病的根源來自于內(nèi)分泌失調(diào)，膠原蛋白能夠改善婦科疾病的困擾，而更年期的婦女更需要膠原蛋白供給身體所需，使得更年期婦女能夠更輕松面對各種不適。

4、膠原蛋白中含有大量甘氨酸，在人體內(nèi)不僅參與合成膠原，而且還是大腦細(xì)胞中是一種中樞神經(jīng)抑制性遞質(zhì)，以產(chǎn)生對中樞神經(jīng)的鎮(zhèn)靜作用，對焦慮癥、神經(jīng)衰弱等有良好的治療作用膠原蛋白食品，在胃里可以抑制蛋白質(zhì)因胃酸作用引起的凝聚作用，從而有利于食物的消化，還有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可減輕胃潰瘍患者疼痛，促進(jìn)胃潰瘍愈合。

5、膠原蛋白是身體免疫作用中負(fù)責(zé)重要功能的阿米巴細(xì)胞清掃異物的感知器，因此對預(yù)防疾病很有幫助?？商岣呙庖邫C(jī)能、抑制癌細(xì)胞、活化細(xì)胞機(jī)能、活化筋骨、治療關(guān)節(jié)炎及酸痛。

6、防止皮膚老化、去皺紋。隨著年齡的增長，膠原蛋白會逐漸的流失，從而導(dǎo)致支撐皮膚的膠原肽鍵和彈力網(wǎng)斷裂，其螺旋網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)隨即被破壞，皮膚組織被氧化、萎縮、塌陷，肌膚就會出現(xiàn)干燥、皺紋、松弛無彈性等衰老現(xiàn)象，所以，女性補(bǔ)充膠原蛋白是一種延衰的必須。

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膠原蛋白產(chǎn)品推薦

Meiji氨基酸膠原蛋白粉

功效：此款膠原蛋白粉是Meiji旗下主打的明星產(chǎn)品，是日本膠原蛋白產(chǎn)品的代表。此款氨基酸膠原蛋白粉是能給身體補(bǔ)充營養(yǎng)的食品，此產(chǎn)品每7克可攝取5000mg低分子魚膠原蛋白、60mg葡萄糖胺、50mg維他命C。此款產(chǎn)品可以溶于果汁、牛奶中食用，每天喝可以保持自身肌膚的美麗與健康哦。

服用方法：用罐內(nèi)附帶的匙子，每天溶解滿滿一杯(約7g)食用。每個人對膠原蛋白的攝取程度不同。若認(rèn)為1匙太多的話可適量減少。