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時(shí)間：2018-04-21 18:39:45 編輯：cwh 1993
大山楂丸據(jù)說(shuō)是可以減肥的，很多人關(guān)注大山楂丸的熱量，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹大山楂丸熱量 大山楂丸會(huì)發(fā)胖嗎？
吃多了會(huì)發(fā)胖。
每100克山楂含熱量93千卡，雖然并不是很高，但如果吃多了同樣會(huì)造成熱量負(fù)擔(dān)。而且山楂還含有一定的脂肪和大量糖分。所以，如果不想身材走形的話，食用山楂丸就要適量。
山楂片含有多種維生素、酒石酸、檸檬酸、山楂酸、蘋(píng)果酸、糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、脂肪，以及鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)。其中它所含的解脂酶能促進(jìn)脂肪類(lèi)食物的消化，促進(jìn)胃液分泌、增加胃內(nèi)酶素。中醫(yī)認(rèn)為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化瘀等功效，對(duì)飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血瘀閉經(jīng)等癥均有一定的療效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，山楂片有明顯的助消化作用，尤其是消肉食積。
一般人都可以吃山楂片，兒童、老年人、消化不良者尤其適合。傷風(fēng)感冒、消化不良、食欲不振、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者吃山楂片，有明顯的改善作用，每次20-30克。
大山楂丸由山楂，麥芽，六神曲組成，此三種藥聯(lián)合在一起，可謂顯奇效。三味藥均有良好的消積化滯功能，但也有其各自不同的特點(diǎn)。
麥芽中富含淀粉分解酶、轉(zhuǎn)化糖酶、脂化酶、維生素B等，有很好的消化淀粉類(lèi)食物的作用，用于治療食積不消、脘腹脹滿、食欲不振、嘔吐瀉泄等癥。山楂能增加消化酶，促進(jìn)脂肪的分解和消化，對(duì)因吃肉類(lèi)或油膩過(guò)多所致脘腹脹滿、噯氣、不思飲食、腹痛、腹瀉者，療效尤佳。神曲則利于消化米面食物，對(duì)于飲食內(nèi)傷、消化不良、胸痞腹脹，頗有效驗(yàn)。三藥合用，能明顯地增強(qiáng)消化功能。
因此，大山楂丸廣泛的受到患者的好評(píng)，又因?yàn)槠鋬r(jià)格低廉，可謂消化系統(tǒng)的良藥。您也可以在平時(shí)飯后稍微食用一點(diǎn)山楂，相信也能對(duì)消化起到較好的作用。
1、腹瀉。大便一天5—10次，糞便中含少量水分及奶塊，有酸臭味。
2、小兒食量減少，腹脹，腸鳴音亢進(jìn)，偶然有嘔吐，但精神尚好。
3、有時(shí)會(huì)有腹痛，好哭鬧。
1、油炸食物要少吃
油炸食品不易消化，易增加胃腸負(fù)擔(dān)，誘發(fā)本癥，同時(shí)還易造成肥胖、高血脂等問(wèn)題，不利健康。
2、腌制食物要少吃
腌制食物多靠鹽浸泡，對(duì)胃腸功能有害，某些腌制食物還含有可致癌的成分，多吃不益。
3、生冷刺激食物要少吃
刺激性食物、生冷食物對(duì)胃腸粘膜有一定的傷害，常吃會(huì)導(dǎo)致胃腸道炎癥疾病，進(jìn)而誘發(fā)消化不良。
4、飲食要有規(guī)律
有規(guī)律的進(jìn)食，可以讓胃腸消化液分泌形成規(guī)律，有助于食物的消化。
5、用餐要定時(shí)定量
平日吃飯很有規(guī)律，突然一次大吃大喝，腸胃分泌的消化液不夠用，自然會(huì)造成消化不良。
6、食物溫度要正好
食物太涼或者太燙，對(duì)胃腸粘膜都有傷害，最好是在食物不燙不涼、溫?zé)岬臅r(shí)候進(jìn)餐。
7、細(xì)嚼慢咽
食物咀嚼的越充分，胃腸道消化起來(lái)越容易，發(fā)生消化不良的幾率也越低。
8、飲水要看時(shí)間
餐后飲水，會(huì)稀釋胃液，降低胃消化食物的功能，所以，最后在餐前一小時(shí)飲水。
9、保暖防寒原因
胃部受涼極易發(fā)生脹氣、胃功能受損等問(wèn)題，為了避免出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題，一定要注意給胃部保暖。
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