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時(shí)間：2018-04-19 17:44:19 編輯：cwh 1403
斯旺森益生菌是一款比較好的產(chǎn)品，很多人看到過，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹斯旺森益生菌怎么樣？斯旺森益生菌好不好。
斯旺森正常人體腸道內(nèi)棲息著100多種，數(shù)十億個(gè)不同的細(xì)菌，一般情況下它們是相互制約，共存共榮的，其中有對(duì)人有害的，被人們稱為有害菌，有對(duì)人有益的，被稱為有益菌(即益生菌)。健康的人體腸道環(huán)境應(yīng)該包括85%的乳酸菌和15%的大腸桿菌，但大多數(shù)實(shí)際情況正好與此相反。這容易導(dǎo)致腸胃脹氣、腸道毒素蓄積、膽固醇水平升高、便秘、營(yíng)養(yǎng)吸收障礙、念珠球菌感染等，斯旺森/SWANSON益生菌富含15種對(duì)人體有益的益生菌，可以直接作為膳食補(bǔ)充劑服用，以維持腸道菌落的平衡。
益生菌并不需要長(zhǎng)期服用。而且在任何情況下使用益生菌，都應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，不可擅自使用。
益生菌不能長(zhǎng)期吃，否則對(duì)人體的危害較大。正常情況下，我們的生活壞境中充滿了各種各樣的有益菌和有害菌，人的身體里也一樣。
當(dāng)腸胃功能出現(xiàn)問題時(shí)，通常會(huì)導(dǎo)致腸道內(nèi)菌群失調(diào)，如有益細(xì)菌減少，有害細(xì)菌增多，這個(gè)時(shí)候補(bǔ)充益生菌，相當(dāng)于直接補(bǔ)充正常生理菌叢，抑制致病菌，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化、吸收，抑制腸源性毒素的產(chǎn)生和吸收，達(dá)到調(diào)整腸道內(nèi)菌群失調(diào)的目的。
然而在正常情況下，人體中的各類細(xì)菌，包括在腸道中處于動(dòng)態(tài)的平衡狀態(tài)，也就是常說的“菌群平衡”，并不是說你吃了很多的益生菌，就能夠徹底壓制住有害菌，也有可能會(huì)導(dǎo)致其他有益菌的減少，即產(chǎn)生“菌群失調(diào)”，身體就會(huì)出現(xiàn)問題。我們甚至可以把這個(gè)“菌群平衡”想象成大自然的生態(tài)平衡，任何一類生物的大幅增值都可能會(huì)影響整個(gè)生態(tài)系統(tǒng)。
因此，補(bǔ)充益生菌最好是要遵醫(yī)囑，要根據(jù)?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不能過度依賴。如果確實(shí)長(zhǎng)期需要補(bǔ)充益生菌，那么就要注意不能長(zhǎng)期吃一種，要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理更換。
寶寶的益生菌產(chǎn)品數(shù)不勝數(shù)，怎樣才能選出好產(chǎn)品?寶寶食品無不追求天然安全，天然純凈才能給寶寶更好的營(yíng)養(yǎng)。
1、看活菌數(shù)。寶寶的益生菌需求量和大人不同，專家推薦每天攝入活菌數(shù)約40億—100億。
2、看菌種。最好選用含有嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌和嬰兒雙歧桿菌的益生菌產(chǎn)品，人體健康腸道內(nèi)95%的益生菌是嗜酸乳桿菌和雙歧桿菌，嬰兒雙歧桿菌是嬰幼兒時(shí)期特有的優(yōu)勢(shì)菌種。
3、看劑型。但對(duì)于較小的寶寶來說，沖劑是更好的選擇。對(duì)于較大的兒童，咀嚼片是較好的選擇。
益生菌具體服用時(shí)間應(yīng)遵醫(yī)囑。免疫力低下的人，一般是服用2個(gè)月的周期。應(yīng)用益生菌進(jìn)行治療腹瀉、便秘等腸道疾病時(shí)，在癥狀完全緩解后可以繼續(xù)服用益生菌制劑一周以上，以鞏固療效。
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