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自然之寶膠原蛋白怎么打開？

時(shí)間：2018-04-21 10:41:08 編輯：cwh 2743

自然之寶膠原蛋白是一款含有膠原蛋白的糖，很多人不知道如何打開，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹自然之寶膠原蛋白怎么打開？

自然之寶膠原蛋白怎么打開

Nature's Bounty美國產(chǎn)自然之寶膠原蛋白軟糖，口感如同草莓qq糖一樣很香甜它是專門針對女性皮膚，頭發(fā)和指甲研制!補(bǔ)充人體每天流失的膠原蛋白～產(chǎn)后頭發(fā)掉的可以試試!好吃的同時(shí)還補(bǔ)充膠原蛋白，一舉兩得!每天2顆就好，適宜人群：頭發(fā)干枯無光澤、皮膚粗糙、指甲異常者～230粒裝能吃3個(gè)月。

這個(gè)自然之寶的膠原蛋白軟糖直接反方向旋轉(zhuǎn)扭開蓋子就可以打開了。

自然之寶膠原蛋白怎么打開？

自然之寶膠原蛋白主要的功效

1.護(hù)膚

自然之寶膠原蛋白此款產(chǎn)品所含的膠原蛋白成分非常的高，而這種小分子膠原蛋白是一種非常有效的化妝品原料，能夠滋潤肌膚，對于已經(jīng)受損的肌膚有很好的修復(fù)作用。僅需服用四周，膚感會(huì)變得更加的細(xì)膩、潤滑，就連細(xì)小皺紋也會(huì)因此舒展。

2.護(hù)發(fā)

頭發(fā)與皮膚一樣，膠原蛋白是其最為主要的組成成分。一根頭發(fā)在顯微鏡下可以看到：最為中心的是發(fā)髓，而中間則是膠原蛋白了，最外一層才是毛鱗片，膠原蛋白控制著頭發(fā)的粗細(xì)、彈性以及濕潤度。如果膠原蛋白不足，頭發(fā)就會(huì)變得干枯、易斷、脫落等。所以服用自然之寶膠原蛋白還能夠起到護(hù)法的作用。

3.促進(jìn)肌肉增長

膠原蛋白雖不屬于肌肉組織最為重要的組成物質(zhì)，可是膠原蛋白與肌肉生長的關(guān)系卻是十分密切的。所以對于青少年來說，適量的自然之寶補(bǔ)充膠原蛋白不僅能夠促進(jìn)生長激素分泌，還有利于促進(jìn)肌肉的生長。

自然之寶膠原蛋白怎么打開？

膠原蛋白粉一次吃多少合適

一般建議服用最低服用5克，最高10克。

日本學(xué)者及保健食品界提出的安全服用量是一天2-5克，并建議搭配維生素C一起服用(維生素C是膠原蛋白生成的主要原料)。需注意的是，膠原蛋白屬于蛋白質(zhì)，是高分子化合物，不能被人體直接吸收，只有當(dāng)其被分解為氨基酸才能被吸收，而氨基酸在人體內(nèi)會(huì)被分解為二氧化碳、水和尿素，而尿素對人體細(xì)胞有毒害作用。雖然蛋白質(zhì)對人體十分重要，但過多攝入會(huì)加重肝臟的分解負(fù)擔(dān)和腎臟的代謝負(fù)擔(dān)。所以說，什么都是有利弊的最重要的就是要適量。

就服用量而言，人從二十歲后開始流失膠原蛋白，每天約流失1.5克，因此每天攝取量至少2-5克。這些量是指純的膠原蛋白。但市售商品因成本考量，都添加其他營養(yǎng)素，所以攝取量較多。

另一原因：若膠原蛋白粉本身因分子量過大，造成吸收率不佳，也就必須加量服用。以平均分子量為1000D的小分子膠原蛋白來說，一般建議服用最低服用5克，最高10克。膠原蛋白每天適量服用對皮膚是很有好處的切記不要過量就可以。

另外，很多人可能會(huì)選擇市面上的膠原蛋白飲料，但是要注意的是，這種飲料為了讓大家好入口，會(huì)添加很多不必要的化學(xué)物質(zhì)或是多了很多不必要的熱量，而且一天可能要喝上5~10瓶才足夠應(yīng)付身體所需的量，所以還是建議大家吃純的膠原蛋白粉，熱量不高又夠人體所需的量。

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吃膠原蛋白有什么副作用

吃膠原蛋白有什么副作用呢?是否有副作用其實(shí)是看食用的量來判斷的，如果攝入的膠原蛋白過量，肥胖就是最常見的副作用。

因?yàn)楹芏嗟哪z原蛋白都是從動(dòng)物身上提取的，從豬、牛上提取的膠原蛋白可以滋養(yǎng)皮膚保持彈性不粗糙，但含有大量脂肪，因此口服這類膠原蛋白容易發(fā)胖。

購買膠原蛋白產(chǎn)品時(shí)要注意，要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品。否則，不僅不能美容，還會(huì)傷害到身體有副作用，得不償失。日常生活中我們所購買的膠原蛋白一般都是從動(dòng)物身上提取的，如果原料在提取過程中受到了污染，反而可能會(huì)刺激到敏感的表皮細(xì)胞，使得皮膚失去原有的光滑彈性。

其次，膠原蛋白大多都是從動(dòng)物身上提取，一般來說，只要原料沒有受到過污染，膠原蛋白對人體是沒有什么副作用的。但魚、肉、禽、蛋等均為生理酸性，大量酸性食物會(huì)使體液和血液中乳酸、尿酸含量增高，當(dāng)有機(jī)酸不能及時(shí)排出體外時(shí)，就會(huì)侵蝕敏感的表皮細(xì)胞，使皮膚失去細(xì)膩和彈性。所以，一般建議在補(bǔ)充膠原蛋白的同時(shí)吃一些堿性食品，中和一下體內(nèi)的酸。

總而言之，適當(dāng)、合理地補(bǔ)充膠原蛋白不會(huì)有副作用，但如果過量攝入膠原或不適合吃膠原蛋白的人群吃了膠原蛋白就會(huì)出現(xiàn)一些副作用，其影響程度或大或小。