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時(shí)間：2018-04-24 11:28:24 編輯：cwh 1029
healthycare葡萄籽是一款抗氧化的保健品，價(jià)格還是很美麗的，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹healthycare葡萄籽吃法。
healthycare葡萄籽說(shuō)明書上寫明，每日一次、每次兩粒，隨餐服用;
但是，如果你是十二歲以下的兒童或者你家里有十二歲以下的兒童，那么，healthy care葡萄籽最好不要給他們服用，不然則有可能會(huì)給你帶來(lái)很多困擾。
有人說(shuō)既然healthy care葡萄籽是每天隨餐服用，那么，在一日三餐當(dāng)中，到底哪一餐來(lái)吃會(huì)比較好一些呢?
小編告訴大家，如果想要達(dá)到最好的效果，建議在早餐的時(shí)候來(lái)吃，而且最好是在早上八點(diǎn)鐘之前來(lái)吃才好，因?yàn)檫@樣才能夠讓葡萄籽的營(yíng)養(yǎng)元素最大化的被身體所吸收。
另外葡萄籽有提神效果，晚上服用可能會(huì)導(dǎo)致睡不著，所以還是早上比較適合。
光靠在臉上涂涂抹抹是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，因?yàn)?，肌膚氧化，是一刻也不間斷的，想要有效抗氧化，需要從內(nèi)至外做防范過(guò)多自由基傷害的工作。
平常可以多選擇抗氧化成分的食物服用(鮭魚、花椰菜、藍(lán)莓類)、養(yǎng)成規(guī)律的作息模式，不抽煙，少飲酒，另外就還需要做好防曬和基礎(chǔ)清潔保濕工作(最好這點(diǎn)是肌膚抗氧化保養(yǎng)很重要的)。
番茄
番茄中含有豐富的茄紅素，茄紅素具有抗氧化功能。
另外，番茄應(yīng)怎樣食用才能對(duì)抗氧化更有效呢?那便是熟吃。雖然經(jīng)烹調(diào)或加工過(guò)的番茄(番茄醬、番茄汁、罐裝番茄)所含的維生素C會(huì)遭到破壞，但是茄紅素的含量可增加數(shù)倍，抗氧化功能也更超強(qiáng)。
葡萄
葡萄籽中的花青配糖體，其抗氧化能力是維生素C的20倍、維生素E的50倍。用葡萄釀成的紅酒因經(jīng)過(guò)發(fā)酵，其抗氧化能力得以提高。因此，在吃葡萄的同時(shí)，再適量飲用些紅酒，可以達(dá)到抗氧化的目的。
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