時間:2020-08-18 14:23:32 編輯:5號網(wǎng)-wsy 0
swisse月見草是一款口碑很好的保健品,對于很多月經(jīng)不規(guī)律的女性來說,是很需要月見草來調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素分泌的,那么swisse月見草可以長期吃嗎?
一般來說,如果長期按量服用月見草油,并不會產(chǎn)生什么副作用的。
不過需要注意的是,來月經(jīng)時不建議服用,月經(jīng)干凈后再繼續(xù)服用。而且平時要均衡飲食,多吃高蛋白食物,多吃蔬菜水果,然后適當(dāng)運動。
男性是可以食用澳洲swisse月見草油膠囊的,說月見草膠囊只適合女性吃是一重大的誤區(qū)。在月見草油膠囊中含有的不飽和脂肪酸,是人體必需吸收且又不能合成的營養(yǎng)物質(zhì)??梢酝ㄟ^食用澳洲Swisse月見草油膠囊來補充。
1、經(jīng)前綜合癥患者
對于經(jīng)前綜合癥的女性,可以在月經(jīng)來臨前的7到10天服用,每天服用三次,在餐后進行服用,需要注意在經(jīng)期到來后禁忌服用。而平時生活,女性朋友也可以選擇服用,一天1~3次,具體情況需要經(jīng)前不適癥狀的嚴(yán)重性調(diào)整其次數(shù)。
2、養(yǎng)護神經(jīng)的群體
專家介紹,大家服用月見草時可以和維生素b、c一起服用,長期堅持可以起到養(yǎng)神滋補的作用。有專家做過實驗:讓實驗者每天用月見草和維生素b、c一起服用,最后實驗者的思維能力得到明顯的提高。所以大家不妨每天嘗試食用。
3、其他的疾病患者
對于患有濕疹的患者,可以將月見草刺破,然后將其涂抹在自己的肌膚上,分別早晚涂抹一次就可以了。而對于過敏性疾病或者關(guān)節(jié)炎的患者,不妨和深海魚油一起服用,這樣起到的效果更明顯。最后,對于粉刺患者,單獨服用月見草起到的療效是比較小的,不妨配合鋅以及維他命c一起服用。
Swisse月見草油膠囊可為人體提供豐富必要脂肪酸,用以合成各種激素,補充月見草可間接調(diào)節(jié)內(nèi)分泌平衡,有助于卵巢保養(yǎng)。更年期是生理上卵巢功能衰退導(dǎo)致雌激素分泌減少,主要表現(xiàn)為失眠、緊張、暴躁、情緒低落、臉部發(fā)熱潮紅多汗等,更年期婦女補充天然月見草可平衡內(nèi)分泌失調(diào),緩解更年期癥狀。月見草油中所含的GLA可以抑制引起發(fā)炎作用的前列腺素濃度的上升,減低經(jīng)前癥候群(PMS)的不良反應(yīng)。月見草油所含豐富的GLA是PGE1的前驅(qū)物,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者服用之后,在體內(nèi)可直接合成為PGE1,可抑制Lysosomal酶的釋放,并刺激免疫系統(tǒng)的T淋巴細(xì)胞,促使自體免疫功能正常,只要患者本身的免疫功能恢復(fù)正常,發(fā)炎因子受到抑制。因此,月見草具有抗發(fā)炎的作用。
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