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上廁所抽煙好嗎?上廁所抽煙有什么害處?

時(shí)間:2016-08-17 16:02:37 編輯:5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1866

很多人都喜歡抽煙,而且還喜歡一邊上廁所一邊抽煙。大家都知道抽煙有害健康,而且一邊上廁所一邊抽煙危害更大。今天小編來(lái)給大家科普一下上廁所抽煙的危害,希望大家引以為戒,關(guān)愛(ài)自身健康。

上廁所抽煙好嗎?上廁所抽煙有什么害處?

上廁所抽煙好嗎

上廁所抽煙非常不好。一般來(lái)講,廁所里的環(huán)境相對(duì)比較潮濕,是細(xì)菌繁殖滋生的理想場(chǎng)所,而且糞便的臭味與香煙冒出的有害氣體混合后,會(huì)產(chǎn)生更多對(duì)身體危害更大的有害氣體,而氧氣含量卻比一般場(chǎng)所低得多,煙草在低氧狀況下會(huì)產(chǎn)生更多的一氧化碳和二氧化硫,抽煙者在吸煙的同時(shí),也將這些多且危害更大的有害物質(zhì)一起吸進(jìn)肺里。長(zhǎng)此以往,不僅會(huì)對(duì)大腦造成損傷,而且還可能導(dǎo)致呼吸道和神經(jīng)系統(tǒng)疾病,還會(huì)導(dǎo)致中、老年人免疫力下降,尤其應(yīng)該引起人們的注意。?

上廁所抽煙有什么害處

上廁所抽煙好嗎?上廁所抽煙有什么害處?

加重呼吸道疾病 ?

廁所里的空氣可想而知,尤其是不通風(fēng)的情況下,渾濁的氣體中氨濃度相對(duì)較高,氧含量相對(duì)較低,而煙草在低氧狀態(tài)下燃燒會(huì)產(chǎn)生更多的二氧化硫和一氧化碳。此時(shí),吸煙的同時(shí)連同廁所里的有毒氣體被大量吸入肺中,這比單獨(dú)吸煙給人體帶來(lái)危害更大。長(zhǎng)此以往,不僅能導(dǎo)致呼吸道疾病,而且加大了對(duì)腦及神經(jīng)系統(tǒng)的傷害。患有冠心病或慢性支氣管炎的人在上廁所時(shí)被吸煙,還可導(dǎo)致心絞痛、心肌梗死或氣管炎、哮喘的急性發(fā)作。在廁所內(nèi)吸煙,無(wú)論是從自己出發(fā),還是被吸煙者,都無(wú)疑是件雪上加霜的壞事。那么,認(rèn)為香煙驅(qū)散臭味的想法只是自欺欺人罷了。

小心便秘找上門(mén)?

很多抽煙的人,沒(méi)有煙上不了廁所,喜歡一邊排便一邊吸煙。其實(shí),排便時(shí)抽煙很容易導(dǎo)致便秘。很多人可能一開(kāi)始受尼古丁的影響,腸道蠕動(dòng)可能是快的,但當(dāng)逐漸增加尼古丁的數(shù)量以后,腸道蠕動(dòng)又會(huì)開(kāi)始減慢,如果長(zhǎng)期依賴于抽煙排便,一旦沒(méi)有尼古丁刺激的話,腸道就開(kāi)始不聽(tīng)話,甚至開(kāi)始罷工,從而導(dǎo)致便秘。如果已經(jīng)有習(xí)慣性便秘的人,想借助抽煙來(lái)“幫助”排便,最終只能會(huì)使便秘癥狀進(jìn)行到底!

吸煙者注意事項(xiàng)

上廁所抽煙好嗎?上廁所抽煙有什么害處?

第一、多喝水。建議老煙民每天至少喝一升水,最好是低礦物質(zhì)的水。這有助于迅速排出毒素,刺激腎臟工作。
第二、抽到一半就掐滅。越抽到尾部,香煙味越濃,也越有害。
第三、抽過(guò)濾嘴香煙。過(guò)濾嘴煙可吸收香煙中30%以上的尼古丁。
第四、不要總把煙叼在嘴上。香煙冒出的毒氣對(duì)面部皮膚極為有害。
第五、體育運(yùn)動(dòng)要適度。劇烈運(yùn)動(dòng)對(duì)煙民十分危險(xiǎn)。尼古丁能促使動(dòng)脈收縮、阻礙心臟供血。
第六、多吃純天然食物。有些蔬菜和水果能有效地抵抗尼古丁,如胡蘿卜、大蒜、橙子等。
第七、多喝綠茶。綠茶中所含的一些物質(zhì)能夠清除體內(nèi)的尼古丁。
第八、多食用維生素。如多吃杏、無(wú)花果、葡萄、蘋(píng)果、香瓜、梨、白菜、萵苣和茄子等,可減輕煙草中致癌物質(zhì)的毒性。

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