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葉酸要空腹吃還是飯后吃葉酸片的用量

時(shí)間：2021-06-28 14:14:49 編輯：5號(hào)網(wǎng)-linyin 0

葉酸片是一種非常常見(jiàn)的藥品，很多備孕的人和懷孕的孕婦都會(huì)服用葉酸，但是剛接觸葉酸的人可能不太清楚葉酸的服用方法與用量，那么葉酸要空腹吃還是飯后吃？葉酸片的用量？

葉酸要空腹吃還是飯后吃

葉酸片可以選擇在飯后服用。女性在懷孕初期都需要適當(dāng)補(bǔ)充葉酸來(lái)預(yù)防胎兒心血管畸形。葉酸片是屬于水溶性的維生素，性質(zhì)不穩(wěn)定，所以在空腹的時(shí)候補(bǔ)充的葉酸，酸性溶液比較多會(huì)影響到藥效的發(fā)揮。而且葉酸對(duì)胃部有一定的刺激作用，飯后吃可以減緩胃部不適的癥狀。在吃完飯以后胃里面的胃酸經(jīng)過(guò)稀釋以后濃度變低，此時(shí)服用葉酸吸收的效果比較好，并且不會(huì)對(duì)胃腸道產(chǎn)生刺激。備孕階段一般要求是在懷孕之前三個(gè)月以及懷孕之后的頭三個(gè)月服用。

葉酸要空腹吃還是飯后吃葉酸片的用量

葉酸片的用量

目前，葉酸片是懷孕女性必服的營(yíng)養(yǎng)素，一般建議從孕前三個(gè)月開(kāi)始服用，至少服用到孕后三個(gè)月，多數(shù)推薦整個(gè)孕期都服用，甚至到哺乳期結(jié)束。葉酸片一般建議每天0.4~0.8毫克，對(duì)于既往有不良孕史，比如有神經(jīng)管畸形胎兒出生的，建議每天4毫克。葉酸片可以預(yù)防神經(jīng)管畸形的發(fā)生，降低心臟畸形的發(fā)生，降低妊高癥的發(fā)生率。目前多建議服用以葉酸為基礎(chǔ)的復(fù)合維生素片，除了補(bǔ)充葉酸，還可以補(bǔ)充其他微量元素，促進(jìn)胎兒的健康發(fā)展。在備孕期間，我們還要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含維生素，微量元素，礦物質(zhì)高的食物，多吃新鮮蔬菜和水果，避免生冷寒涼的食物。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持心情舒暢，要有充足的睡眠和休息，避免重體力勞動(dòng)，另外我們還要保持心情舒暢，不要熬夜，男方也要注意戒煙戒酒。

葉酸要空腹吃還是飯后吃葉酸片的用量

葉酸有副作用嗎

其實(shí)任何藥物在服用過(guò)程中，都有可能會(huì)有一些副作用，葉酸也就是維生素b9，屬于一種水溶性維生素，一般來(lái)說(shuō)葉酸在使用以后是沒(méi)有什么副作用的，但是服用過(guò)量也會(huì)產(chǎn)生一些副作用。第一罕見(jiàn)的會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏藥的反應(yīng)。第二如果長(zhǎng)期用藥，可能會(huì)出現(xiàn)胃腸道的癥狀，比如有惡心，腹脹等。第三如果大劑量服用葉酸，可以使尿液呈黃色。第四服用大劑量葉酸，還可能會(huì)影響微量元素鋅的吸收，葉酸在臨床中主要適用于各種原因引起的葉酸缺乏和說(shuō)葉酸缺乏導(dǎo)致的巨幼紅細(xì)胞的貧血，還可以用于妊娠期哺乳期婦女的預(yù)防用藥。此外還可用于慢性溶血性貧血導(dǎo)致的葉酸缺乏，服用的劑量成人，一次是一到兩片，一天是三到六片，兒童服用的話(huà)是一次一片，一天三次，對(duì)于妊娠期和哺乳期婦女預(yù)防用藥，是一次0.4毫克一日一次。

葉酸要空腹吃還是飯后吃葉酸片的用量

葉酸有助于懷孕么

備孕期間吃葉酸并不能夠有助于懷孕，備孕吃葉酸的目的主要是為了預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，胎兒的神經(jīng)管的發(fā)育一般在懷孕3個(gè)月內(nèi)發(fā)育成熟，而母親體內(nèi)的葉酸活性越高，胎兒神經(jīng)管畸形的發(fā)生率也就越低，所以在懷孕前3個(gè)月就需要吃，一直吃到懷孕后3個(gè)月。女性在備孕期間，在飲食方面要多加關(guān)注，高蛋白和維生素多的食物可以吃，鋅元素的食物能夠提高受孕幾率。女性要調(diào)整好心情，不要過(guò)于憂(yōu)慮和緊張，要保持好心情，作息要規(guī)律，并且要計(jì)算好排卵期，做好備孕的檢查，以提高受孕的幾率。