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咽喉炎吃什么食物最佳?咽喉炎食療方法介紹

時(shí)間:2016-10-24 17:51:25 編輯:5號(hào)網(wǎng)-hzq 587

咽喉炎對(duì)人來說還是比較難受的,嗓子不能正常的發(fā)聲,還時(shí)不時(shí)發(fā)癢干咳,那么咽炎的話應(yīng)該吃什么比較好呢?本期我們來介紹下吧!

咽喉炎吃什么食物最佳?咽喉炎食療方法介紹

咽喉炎吃什么食物最佳

西瓜皮茶治咽喉炎

吃西瓜時(shí),瓜皮別丟棄。取瓜皮250克,加入兩大碗水,熬至一大碗,加入少許冰糖,冷而飲之??芍窝屎硌住?/p>

雪梨羅漢果治咽喉炎

雪梨1個(gè),羅漢果半個(gè)。將雪梨洗凈,連皮、核切碎,羅漢果洗凈,然后放入沙鍋,加適量清水共煎,煮沸30分鐘,去渣飲湯。每日2次,連服3日可見效。潤(rùn)肺消痰,清熱利咽。還適用于咽部微痛,或有異物感,音啞等。

梨子粳米粥治咽喉炎

梨3個(gè),粳米100克,冰糖60克。將梨洗凈后去皮、核,切成塊,粳米淘洗凈,兩味同冰糖一起下鍋,加適量清水煮成粥,食梨肉粥。每日1~2次,連服3日可見效。滋陰利咽。還適用于聲音嘶啞,咽癢作咳,或有異物感等病癥。

舌根運(yùn)動(dòng)法治咽喉炎

咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可采取舌根運(yùn)動(dòng)法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉(zhuǎn)18次,反轉(zhuǎn)18次,然后將口中津液分三次咽下,早晚堅(jiān)持各做一次。

含生大蒜治咽喉炎

患慢性咽喉炎,試用口含生大蒜頭,堅(jiān)持?jǐn)?shù)月,咽喉炎可除根??诤笏忸^最好挑紫皮獨(dú)頭大蒜。開始時(shí)辣得眼淚直淌,口腔粘膜也生痛,可時(shí)含時(shí)吐,且不要將大蒜頭光滑的外表咬破。以后適應(yīng)了再邊含邊咬。此法對(duì)牙痛、聲音嘶啞等口腔毛病也有效果。

核桃治咽喉炎

取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天為一個(gè)療程。核桃具有消炎、潤(rùn)肺、化痰、止咳等功效??芍窝屎砟[痛、咳嗽等疾病。

咽喉炎吃什么食物最佳?咽喉炎食療方法介紹

喉炎,有什么癥狀?

(1)聲音嘶啞:不論是急性喉炎還是慢性喉炎最主要的癥狀都是聲音嘶啞。

(2)喉嚨痛:急性喉炎患者由于是急性炎癥,喉嚨內(nèi)充血紅腫明顯,因此常常有喉嚨痛,并且在發(fā)聲說話時(shí)加重。而慢性喉炎大多數(shù)為喉部微痛。此外急慢性喉炎都可出現(xiàn)異物感、感覺干燥等不適感。

(3)咳嗽、多痰:急性喉炎常有咳嗽,開始干咳無痰、常在夜間咳嗽加重;后期喉嚨內(nèi)痰會(huì)增多,但比較粘稠,不易咳出。而慢性喉炎大多數(shù)都是干咳,以緩解喉嚨的不舒服。

(4)最嚴(yán)重者有可能會(huì)出現(xiàn)氣喘、呼吸不暢等癥狀,這種情況常見于兒童急性喉炎,成年人以及慢性喉炎者少見。

(5)全身癥狀,如發(fā)熱、畏寒、疲倦、食欲不振等,成人較少見也較輕,小兒較重。

(6)鼻部、咽部癥狀:鼻塞、鼻涕、咽梗、咽異物感、咽痛等。

咽喉炎吃什么食物最佳?咽喉炎食療方法介紹

預(yù)防咽喉炎的小妙招

1、早晨、飯后及睡覺前漱口、刷牙,可以保持口腔清潔。

2、注意口腔衛(wèi)生。多吃一些含維生素C的果蔬,以及富含膠原蛋白和彈性蛋白的東西,比如豬蹄、魚、牛奶、豆類、動(dòng)物肝臟、瘦肉等。防止病從口入,早晚可用淡鹽水漱口,漱口后不妨再喝一杯淡鹽水,預(yù)防細(xì)菌感染。

3、進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)。以清淡易消化飲食為宜,再同時(shí)多吃一些清爽去火、軟嫩多汁的食品。多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃。忌食煙、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

4、多喝水。每天喝足夠的白開水,這是任何時(shí)候都不能忘記的金科玉律。如果患者上了喉炎,用鹽水熏蒸喉嚨,是治療和緩解病情的好方法。即用一個(gè)大的碗或湯盆,多放一些煮沸的鹽水,張大嘴對(duì)著鹽水吸氣、呼氣,每次約10—15分鐘,每天2—3次。

5、飲食以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入。如橘子、廣柑、菠蘿、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等水果,或多喝水。

6、經(jīng)常開窗通風(fēng)。經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣,以保持室內(nèi)空氣流通,這樣就不容易患上呼吸道疾病,也是慢性喉炎預(yù)防和治療的有效措施。

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