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時間:2016-12-07 17:50:24 編輯:5號網(wǎng)-xweiyi 424
膽囊炎是一種需要注意飲食的疾病,今天5號網(wǎng)小編要為大家介紹的是,膽囊炎能喝酸奶嗎?膽囊炎喝酸奶好嗎?
膽囊炎能喝酸奶。酸奶是純牛奶發(fā)酵制成的,除了保留了牛奶的全部營養(yǎng)成分,在發(fā)酵過程中,乳酸菌還會產(chǎn)生人體營養(yǎng)所必須的多種維生素,可以幫助提高免疫力。
1.牛奶含鈣豐富,經(jīng)發(fā)酵后,所含的礦物質(zhì)不會發(fā)生變化,而且發(fā)酵后產(chǎn)生的乳酸可以有效提高鈣,磷等礦物質(zhì)在人體內(nèi)的利用率,更容易被人體吸收。
2.適量喝酸奶,可以促進(jìn)胃液分泌,提高食欲,加強(qiáng)消化功能。
3.喝酸奶能抑制腸道中腐敗菌的繁殖,并能幫助排出腸道內(nèi)產(chǎn)生的毒素。
4.乳糖消化不良的人群,喝酸奶也不會發(fā)生腹脹,脹氣或腹瀉的現(xiàn)象。
膽囊炎患者喝酸奶要注意適量,并且盡量不要空腹喝酸奶,最好選擇喝低脂酸奶或脫脂酸奶。
酸奶從冰箱拿出來之后,最好在常溫下放置半小時再喝。
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