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時間:2017-03-22 14:40:01 編輯:本站整理 942
有些人坐車暈車時,臉色會出現(xiàn)慘白無血色現(xiàn)象,這種情況屬于氣虛??赡苁且驗樽嚂r間長,空氣不通導致的。但是有些人平日里就是臉白無血色的樣子,這種情況就得引起重視了。
心與容顏
心主血脈,其華在面,即心氣能推動血液的運行,從而將營養(yǎng)物質輸送全身。而面部又是血脈最為豐富的部位,心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現(xiàn)出來。心氣旺盛,心血充盈,則面部紅潤光澤。若心氣不足,心血少,面部供血不足,皮膚得不到滋養(yǎng),臉色就會蒼白晦滯或萎黃無華。
肝與容顏
肝主藏血,主疏泄,能調節(jié)血流量和調暢全身氣機,使氣血平和,面部血液運行充足,表現(xiàn)為面色紅潤光澤。若肝之疏泄失職,氣機不調,血行不暢,血液瘀滯于面部則面色青,或出現(xiàn)黃褐斑。肝血不足,面部皮膚缺少血液滋養(yǎng),則面色無華,暗淡無光,兩目干澀,視物不清。
脾與容顏
脾為后天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運,則氣血旺盛,見面色紅潤,肌膚彈性良好。反之,脾失健運,氣血津液不足,不能營養(yǎng)顏面,其人必精神萎靡,面色淡白,萎黃不澤。
肺與容顏
肺主皮毛。肺的氣機以宣降為順,人體通過肺氣的宣發(fā)和肅降,使氣血津液得以布散全身。若肺功能失常日久,則肌膚干燥,面容憔悴而蒼白。
腎與容顏
腎主藏精。腎精充盈,腎氣旺盛時,五臟功能也將正常運行,氣血旺盛,容貌不衰。當腎氣虛衰時,人的容顏黑暗,鬢發(fā)斑白,齒搖發(fā)落,未老先衰。
另外,臉色發(fā)白的原因也分很多種,不同的人還有膚色不一樣,情況都是不一樣的,如果是這種原因,我們可以去醫(yī)院做一下常規(guī)檢查或者是咨詢一下醫(yī)生,看看這是什么原因。
1、臉色發(fā)白也可能是血虛引起的,因為血虛的人常常會表現(xiàn)在臉色發(fā)白或者是很容易生病,這種情況建議您自我調節(jié),比如在平時日常生活中,多吃一些滋補氣血的東西,比如說花生大棗之類的。
2、臉色發(fā)白也可能是問題在肺,如果肺部功能不太好的話也會出現(xiàn)臉色發(fā)白,呼吸道虛弱的人,皮膚通??雌饋肀容^白,普遍認為是由于皮膚變虛弱,所以造成黑色素的能力下降,這樣導致的臉色發(fā)白。
1、強求食物的均衡搭配,動物性和植物性食物應搭配食用,不可偏食。多吃一些含鐵豐富的且易吸收的食物,比如動物肝臟、瘦肉、魚、蝦、大豆、香蕉、紅棗等。尤其是動物血,價廉物美。
2、不可長期喝濃茶,茶葉中的某些物質會影響鐵的吸收。
3、炒菜使用鐵質鍋,可補充鐵來源。
飯后,吃些水果,比如橘子,可以幫助腸道吸收營養(yǎng)。
總之,吃得好身體才好!
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