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腸癌是怎么引起的?醫(yī)師這樣說的

時間:2016-01-28 10:55:01 編輯:本站整理 443

大腸癌是怎么引起的?有人說大便黏馬桶能看出是否是腸癌癥狀,這樣的事情你相信嗎?讓我們來看看醫(yī)生是怎樣說的吧。

腸癌是怎么引起的?醫(yī)師這樣說的

便便型態(tài)有學問

可看出吃對了沒?

新竹國泰綜合醫(yī)院外科醫(yī)師表示,在討論糞便質(zhì)量與大腸癌間的關(guān)連性之前,首先得從導致糞便的構(gòu)成物說起。大便的主要構(gòu)成元素為人體無法消化吸收的膳食纖維,如果日常飲食中攝取較多的蔬果、五谷雜糧等「高纖」食物,排泄而出的糞便則較易成形。

換言之,若吃下過多高油、高蛋白、精致淀粉(糕點、白面包、玉米粉)的食物,自然就會導致糞便不易成形,型態(tài)與質(zhì)地較為干黏。

因此,想要改善便便的型態(tài),讓它「來去不留痕跡、不沾黏馬桶」,不妨先從調(diào)整日常飲食做起,減少甜食、高蛋白、高油脂、精致淀粉等易導致糞便質(zhì)地干黏食物的攝取,并且多吃蔬果、多喝水,自然有助便便恢復正常型態(tài)。

糞便黏馬桶是大腸癌前兆?

醫(yī)師強調(diào),糞便型態(tài)只是反映出人體飲食內(nèi)容的指標。因此,「糞便老黏馬桶,恐是大腸癌前兆?!沟闹{傳,并非完全正確。目前并無明確研究指出,大便黏稠者罹患大腸癌的機率較一般人來的高。

提醒,人體攝取脂肪后,必須透過肝臟合成膽酸來幫助消化,可是,由于膽酸與大腸中的細菌結(jié)合后,會變成對腸道有害的代謝產(chǎn)物。如果每日三餐飲食未加以妥善控制,攝取過量的脂肪,恐對腸道細胞造成反覆刺激、促進腫瘤細胞生長,不可輕忽。

腸癌是怎么引起的?醫(yī)師這樣說的

從便便沉浮看健康?

醫(yī):關(guān)連不大

醫(yī)師提到,醫(yī)學上「排便次數(shù)3天少于1次就算便秘,1天大于3次以上,則有腹瀉疑慮?!挂坏┏霈F(xiàn)上述異常,需特別留意。至于糞便的型態(tài),只要色澤無特殊異常,僅是稍微偏深、偏黃棕色并無大礙;但若便便色澤偏暗黑,或是有帶血的情況,則需當心是否為痔瘡、腸癌釀禍。

至于網(wǎng)絡(luò)上同樣備受討論的「便便浮水上才好,沉入水中恐是健康警訊」的說法,陳樞鴻醫(yī)師表示,影響便便浮沉與否的關(guān)鍵,其實還是跟糞便的組成結(jié)構(gòu)有關(guān),當人體膳食纖維攝取豐富,糞便密度較低,自然會浮于水上;而當三餐大魚大肉、高油、高糖的情況下,便便的質(zhì)地較黏稠、密度變高,便會沉入馬桶中,和身體健康與否并無太大關(guān)連,而是反映出人體飲食型態(tài)。

【醫(yī)師小叮嚀】:

醫(yī)師也提醒,想要防范大腸癌上身,除了在飲食內(nèi)容上多費功夫,透過三餐定時定量、增加膳食纖維攝取、飲水充足等健康習慣,來維持腸道環(huán)保外;養(yǎng)成適度的運動習慣,控制體重不過胖,也是降低腸癌發(fā)生風險的重要關(guān)鍵!

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