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時間:2017-06-15 08:45:02 編輯:本站整理 1093
夏天是空調(diào)病的高發(fā)期,而很多人吹空調(diào)時間長了會感冒咳嗽,更常見的是口渴喉嚨痛。那么,吹空調(diào)為什么會口渴?吹空調(diào)為什么會咳嗽?
開空調(diào)房間會變干燥,把空氣里水分都取走了,然后太干燥的房間人體就不適應了,在房間里面放一盆水就好
空調(diào)的確有很強的抽濕功能。這是正常的。
你的方法有:
1,多喝水。
2,室內(nèi)放一盆水,可以增加室內(nèi)的濕度。
3,有條件最好買個加濕機放在室內(nèi),會好得多。
夏天非常的熱,又比較的干燥,這個時候就會容易開空調(diào),到空調(diào)的房間去涼爽。經(jīng)常的吹空調(diào)雖然可以使身體涼爽,但是也使身體的抵抗力低下,容易引起感冒咳嗽,嗓子不舒服。所以平常要注意及時的預防,如果是感冒引起的,要及時的治療。還可以喝點慢 嚴 舒 檸顆粒,來緩解癥狀。建議多食清淡易消化的食物、多吃新鮮水果、平時多喝水,保持口腔衛(wèi)生。
1、夏季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右,應在進屋后10分鐘后再開空調(diào),同時空調(diào)風往上吹。此外,應每隔1小時開會兒窗,以保護呼吸道。夏秋兩季人體感覺最舒適的氣溫為26℃左右,再低3℃-4℃左右,人體會覺得有些涼。
2、另外,由于室內(nèi)外環(huán)境不同,長期處于相對極端的溫度下,身體調(diào)節(jié)能力失調(diào),久而久之會導致免疫功能下降,出現(xiàn)各種不適癥狀,醫(yī)學上稱之為空調(diào)病。因此,建議一般情況下,最好將空調(diào)調(diào)到26℃左右,室內(nèi)外溫差不可超過7℃,否則會加重體溫調(diào)節(jié)中樞負擔。
3、有些朋友出了一身汗,回到家馬上打開空調(diào)猛吹,這樣有害健康。因為此時毛孔完全打開,還來不及閉合,容易讓體溫急劇下降,誘發(fā)感冒等病癥。因此,從炎熱的室外進入室內(nèi),應至少10分鐘以后再開空調(diào)。另外,睡覺時人體體溫下降,若圖涼快徹夜開著空調(diào),同樣容易引起頭痛、感冒等,睡前一定要關閉空調(diào),或設置定時關閉。
4、開空調(diào)時,冷空氣向下沉,因此風最好向上吹,避免冷風直吹身體。靠近空調(diào)的人,最好面對空調(diào)坐,因為冷風從后面吹著你的背部、腰部,比迎面風對人體造成的損害更大。坐辦公室的朋友,如果座位挪不開,最好多預備一條小絲巾,圍住頸部。要是長時間坐著辦公,如打字、書寫等,不妨備件穿脫方便的衣服,穿裙子時可用披肩護住腿部,特別是膝蓋。寒從腳下生,應不時站起身活動活動,以增進末梢血液循環(huán)。
5、此外,開空調(diào)會使室內(nèi)空氣變干,并且由于空氣不流通,環(huán)境得不到改善,容易讓人鼻塞、喉嚨干、打噴嚏等。因此,應該注意時常換氣,建議1個小時左右開一次窗,每次約15分鐘。尤其是一些患呼吸道疾病的人,開空調(diào)的時間盡量要短。
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