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時(shí)間:2017-09-18 09:54:16 編輯:cwh 6250
久光藥膏是專貼腰酸腿疼的膏藥,很多人都說(shuō)比國(guó)產(chǎn)膏藥有效果,下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹久光藥膏多少錢(qián)一盒?久光藥膏價(jià)格介紹。
久光藥膏的價(jià)格是50元一袋。一袋里面有7枚。
使用方法:1天1貼直接貼于患處即可。 注意事項(xiàng):成人及12歲或以上的孩子可以使用,清潔并抹干患處,撕去塑料薄膜,直接敷患處。同一部位每天不超過(guò)2次,建議使用8小時(shí)后除去。12歲以下的孩子如果使用請(qǐng)咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。洗澡前30分鐘摘下來(lái),洗澡后暫時(shí)不要使用,皮膚恢復(fù)完全干燥再用。
我有三個(gè)寶寶生完雙胞胎后 膝蓋嚴(yán)重積水 ,在抽水之前膝蓋腫的很厲害 ,不能站 !!非常有壓迫感,腫的時(shí)候躺著都覺(jué)得難受。后來(lái)去醫(yī)院看了之后醫(yī)生還不給我抽水,說(shuō)好不嚴(yán)重 ,有時(shí)候覺(jué)得日本的醫(yī)生喜歡磨磨嘰嘰的 ,只給了我藥貼,不過(guò)確實(shí)非常有效 每天都會(huì)消腫,而且非常輕松,但是確實(shí)積水如果不抽就好不了。最后還是抽水了,雖然很輕松了但是醫(yī)生要我繼續(xù)貼一個(gè)星期,后來(lái)我也沒(méi)有按照他說(shuō)的貼一個(gè)星期
坐月子的時(shí)候躺床上天天玩手機(jī),頸椎疼的時(shí)候用來(lái)貼一貼,沒(méi)想到這么有效果,于是每次去醫(yī)院都會(huì)讓醫(yī)生多給些,現(xiàn)在頸椎疼的時(shí)候就會(huì)貼,后來(lái)我爸爸媽媽都有腰疼腿疼的毛病,就給他們也寄了一些
我爸爸膝蓋疼 ,內(nèi)側(cè),貼了有一包 ,聽(tīng)我媽媽說(shuō)他后來(lái)沒(méi)這么疼過(guò)了,之前一變天就會(huì)疼的。
我坐月子的時(shí)候是11月雖然不冷,但是貼了整個(gè)身體像在吹空調(diào)
現(xiàn)在夏季貼了感覺(jué)可以降溫,好涼好涼,不會(huì)紅也不會(huì)癢,非常值得推薦。
一、腰背痛
腰疼-600.jpg
表現(xiàn):
用電腦久了最經(jīng)常發(fā)生的情況就是:剛開(kāi)始會(huì)有意識(shí)地控制自己,保持比較端正的坐姿。隨著時(shí)間推移,逐漸出現(xiàn)駝背,頭一點(diǎn)點(diǎn)向前伸,有時(shí)還伴隨著聳肩和含胸的動(dòng)作。
彎腰駝背的不恰當(dāng)?shù)淖藙?shì),導(dǎo)致了久坐一族容易腰背痛。
應(yīng)對(duì):
堅(jiān)持鍛煉,強(qiáng)健腰背部肌肉;
保持正確的坐姿;
定時(shí)活動(dòng),放松肌肉,做一下腰背部的拉伸。
以下三個(gè)運(yùn)動(dòng)能強(qiáng)健腰背肌肉,緩解腰痛。
1. 橋式運(yùn)動(dòng)
采取仰臥位,雙膝彎曲并攏,抬起臀部,頭部和肩部置于地面,整個(gè)人形成拱橋狀。
如果能做到,可讓肩部也抬離床面,甚至抬起一條腿以增大難度。整個(gè)動(dòng)作過(guò)程中雙手可置于身體兩側(cè)也可置于腹部。
運(yùn)動(dòng)頻率:每天早、晚各做 1 次,每次做 3 組、每組 15 個(gè),在臀部抬離床面時(shí)維持 5 秒。
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