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褪黑素可以和鈣片一起吃嗎？

時(shí)間：2017-09-18 15:14:33 編輯：cwh 2534

褪黑素是一種常見(jiàn)的藥品，有的人不知道這個(gè)藥的吃法禁忌，下面5號(hào)網(wǎng)的小編為你們介紹褪黑素可以和鈣片一起吃嗎？

褪黑素可以和鈣片一起吃嗎

褪黑素可以和鈣片一起吃，這兩者不相沖，是完全可以一起吃的。

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褪黑素小知識(shí)

白癜風(fēng)患者能否吃褪黑素

白癜風(fēng)患者可以把褪黑素當(dāng)成一種保健品來(lái)服用，褪色素能提高人體免疫力，但是使用褪黑素的時(shí)候一定要慎重，人體每天對(duì)褪黑素的需求量也就那么零點(diǎn)幾毫克，如果服用過(guò)量會(huì)產(chǎn)生一定的副作用。

人到中年后褪黑素的分泌開(kāi)始減少，到老年，其分泌量已微不足道。盡早攝取補(bǔ)充足夠的褪黑素，可以改善內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，提高免疫力，提高抗緊張，有益于防治白癜風(fēng)的發(fā)病。

由于褪色素具有一定的抗氧化作用，服用過(guò)量的話會(huì)對(duì)黑色素的生成產(chǎn)生一定的影響，因此一定要注意度的把握，最好咨詢醫(yī)生。

褪黑素可以和鈣片一起吃嗎？

褪黑素效果如何

測(cè)評(píng)一

我是一個(gè)熬夜黨作息不規(guī)律

第二天想早起前一天卻睡不著就吃這個(gè)

所以我已經(jīng)吃掉一瓶啦

個(gè)人評(píng)價(jià)：吃一顆半個(gè)小時(shí)就有困意，但這是因人而異的，朋友吃了沒(méi)有感覺(jué)。吃完很有可能會(huì)做夢(mèng)，我睡覺(jué)很少做夢(mèng)的，但是每次吃了睡眠糖都會(huì)做夢(mèng)。軟糖，甜甜的，很好吃，有一種QQ糖的感覺(jué)。

兩瓶都是找代購(gòu)買的，推薦給失眠黨。

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測(cè)評(píng)二

身為一個(gè)成分黨，改善睡眠的話，一般不會(huì)吃什么草本睡眠改善口服液，安神丸之類不明不白的東西(不過(guò)我吃過(guò)fine睡眠顆粒哈哈哈。就是普通的橘子味沖劑。毫無(wú)改善睡眠作用)，都是直接服用褪黑素3mg哈哈哈。國(guó)內(nèi)可以買到的正經(jīng)褪黑素不多。還有一個(gè)德國(guó)的牌子叫法瑪維他，質(zhì)量看起來(lái)比耐趣好點(diǎn)。如果不想吃褪黑素，有逼格高點(diǎn)的salus改善睡眠液以及Swisse的睡眠系列。還有Abtei的纈草安神片可以隨便服用。

本來(lái)不打算吃的，但是晚上看了一場(chǎng)演唱會(huì)實(shí)在是情緒高漲。為了調(diào)節(jié)我的生物鐘，也為了我晚上必須12點(diǎn)之前睡覺(jué)