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時間：2017-10-14 10:31:13 編輯：cwh 704
貧血是比較常見的疾病，很多人不知道貧血的飲食禁忌，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹貧血能喝牛奶嗎？貧血能喝茶嗎？
不可以。 缺鐵性貧血患者服用鐵劑藥物后，如喝牛奶，牛奶中的鈣質(zhì)和磷酸鹽會妨礙鐵劑的吸收。 孩子患了缺鐵性貧血，很多父母除了給補(bǔ)充肉類、魚類等高蛋白食物外，還會想方設(shè)法地讓孩子大量喝牛奶，希望孩子的血色素水平能夠盡快正常。 而一些營養(yǎng)研究專家指出，讓缺鐵的孩子大量喝牛奶的做法并不妥當(dāng)，其實對孩子是有害的。因為牛奶中的含磷量較高，大量飲用會在腸道直接影響鐵的吸收。所以，不僅不能為孩子多補(bǔ)充一些鐵，反而會加劇體內(nèi)缺鐵。 專家提醒父母，孩子發(fā)生貧血時不可過量飲用牛奶，應(yīng)該多吃蛋黃、瘦肉、豬肝等食物，同時吃一些綠葉蔬菜和水果等維生素C含量豐富的食物，以幫助鐵在腸道吸收。
盡量不要喝茶。
茶對鐵吸收的抑制作用，是由于茶葉中的鞣酸與鐵在消化道內(nèi)形成不溶解的鞣酸鐵。這種物質(zhì)不能被小腸黏膜上皮細(xì)胞所吸收，阻礙鐵質(zhì)吸收，而人體缺鐵會使體內(nèi)血紅蛋白合成減少，加重貧血癥狀。
有些朋友如果無“茶”不歡，非要飲茶。那么，一定要酌情控制飲茶量。
一、芳香療法
檸檬、迷迭香精油都能改善貧血，可將精油滴在手帕上再深深地吸入。亦可采按摩吸收法在洗澡后涂抹上述精油中的任一種，緩慢地以圓形手法按摩以使肌膚吸收。
二、中藥草療法
紅棗500公克去核后搗成泥狀;當(dāng)歸、皂礬、檳榔各45公克、白芍、白術(shù)、厚樸各30公克、陳皮15公克一起研磨成粉，加入紅棗泥、水后揉成約10公克的丸形。每天服用3次、每次1粒，有滋養(yǎng)血液、健脾、行氣、利水的療效。
三、生活療法
日常起居要規(guī)律并適當(dāng)?shù)剡\動，但切忌太過勞累，且少去公共場所、人群密集處。要正確地認(rèn)識疾病，保持情緒樂觀，遇事不急、不惱，適時地看娛樂性節(jié)目和書籍，聆聽娛樂性的廣播、輕松的音樂。保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其是冬天更要常通風(fēng)換氣。
還在煩惱著貧血怎么辦嗎?趕緊來試試這些貧血的治療方法吧，希望貧血患者在通過治療之后，都能早日康復(fù)喔。
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