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時間：2017-10-16 16:43:43 編輯： 873
頸椎病是非常常見的骨骼毛病，很多人不知道頸椎病會引起哪些毛病，下面5號網(wǎng)的小編為你們介紹頸椎病會引起腳麻嗎?頸椎病會引起牙疼嗎?
頸椎病一般分為五型.是可以引起腿麻的。病因不同治療方案也不同,但平時要注意加強頸椎肌肉的鍛煉和注意頸部的姿勢。
頸椎病分為頸型頸椎病、交感神經(jīng)型頸椎病、椎動脈型頸椎病、神經(jīng)根型頸椎病、混合型頸椎病等類型，交感神經(jīng)型頸椎病是比較少見的一種，但這種頸椎病是會引起牙疼的。
1、做戶外運動：軟骨組織長的營養(yǎng)是通過壓力的變化來進行營養(yǎng)交換的，缺乏活動會造成軟骨營養(yǎng)不良，進而導致退化。
2、工間5分鐘做操：快節(jié)奏的工作生活中也可保養(yǎng)頸椎，如利用工間休息做如下頸椎操：端坐進行頭部運動，分別做低頭、抬頭、左轉(zhuǎn)、右轉(zhuǎn)、前伸、后縮及順、逆時針環(huán)繞動長作。每次5分鐘，動作要輕緩柔和。
3、及時主動調(diào)溫:頸椎最怕受寒，所以要及時增減衣物，給自己的頸椎以適宜的溫度?？稍谵k公室準備一件披肩以保護好頸背部，既有溫度又有風度。
4、游泳:游泳是一項全身運動，能有效促進全身肌肉的血液循環(huán)，適宜早期或恢復期頸椎病患者、項背肌筋膜炎患者。
5、午、夜摸頸放松:中午和晚上，緊張忙碌后的脖子可能早已疲憊不堪，此時可用兩手手指互相交叉，放在長頸部后方來回摩擦頸部，力度要輕柔，一次連續(xù)摩擦50下，以頸部長發(fā)熱為宜，可緩解頸椎疲勞、放松全身。
6、選擇健康枕頭:枕頭過高或過低、床墊過于柔軟都會連累頸椎。枕頭寬度應(yīng)達到肩部，高度在10厘米左右，中間低、兩端高呈元寶形的枕頭對頸椎有良好的支撐作用，可長以讓頸椎得到很好的休息。
7、學學大鵬展翅:看電視時別總坐著，更不宜窩在床上看，可在看時模擬大鵬展翅：輕輕彎腰至90度，長兩個手臂模仿鳥飛行一樣向斜后方伸展開，越高越好，但不要將頭抬起來，堅持5分鐘。
主要是本人頸椎病真的很嚴重 有時候疼的晚上都睡不著覺那種 以前玩手機看電腦不注意姿勢 現(xiàn)在體檢報告下來說是頸椎鈣化嚴重 再不敢老低頭了
說回正題，下面五種大概是目前使用最多也是最常見的幾個膏藥了 主要就是分涼感和溫感兩種 分別是大判 塞隆巴斯 虎標和花王
花王：這款跟他家蒸汽眼罩一樣 撕開就會發(fā)熱 就是一般的溫熱感 對緩解疼痛不能說一點作用沒有吧 但是個人覺得作用不是很大 覺得肩頸涼的可以貼他 他粘的部分在兩側(cè) 中間是沒有粘性的 熱度大概維持半個小時左右
塞隆巴斯p2：這款在日本買的 忘了多少錢了 大概一百多點吧140小片 個人覺得算不錯的膏藥 經(jīng)濟實惠還有效 里面的膏藥是小長方形 貼上冰冰涼涼的 就是藥味有點大 維持時間比花王的長 對緩解疼痛有用 但是不能老帖 不然時間長了就沒作用了。
大判p3：也是日本買的 還是忘了多少錢了，跟塞隆巴斯差不多吧大概 個人最喜歡這款 原型的帖 聞上去是一股清涼油的味 但是我覺得味道比塞隆巴斯稍微小點 雖然他寫的是溫感帖但是貼上去還是涼感的 對緩解疼痛也是有作用的 基本跟塞隆巴斯效果差不多 但是他勝在撕下來的時候不會特別粘肉的疼
虎標：有溫感和涼感兩種 其實虎標效果還是不錯的 我覺得他唯一不太好的就是外面那層膠布帖身上的時候帖不牢!可能因為他一片太大了 每次貼上以后稍微動動 就感覺要掉
最后希望大家還是少用這些膏藥 畢竟都只是緩解疼痛的作用 指標不治本 關(guān)鍵還是得靠運動 我之前堅持每周游泳頸椎病好很多 有很長時間都沒帖過這些 最最后希望大家早日遠離頸椎病 都有健康的身體!
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