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男人喝紅牛有什么好處？紅牛喝多了會(huì)陽(yáng)痿嗎？

時(shí)間：2017-12-19 09:44:36 編輯：本站整理 14339

紅牛是功能性運(yùn)動(dòng)型飲料，喝紅牛有利于提高興奮。那么，男人喝紅牛有什么好處呢？

男人喝紅牛的好處

提神醒腦

紅牛含咖啡因，并給含量還很高，有的甚至和咖啡中咖啡因的含量相當(dāng)，這類物質(zhì)對(duì)神經(jīng)有較強(qiáng)的刺激作用，在飲用之后會(huì)明顯的興奮大腦中樞神經(jīng)，起到提神醒腦的作用，抗疲勞，使人的思維變得更加敏捷。

預(yù)防心血管疾病

紅牛中含有肌醇和?；撬?，肌醇屬于B族維生素的一種，能促進(jìn)體內(nèi)產(chǎn)生卵磷脂，降低膽固醇，有助于去除肝臟中脂肪，幫助體內(nèi)脂肪的再分配，能預(yù)防動(dòng)脈硬化;而?；撬崾侨梭w必需氨基酸之一，能增強(qiáng)心肌收縮力，增加血液輸出。

補(bǔ)充能量

紅牛含有的?；撬岢煞诌€參與糖代謝的調(diào)節(jié)，加速糖的酵解，并且紅牛還含多種維生素，其中維生素B6和維生素PP也都參與肝糖原的轉(zhuǎn)化，使糖分分解釋放能量，因此，很多運(yùn)動(dòng)員喝紅牛來(lái)臨時(shí)補(bǔ)充能量。

促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育

紅牛中含有多種人體必須氨基酸，其中賴氨酸的含量最高，這種氨基酸能調(diào)節(jié)人體代謝平衡，尤其在提高鈣質(zhì)吸收和運(yùn)用率方面效果顯著，因此，喝紅牛還能加速骨骼生長(zhǎng)，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的作用。

活血

紅牛中含有的賴氨酸還是體內(nèi)腎上腺激素的重要合成成分，這種激素對(duì)人的心率有調(diào)節(jié)作用，而紅牛中又含有咖啡因，也在這方面有一定作用，飲用后往往會(huì)有心跳加速，血流速和流量都增加很多，提高機(jī)體的運(yùn)氧能力，起到一定的活血效果。

紅牛喝多了會(huì)陽(yáng)痿嗎

喝紅牛是不會(huì)有陽(yáng)痿出現(xiàn)的，陽(yáng)痿是性功能的改變，和腎虛體質(zhì)虛弱有關(guān)，喝這些是不會(huì)影響的，只要是保持良好的生活習(xí)慣，勤戶外活動(dòng)鍛煉身體，提高增強(qiáng)體質(zhì)，就不會(huì)有什么事的。

首先，我們應(yīng)該先對(duì)陽(yáng)痿有一定了解。陽(yáng)痿又稱勃起功能障礙(國(guó)際上簡(jiǎn)稱ED)，是指在有性欲要求時(shí)，陰莖不能勃起或勃起不堅(jiān)，或者雖然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足夠時(shí)間，因而妨礙性交或不能完成性交。陽(yáng)痿分先天性和病理性兩種，前者不多見(jiàn)，不易治愈;后者多見(jiàn)，而且治愈率高。

紅牛喝多少合適

紅牛一次喝一聽(tīng)最好。

紅牛每聽(tīng)中含咖啡因差不多在50mg左右，而咖啡因的攝入量不能超過(guò)6mg/kg，以60kg的人來(lái)算，每天都咖啡因攝入量不能超過(guò)360mg，也就是說(shuō)3聽(tīng)多的紅牛，再者生活中還有其他的食物中也含有咖啡因，因此，紅牛每次喝一聽(tīng)，每天喝兩聽(tīng)，最多三聽(tīng)，就不會(huì)影響到身體健康。

紅牛的禁忌人群

失眠的人不適合喝紅牛

有部分人自身睡眠質(zhì)量就很差，經(jīng)常性的出現(xiàn)失眠癥，就算睡著了也容易醒，幾乎沒(méi)有深度睡眠，紅牛有很強(qiáng)的提神醒腦作用，因此，經(jīng)常性失眠的人不宜喝，尤其是在睡前千萬(wàn)不能喝，以免加重失眠癥。

心臟病患者不能喝紅牛

紅牛不僅僅有興奮大腦神經(jīng)的作用，對(duì)心血管系統(tǒng)也有一定的刺激作用，其含有的?；撬嵛镔|(zhì)能增強(qiáng)心肌的收縮力，加速心跳，增加泵血量，很多自身心率較快的心臟病患者喝紅牛很容易加重癥狀，嚴(yán)重可能危及生命。

糖尿病患者不宜喝紅牛

紅牛屬于功能性飲料，除了含有很多的維生素外，糖分的含量也很高，并且其汗多糖分多是葡萄糖，這種糖分在人體中吸收極快，可迅速升高血糖，對(duì)糖尿的治療和控制血糖不宜。

男人喝紅牛有什么好處？紅牛喝多了會(huì)陽(yáng)痿嗎？

孕婦不適合喝紅牛

紅牛中含有咖啡因成分，對(duì)正常的成人來(lái)說(shuō)少量攝入是有益的，過(guò)多攝入才會(huì)有一定的傷害，而孕婦屬于特殊群體，很多有毒副作用的食物都不能食用，紅牛也一樣，避免咖啡因通過(guò)胎盤屏障，對(duì)胎兒造成一定的影響，有流產(chǎn)或致畸的風(fēng)險(xiǎn)。

特別提醒：雖然孕婦不適合喝紅牛，但待產(chǎn)的產(chǎn)婦喝紅牛是很好的選擇，能及時(shí)補(bǔ)充產(chǎn)婦體力，幫助其順利生產(chǎn)。

小孩不能喝紅牛

紅牛中含有咖啡因，對(duì)神經(jīng)有興奮作用，算是興奮劑的一種，而小孩的神經(jīng)比較敏感，喝紅牛可能影響其睡眠，對(duì)其生長(zhǎng)發(fā)育不利;另外，紅牛中存在一定劑量的防腐劑，而小孩的臟器發(fā)育未完善，攝入防腐劑不能很好的代謝排除，會(huì)在體內(nèi)蓄積，對(duì)今后的身體免疫力有一定影響。