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雞蛋對(duì)皮膚有什么好處看了就知道

時(shí)間：2018-08-30 08:46:05 編輯：本站整理 699

雞蛋其實(shí)很適合女性吃，因?yàn)槌噪u蛋對(duì)皮膚和人體都是非常好的，只是很多人不知道罷了，其實(shí)應(yīng)該了解一下的，下面介紹雞蛋對(duì)皮膚有什么好處看了就知道。

雞蛋對(duì)皮膚有什么好處

吃雞蛋對(duì)人的皮膚確實(shí)有好處，因?yàn)殡u蛋本身就含有豐富的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)之類的，因此，吃到肚子里，也會(huì)起到滋養(yǎng)皮膚的作用，但是，吃雞蛋也有很多禁忌的地方，比如，吃雞蛋的時(shí)候是不可以喝豆?jié){的，有很多人都喜歡早上吃雞蛋，喝豆?jié){，這是很不好的現(xiàn)象，另外，還有就是，吃雞蛋的時(shí)候，最好不要空腹吃，早上的時(shí)候，最好可以先吃一些饅頭，再吃雞蛋，比較容易消化。

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雞蛋怎么保存好

雞蛋最好在冰箱內(nèi)保存，最適當(dāng)?shù)臏囟仍?—7攝氏度之間，在往冰箱里放的時(shí)候，要記得要把雞蛋的大頭朝上小頭朝下放，這樣可以讓雞蛋更好的呼吸，延長雞蛋的保存壽命。

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雞蛋小知識(shí)

多黃蛋和軟殼蛋

雙黃蛋、三黃蛋主要是母雞卵巢中卵泡成熟時(shí)間太近或同時(shí)成熟，成熟的卵子不斷地排向輸卵管，使二三個(gè)卵在輸卵管內(nèi)相遇，被卵白或卵殼膜包在一起而成，即兩個(gè)或三個(gè)蛋黃被包在同一個(gè)蛋殼里，成了雙黃蛋或三黃蛋，形成時(shí)期多為剛產(chǎn)蛋的子雞。蛋殼很薄，甚至干脆沒有蛋殼，稱之為軟殼蛋。蛋殼的主要成分是碳酸鈣，在母雞的食物里，需要含有大量的鈣質(zhì)，如果食物中缺乏鈣質(zhì)或維生素 D ，或因注射雞瘟疫苗后的反應(yīng)、或因雞受驚后輸卵管蠕動(dòng)加強(qiáng)，卵殼來不及形成就產(chǎn)出等就可能產(chǎn)出軟殼蛋。

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雞蛋不能和牛奶一起吃

有的人習(xí)慣把牛奶與雞蛋一同食用，這種方法是不科學(xué)的。

牛奶中含有乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養(yǎng)所在。而雞蛋含有大量的蛋白質(zhì)，會(huì)分解為氨基酸，氨基酸的吸收會(huì)耗能，此時(shí)，血液中可利用的葡萄糖較少，半乳糖就會(huì)被氧化供能。雞蛋里的某種蛋白會(huì)和牛奶里的某中營養(yǎng)成分相互反應(yīng)，使?fàn)I養(yǎng)價(jià)值下降，所以不宜同食。