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不知道你是否有這種感覺，單身一段時間之后，連如何與異性約會都成為難題，一碰面就彌漫尷尬氣氛，造成無奈的單身循環(huán)，以下這些場景或許是你的最佳寫照。

單身太久怎么戀愛

1、輕微肢體接觸就僵硬

互有好感的兩人約會本來是一件正常不過的事情，不過一切溝通順暢時，他只是輕微的碰了你一下，你就瞬間石化，再怎么努力告訴自己不要臉紅尷尬，卻已經(jīng)為時已晚，被對方感受到僵硬的氣氛，雙方立刻越推越遠(yuǎn)。其實這一切都是因為太久沒戀愛，誤把異性都當(dāng)成前男友一樣的存在。其實只要看成是朋友的接觸，便會順暢許多。

2、一個人怕孤獨，兩個人怕辜負(fù)

很多單身已久的人，其實不是習(xí)慣孤獨，而是學(xué)不會怎么再進(jìn)入戀愛。就算眼前出現(xiàn)一個心儀對象，也會突然間冒出一堆選項，工作未來等門檻，讓愛情的目標(biāo)停擺下來?；蛟S是因為我們寧愿忍受孤獨，也不希望再次被辜負(fù)。其實長大后都會羨慕小時候的愛情，僅僅喜歡就在一起，而不是一堆阻礙的要求。

3、傳達(dá)錯誤訊息

兩個人出來約會，一舉一動和眼神傳遞，都是暗示好感度和接下來的發(fā)展。有些人總是會弄巧成拙，即使喜歡對方，語言上也會錯意。就好比對方想幫你做一點事情，你一下子拒絕，雖然是出于客氣和獨立，不過這對于兩人發(fā)展可是一點好處都沒有，適時互相幫忙才會有所進(jìn)展。難怪有句話說，單身久了的女生一定很獨立。

4、行為舉止不像自己

雖然初次約會都要偽裝自己一下，不過太不像自己絕對不好。因為看了太多約會守則，把自己刻畫成標(biāo)準(zhǔn)女孩，殊不知這樣便失去了自己的特色，其實「做自己」這件事也需要學(xué)習(xí)，才會在遇到心儀對象時，讓他喜歡的是真實的你。

單身太久怎么戀愛克服4種約會恐懼癥

女生單身太久常見問題

1、孤芳自賞，心高氣傲

夜深寂寞時，單身女人喜歡對鏡撫面，近看自己，越看越精致。這就容易在心理上造成孤芳自賞，會認(rèn)為身邊沒有能配得上自己的男人。在相親時，眼光很挑剔，因為不一般的自己只能配不一般的男人。

2、自我感超強(qiáng)，包容度低

因為長期生活在一個自我封閉的世界，任何事唯自我是尊。沒有與人親密相處和接觸時互相體諒和理解的意識。

4、婚姻觀走兩個極端，一個是只要錢，另一個是只要愛

雖說單身，但是一般都會有幾段無跡而終戀愛經(jīng)歷，傷了心也傷了身。在找對象時，只看男人的經(jīng)濟(jì)能力，所以，更加注重現(xiàn)實和經(jīng)濟(jì)條件，對男人的要求，將就過得去就行。另一種是完全守護(hù)自己精神上的感受，除了愛其他什么也不在乎。這兩種婚姻觀都不利于婚姻。

5、對男人辨識度低，過分偏激

一棍子打死一片男人。認(rèn)為世上男人只有一種：臭男人。在談?wù)撃腥藭r，她會錯得理直氣壯地說，世上沒有好男人。

6、把親人和朋友放到第一位

因為沒有男人，所以在需要關(guān)心和幫助時，都是求助于朋友或親人。把親人和朋友常掛嘴邊，對男人不屑。

7、因缺愛而怕愛，特別敏感

單身太久，對別人的眼光特別敏感。即使沒有針對她，她也會在心里盤算一回，是不是在說我。她們看似獨立，實則小心翼翼，隨時用第六感去感知別人的看法。比如，當(dāng)別人說某某在外面不交男朋友，成天養(yǎng)寵物，她就會聯(lián)想到在說自己。

8、經(jīng)歷太多，對愛情絕望

單身太久的女人，都會有一兩個她愛得死去活來的男人。經(jīng)歷愛情，卻沒有如愿，所以，對愛情絕望，不相信愛情，不相信男人。

9、過分強(qiáng)調(diào)女權(quán)至上，沒有男人一樣過

在外人眼里，她獨立得和男人一樣，自己掙錢吃飯，一個人睡安穩(wěn)覺，一個人旅游一個人回家，什么事可以一個人解決。其實是在隱藏內(nèi)心對男人的渴求。哪個女人不希望被男人疼被男人愛，有男人等著她回家呢。

10、離經(jīng)叛道，厭惡世俗禮數(shù)

由于長期一個人生活，沒有三親六戚的往來，對婆媳關(guān)系、親戚關(guān)系、男女關(guān)系的處理，顯得不融入世。并且她從骨子里瞧不起和厭惡世俗的各種禮數(shù)。比如：春節(jié)走親戚，幾乎所有親戚都會問有沒有交男朋友之類的話，這分明是揭傷疤，讓她難以啟齒，從而厭惡走親戚，也厭惡和親戚見面。

11、不懂與其他長輩相處

因為不喜歡走親戚，就很難有與其他長輩相處的機(jī)會，時間一長，自己都不知該如何與老年人相處。一般的人都會覺得他們的行為和想法很幼稚。這會成為婚后婆媳關(guān)系緊張的隱患。

12、寂寞成癮，不合群

寂寞慣了，不習(xí)慣人多的場合。因此，在人群里，即使自己侃侃而談，由于精神上沒有支柱，心底仍舊會感到空虛和蒼白無力的。通常會讓人以為她不合群。

13、生活自理能力較差，只知打扮自己

當(dāng)一個人處于一個人吃飽全家不餓的狀態(tài)。對自己基本生活通常是將就就行的態(tài)度。因此，單身太久的女人，生活自理能力較差，不懂得照顧別人。

14、缺乏愛心，崇尚丁克

女人雖然有生育功能，但是單身太久，容易失去母性，會產(chǎn)生不喜歡孩子的念頭，結(jié)婚后也可能不想要孩子。婚后容易與婆家和老公產(chǎn)生分歧。

15、容易被已婚男人偷心

很多到了30歲還有第一次的女人，她們都有一個心理，在30歲以前把自己的第一次交出去。所以，這個時候，女人會孤注一擲，如果對男人產(chǎn)生好感，不管男人結(jié)婚與否，都會把自己第一次交給那個男人。這容易讓想有婚外情的男人鉆空子，最后受傷的還是自己。

單身太久怎么戀愛克服4種約會恐懼癥

男生單身太久常見問題

1、喜歡猥談：如果三五成群的男人聚在一起，他們除了喝喝小酒就是談?wù)撆耍绕涫菐讉€死黨在一起的時候，談話的內(nèi)容更是邪惡不堪，雖然我們這只是男人正常的性心理反映，但還是會把男人定義為下流無恥，即使這樣做只是想要打發(fā)無聊的時間，放松緊繃的神經(jīng)，進(jìn)而增進(jìn)閑聊的和諧氛圍，再不就是附近有不錯的女生。

2、喜歡觸摸女人：因為男性的心理特征決定了男性喜歡觸摸女性，他們天生就有強(qiáng)烈的“接觸女性的欲望”。其實，處于生理和心理，他們是想要達(dá)到他們的“終極目標(biāo)”而已。而在我們女性眼里看來，他們喜歡觸摸女人恰恰表明了他的“急色”心理，讓人感覺厭惡不已。

3、喜歡看女人的裸體：男人都是下半身思考的動物，看到裸體女性，他們的狼性會大發(fā)，如果女性越是遮蓋她的隱私部位，他的心理刺激越強(qiáng)烈，而他們“豐富”的想象力激發(fā)了他們深層的沖動。

單身太久怎么戀愛克服4種約會恐懼癥

戀愛指南

1、比起擁有的多，不如計較的少

也許刷朋友圈時你看到了張三的男友送給她限量包包，李四的男友帶她去了馬爾代夫，可是你們卻擠在出租房里吃外賣?？蓯矍槭遣荒鼙容^的，也許張三的男友是因為劈腿心虛，也許李四的男友在下一秒就有了新歡，而你身邊的他對你確是真情實意。

2、不要執(zhí)拗過去，珍惜當(dāng)下

很多女孩放不下過去的感情，仗著對方喜歡自己，就總是拿過去的人說事。說他不如前男友衣品好，前男友的話一定不會這樣做，反正三句五句話離不開前男友。既然他那么好，為什么還是分手了。你該珍惜現(xiàn)在身邊的他，人是要往后看得。不要等到某天他離開，變成你口中的另一個優(yōu)秀前男友。

3、給足自己安全感

女人喜歡亂想，總是擔(dān)心男人的劈腿出軌是否忠誠。他去應(yīng)酬你打了十幾個電話，周末加班也覺得他在和別人約會?？墒乾F(xiàn)實如果不是你想的那樣，只會增加兩個人吵架的頻率。你要給足自己安全感，把胡思亂想的時間去豐富起來。選擇花藝，廚藝，多看幾本書幾部電影，甚至報個健身課都行，討好自己是件一舉兩得的事，他對你的喜歡也只會多不會少。

4、分手后不要拖泥帶水

口里罵著男友的前女友，自己卻和前男友藕斷絲連。如果彼此好聚好散，就大方的告訴現(xiàn)男友你和他已經(jīng)沒有感情讓他放心。如果已經(jīng)和對方一刀兩斷，就不要在喝酒后委屈時打電話給前男友。分手后大家都做回獨立的個體，別拖泥帶水，對你對他對現(xiàn)任都沒有好處。當(dāng)然這些方法也并不是完全正解，感情里還是自己說的算。Fllowyourheart，如果沒能走到最后就把結(jié)局看輕點，因為彼此曾經(jīng)愛過也就沒有遺憾。有時就算是一段回憶也值得你紀(jì)念，但仍舊希望所有人都能和對的人在一起。

單身太久怎么戀愛 克服4種約會恐懼癥

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