時(shí)間:2019-01-04 08:54:29 編輯:本站整理 1420
很多人都不清楚南瓜子究竟是南瓜的果實(shí)還是種子,其實(shí)很好分辨的,南瓜子是南瓜的種子,有沒有恍然大悟呢。
南瓜子是種子,南瓜才是南瓜這種植物的果實(shí),而南瓜子就是種子了。
西瓜子、南瓜子和蠶豆都是有胚珠發(fā)育成的種子,去掉了果皮,不是果實(shí).葵花子外面的殼是果皮,里面的葵花籽是種子,果皮包上種子形成果實(shí)。
南瓜子有小毒性,會(huì)影響肝臟功能,可能會(huì)加重肝內(nèi)脂肪浸潤,對(duì)患有慢性肝炎,脂肪肝的患者來說,不宜食用,對(duì)健康人來說,也應(yīng)該少吃。一般來說,南瓜子一次食用30-50克為宜,吃多了會(huì)有惡心的感覺,那是你身體給你的信號(hào),說明你的肝已經(jīng)吃不消了。
南瓜籽味甘、性平,含氨酸、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素C等。能驅(qū)蟲,消腫,可治療蛔蟲、百日咳、痔瘡等。而且南瓜籽是有效的驅(qū)絳蟲劑,沒有毒副作用,適宜老人、兒童。對(duì)蟯蟲病、鉤蟲病等也有明顯的效果。南瓜籽不管生吃還是熟吃,對(duì)驅(qū)蟲都有作用。
據(jù)聞南瓜子之生吃:讓男人更像男人!
南瓜子中的活性成分和豐富的鋅元素,生南瓜子能緩解前列腺炎癥狀,對(duì)前列腺有保健作用。南瓜子含有豐富的氨基酸、不飽和脂肪酸、維生素及胡蘿卜素等營養(yǎng)成分,經(jīng)常吃南瓜子不但可以預(yù)防腎結(jié)石的發(fā)生,還可以促進(jìn)患者排出結(jié)石。南瓜子所含脂肪含量極低,膳食纖維量高,有排毒通便,減少腹部脂肪堆積的功效
方法:將新鮮南瓜子攤開來,放置太陽下曬10天左右即可
食用:兩餐之間食用50g
南瓜子之熟吃:讓女生減肥更容易!
南瓜子性平味甘,性溫,入脾,胃經(jīng);《中國藥植圖鑒》記載:炒后食用,治糖尿病,低糖適合減肥。南瓜含有豐富的鈷,鈷能活躍人體的新陳代謝,促進(jìn)造血功能,并參與人體內(nèi)維生素B12的合成,是人體胰島細(xì)胞所必需的微量元素,對(duì)防治糖尿病、降低血糖有特殊的療效。
方法:炒鍋放于炤上加熱,將新鮮南瓜子洗凈炒至全熟即可。
食用:晚餐后,看電視休閑時(shí)食用50g
這么說來南瓜子也是有效的驅(qū)絳蟲劑,且沒有毒性和任何副作用,適宜老人、兒童絳蟲病和腹痛脹滿等癥,對(duì)蟯蟲病、絳蟲病、鉤蟲病等患者均有明顯的效果;對(duì)男人女人都很有食療功效的。
1、養(yǎng)腎
南瓜子對(duì)腎臟有非常不錯(cuò)的養(yǎng)護(hù)作用,而且能改善人體生殖系統(tǒng)的功能,其作用類似于天然的荷爾蒙。南瓜子中豐富的磷質(zhì),還可以防止尿道系統(tǒng)形成結(jié)石,起到預(yù)防腎結(jié)石和促進(jìn)結(jié)石排出的作用。
2、殺蟲
南瓜子還是一味比較溫和的驅(qū)蟲良藥,它能驅(qū)除腸道內(nèi)的蟯蟲、鉤蟲和蛔蟲等寄生蟲,尤其適合用來給孩子們驅(qū)蟲,只需要生吃一些南瓜子就可以了,不會(huì)刺激或損傷身體。生吃南瓜子對(duì)血吸蟲病也有良好的食療效果,是血吸蟲病的首選食療佳品。
3、降血糖
南瓜子中的鈷元素含量也比較豐富,它能促進(jìn)人體的造血功能并參與維生素B12的合成,是胰島細(xì)胞所必需的微量元素之一,對(duì)降低血糖濃度和防治糖尿病有特殊療效。
4、補(bǔ)鋅
南瓜子中的鋅元素含量也極為豐富,它是人體不可缺少的重要營養(yǎng)元素,不僅參與核酸和蛋白質(zhì)的合成,還是腎上腺皮質(zhì)激素必不可少的固有成分,對(duì)身體的生長發(fā)育及生殖系統(tǒng)都有益處。
成年人經(jīng)常食用生南瓜子還能起到預(yù)防和治療前列腺疾病的作用,因?yàn)殇\元素對(duì)預(yù)防和改善男子前列腺疾癥具有很好的藥用功效,前列腺發(fā)生病變的主要原因就是前列腺內(nèi)的含鋅量減少。
成年男性經(jīng)常生吃南瓜子還能預(yù)防和治療早泄、尿頻等癥。
5、保護(hù)胃粘膜
南瓜子中的果膠還可以保護(hù)胃腸道粘膜,并能起到促進(jìn)胃潰瘍愈合的作用,尤其適合胃病患者經(jīng)常食用。
6、幫助消化
南瓜子中的某些成分能促進(jìn)膽汁分泌,增強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng),從而起到幫助食物消化的功能。
南瓜子不僅是食物中的保健品,它還有治病的作用哦。
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