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烏龍茶是熱性還是涼性烏龍茶喝了會上火嗎

時間：2021-07-23 14:16:25 編輯：5號網(wǎng)-hzq 0

烏龍茶味道清香是很多人都喜歡的飲品，那么烏龍茶是屬于熱性還是涼性的？烏龍茶喝了之后會上火嗎？

烏龍茶是熱性還是涼性

烏龍茶是熟茶，它既不屬于涼性也不屬于熱性，它是屬于中性茶。喝少量的烏龍茶可以抗輻射，提高身體免疫力，飲用清淡的烏龍茶還可以促進食欲。不過烏龍茶里面含有咖啡因，不適合睡眠不好的人飲用。

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烏龍茶喝了會上火嗎

烏龍茶屬于中性茶葉，喝多了一般情況并不會引起上火，所以適合大多數(shù)人飲用，而且不分季節(jié)，一年四季都可以喝。烏龍茶非常好喝，有股淡淡的清香味和天然的花香，而且味道比較醇厚，不屬于寒性也不屬于不熱性，屬于溫熱適中，所以深受人們喜愛。喝烏龍茶有潤膚、滋潤喉子以及清熱解毒的作用，經(jīng)常喝烏龍茶對健康有很大的益處。

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烏龍茶喝了有什么好處

1、烏龍茶可以堿化消化道，能夠改善胃酸反流和胃潰瘍的癥狀，同時還能刺激人體新陳代謝，幫助人體更快的分解殘留在體內(nèi)的食物，并且烏龍茶中還含有兒茶素等多酚物質(zhì)，這種物質(zhì)能夠幫助促進脂肪燃燒，經(jīng)常喝烏龍茶有減肥的作用。

2、烏龍茶中含有大量的抗氧化劑，對人體皮膚和心血管系統(tǒng)能起到一定的保護作用，減少人體老化跡象，另外，常喝烏龍茶還能有效降低膽固醇，降低血脂和血壓，改善血液的循環(huán)狀態(tài)，降低血液粘稠度，對于保護心臟健康起到了很好的作用。

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烏龍茶含茶堿嗎

茶葉這種物質(zhì)含有茶堿，這一點是毫無疑問的。所以，喝茶也是需要講究的，否則容易誘發(fā)一些不適癥狀的發(fā)生。

茶葉這種物質(zhì)含有大量茶堿。因此，那些不經(jīng)常喝茶，又或者是喜歡早上空腹喝茶的人群，往往容易發(fā)生一些諸如頭暈以及手腳無力的不良癥狀。究其因，此乃患者空腹飲茶以后導致了腸道吸收了過多茶堿引起的。通常來說，茶葉種類不同，那么茶堿含量也是不同的。相對來說，紅茶以及綠茶中茶堿會高一些，而烏龍茶的茶堿含量會低一些。為了確保身體健康，建議患者一定要正確喝茶，以免反受其害。

新炒制的茶葉或者剛焙火的茶葉，不宜馬上飲用，新茶存放時間短，含有較強鞣酸，會刺激腸胃。喝茶要注意適量，每日飲茶量要控制好，喝茶宜清淡，不要喝過多濃茶。隔夜茶不要喝，從衛(wèi)生角度看，隔夜茶暴露空氣中時間長，易受污染。