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空調(diào)房呆久了喉嚨不舒服怎么辦空調(diào)房里放加濕器有用嗎

時間：2022-07-06 17:34:45 編輯：5號網(wǎng)-xweiyi 0

夏天當(dāng)然要呆到空調(diào)房里續(xù)命啦，但是呆的時間太久喉嚨會出現(xiàn)不舒服的情況這是怎么回事,有什么方法是可以緩解下的？在空調(diào)房里放加濕器不知道有沒有作用？

空調(diào)房呆久了喉嚨不舒服怎么辦

空調(diào)吹久了喉嚨出現(xiàn)不舒服,可以在口里含一口蜂蜜。蜂蜜含有豐富的維生素、礦物質(zhì),可以潤滑咽喉部的黏膜,能夠快速緩解咽干、咽癢、咽異物感,對于咽喉部黏膜及胃腸道黏膜也可起到修復(fù)作用。另外,可以多喝溫開水,溫開水可以清熱去火,對于改善喉嚨不適的癥狀也有很好的效果。在飲食上則建議多喝粥,比如小米粥,因為小米油可以對咽喉部及胃部黏膜起到保養(yǎng)作用。如果家里有含化片,則可以口含草珊瑚含片或銀黃含化片,也可以較好地控制喉嚨不舒服的癥狀。

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空調(diào)房里放加濕器有用嗎

空調(diào)房間里放加濕器從某種角度上來講是有用的。加濕器通過高頻振蕩的方式將添加的水化成水霧小分子噴到空氣中來增加空氣的濕度,理論上來說是可以幫助增加空氣濕度的。

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空調(diào)房怎么通風(fēng)

空調(diào)省電，取決于開機(jī)次數(shù)。為了更省電些，就要充分利用空調(diào)定時功能，降低開關(guān)機(jī)頻率。

晚上睡前將室溫降下來以后，設(shè)定兩三個小時后關(guān)機(jī)即可。

悶熱酷暑增加了空調(diào)的使用頻率，也延長了人們置身室內(nèi)的時間。專家指出，長期處于開空調(diào)的封閉室內(nèi)，更應(yīng)警惕一些疾病。

武警醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院呼吸科主任魏路清介紹，目前，市場上常見的空調(diào)一般都是分體式空調(diào)，要把門窗關(guān)起來才夠涼快。實際上很多老百姓不知道，3小時室內(nèi)不開窗換氣，室內(nèi)空氣就可能不新鮮，6小時內(nèi)不換空氣，空氣就嚴(yán)重污染，污染的程度可能會危害健康。

如感覺呼吸有壓力或感冒增多、嗜睡、反應(yīng)力遲鈍等現(xiàn)象都與在封閉空間里待太久、氧氣供應(yīng)不足有關(guān)。

此外，空調(diào)如果不及時清理可能患間質(zhì)性肺病，空調(diào)過濾網(wǎng)上易落上灰塵，很多市民在長時間不用空調(diào)后并不注意清潔，天氣熱時開了就用。這樣一方面不能保證空氣循環(huán)系統(tǒng)暢通，不能達(dá)到省電的目的，還可能使肺部受到細(xì)菌感染患上肺間質(zhì)性疾病。

肩周炎、月經(jīng)不調(diào)、中風(fēng)、上呼吸道感染等疾病也都可能和空調(diào)有關(guān)。因此空調(diào)房一定要多通風(fēng)、多開窗。

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