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時(shí)間：2016-09-09 16:26:17 編輯：5號(hào)網(wǎng)-xweiyi 652
中秋節(jié)過后就是秋分節(jié)氣了，那么秋分穿什么衣服?秋分的時(shí)候還熱嗎?5號(hào)網(wǎng)小編來為您解答！
秋分后一段時(shí)間內(nèi)，早晚溫差加大，一般都在10℃左右。為了應(yīng)對(duì)早晚的不同溫差，穿衣也要有所區(qū)別哦!
隨著秋分節(jié)氣的到來，氣溫降低的速度將明顯加快，公眾要準(zhǔn)備好換季的秋裝，預(yù)防感冒，同時(shí)注意胃腸道疾病的侵襲。
特別是老年人，代謝功能下降，血液循環(huán)減慢，既怕冷、又怕熱，對(duì)天氣變化非常敏感，可適時(shí)加厚衣服。
秋天早晚涼，千萬注意別讓“背”和“心”涼著，必要時(shí)，可先穿上毛背心或夾背心。
秋分以后，氣候漸涼，此時(shí)要特別注意胃部的保暖，適時(shí)增添衣服，蓋好被褥，以免著涼。
此外，在飲食上還要有規(guī)律、講衛(wèi)生，口味要清淡，當(dāng)然，保持樂觀情緒和加強(qiáng)身體鍛煉也很重要。
秋分時(shí)節(jié)，飲食上要特別注意預(yù)防秋燥。
秋分的“燥”是涼燥，飲食上要注意多吃一些清潤、溫潤為主的食物，比如：芝麻、核桃、糯米等。上市的果蔬，像藕、荸薺、柑橘、蘋果、葡萄、百合、銀耳等，都是調(diào)養(yǎng)佳品。
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