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時間：2021-07-19 11:14:44 編輯：5號網(wǎng)-lj 0
現(xiàn)在天氣了門都不是很想出去的，在家倒一杯小酒，吃幾?；ㄉ淄?，在大暑的時候適合喝白酒嗎？在大暑的時候喝什么酒比較好？
好處一：有助睡眠
早在古代，白酒就受到了人民的歡迎，它在保健、治病功效更被醫(yī)者們所看好，廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥領(lǐng)域。白酒中的成分很復(fù)雜，其中不少是人體健康所必需的，有失眠癥者睡前飲少量白酒有利于快速睡眠，并能刺激胃液與唾液分泌起到健胃的作用，但是要注意——是少量、少量哦!
好處二：預(yù)防啤酒肚
對于肥胖或有啤酒肚的男士，最應(yīng)該減少啤酒的攝入量換成白酒，能減少脂肪堆積，減少肥胖的誘因。
好處三：去除濕氣
常年的工作勞累，有不少人到中年以后會患上頸椎病、關(guān)節(jié)炎、體內(nèi)濕氣重等癥狀。
夏天如果喝啤酒，會加重這些病癥，相反，適當(dāng)喝些白酒可以活血化瘀，去除體內(nèi)濕氣。
好處四：開胃消食
在進餐的同時，飲用少量的白酒，能夠增進食欲，促進食物的消化，當(dāng)然過多飲用會導(dǎo)致腸胃不適。除此之外，白酒也是很好的烹飪調(diào)味品，有很好的去腥、除膩、消苦、減酸、增香等效果。
好處五：消除疲勞和緊張
少量飲用白酒，通過酒精對大腦和中樞神經(jīng)的作用，起到緩解疲憊，松弛神經(jīng)的功效。白酒能夠刺激血液循環(huán)，飲用者的身心會處于比較松弛的狀態(tài)，少量飲用后會倍感輕松。但不要過量飲用，那會使我們的神經(jīng)系統(tǒng)從興奮到高度抑制，嚴(yán)重時還會破壞神經(jīng)系統(tǒng)的正常功能。
好處六：舒筋活血
白酒具有舒筋通絡(luò)、活血化淤的功效。這一功效早已在我國民間得到了普遍的應(yīng)用。
跌打損傷后，人們常習(xí)慣用白酒來按摩患處，能舒筋活血，消除疼痛。對于某些由于寒、濕所導(dǎo)致的關(guān)節(jié)疼痛患者，可以用白酒對關(guān)節(jié)進行揉搓，療效甚佳。
好處七：促進新陳代謝
白酒對于含有較多的酒精成分，且熱量較高，因而能夠促進人體的血液循環(huán)，對全身皮膚起到一定良性的刺激作用，從而還可以達到促進人體新陳代謝的作用。這種良性的刺激作用還能作用于神經(jīng)傳導(dǎo)，從而對于全身血液都能有一定良好的貫通作用。
好處八：白酒能安神助眠
白酒1/3熱量補償肝臟消化能量，2/3的熱量在肝外參加蛋白質(zhì)、碳水化物等營養(yǎng)素能量代謝。乙醇化學(xué)能的70%可被人體利用，1克乙醇供熱能5千卡。飲適量白酒，使循環(huán)系統(tǒng)發(fā)生興奮效能。有失眠癥者睡前飲少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。
白酒中的成分很復(fù)雜，僅茅臺酒中的香味素就多達70余種，這些物質(zhì)中有不少是人體健康所必需的。但是，由于白酒度數(shù)較高，千萬別過量飲用，否則容易造成酒精中毒，損害肝臟和腦細胞;孕婦不宜飲酒。
夏季喝白酒雖有好處，但也有4個禁忌要注意：1、忌混喝;2、忌空腹;3、忌過量;4、忌邊抽煙邊喝酒。
夏天可適當(dāng)喝些果酒，果色飄香專業(yè)提供杏果酒、蘋果酒、雪梨酒、、桑椹酒、山楂酒、、楊梅酒等。不過，對這類果酒的飲用也應(yīng)有節(jié)制，過量飲用會降低機體抵抗力及胃腸功能，甚至?xí)鹁凭卸荆T發(fā)某些心腦血管疾病。
大暑是大熱的意思。大暑時，太陽位于黃經(jīng)120°，大暑距離夏至日大概是三十天，正值三伏天的中伏附近，此時近地面吸收足夠多的熱量，通過地面散發(fā)出來，即使是早晚，室外溫度也不會很涼快。建議：大暑節(jié)氣期間，是一年之中最熱的一段時間，日常需要做好避暑工作。
1、苦瓜解暑茶
將苦瓜上端切開，挖去瓜瓤，裝入綠茶，把瓜掛于通風(fēng)處陰干，取下洗凈，連同茶切碎、混勻，取10克放入杯中以沸水沖沏，悶半小時，可頻頻飲用。
有清熱解暑除煩之功效，適用于中暑發(fā)熱、口渴煩躁、小便不利等。
2、金銀花茶
金銀花50克，加水500毫升，浸泡半小時，然后先大火、后小火熬15分鐘，倒出藥汁，再加水熬，取藥汁，存放備用。
還可以加少許橘皮代茶飲服?？汕鍩峤馐睢?/p>
3、銀菊茶
金銀花、菊花各3克，將兩藥洗凈晾干，沸水泡開即可。
具有清涼解暑，清熱解毒之功效。
4、陳皮茶
將干橘子皮10克洗凈，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然后去渣，放入少量白糖。稍涼后，放入冰箱中冰鎮(zhèn)一下口感更佳。
常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。
5、荷花茶
荷花6朵。將荷花放入砂鍋內(nèi)，加水500毫升，煎沸3分鐘，取汁倒入茶杯，冷涼代茶飲用。
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