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時(shí)間:2015-12-07 15:58:45 編輯:本站整理 315
寶寶免疫力比較低的根本原因是身體各方面的發(fā)育尚未成熟,易引發(fā)過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎、氣喘、中耳炎、腸胃炎等毛病,再加上小朋友喜歡吃冰飲、辛辣、烤炸的食物,更使腸胃系統(tǒng)受損,讓體質(zhì)更為惡化,食欲不振的結(jié)果甚至?xí)?dǎo)致小朋友發(fā)育不良。
中醫(yī)稱:“邪之所湊,其氣必虛”、“正氣存內(nèi),邪不可干”正說(shuō)明了正氣虛弱,免疫力差容易造成外邪的入侵,即病原體的感染,以致各種疾??;若自身之免疫力調(diào)節(jié)得當(dāng),則外邪不易入侵。
因此,要讓小朋友百病不侵,降低過(guò)敏機(jī)會(huì),首要就是提升自體免疫力。這是一個(gè)良性的循環(huán),免疫力提升,生病的機(jī)會(huì)自然減少,疾病少了,氣色就會(huì)變好,食欲也會(huì)跟著增加,身體自然強(qiáng)壯。
遇到罹病初期的小朋友,除了主要治病的藥方外,桂枝湯的口感不錯(cuò),可以調(diào)理體質(zhì);平常也可多食用小建中湯增加抵抗力;玉屏風(fēng)散、四神湯、四君子湯、參苓白X散也是不錯(cuò)的調(diào)理方式。此外,也提供多帖藥膳,供家長(zhǎng)們于外邪侵入期幫小朋友調(diào)節(jié)免疫力。
材料:老姜100克、黑糖50克、水3碗。
作法:將以上3種材料煎至半碗,溫服飲用。
材料:桂枝10克、老姜四片、甘草3克、紅棗10克、粳米100克、適量水。
作法:先將桂枝、生姜、甘草、紅棗洗凈,煎取藥汁去渣(大火后文火煎煮15分鐘)。將粳米淘洗干凈,加水煮粥,粥將熟時(shí)加入藥汁,煮成稀粥即成。(咽喉嚴(yán)重腫痛者要小心)
外邪入侵后調(diào)理處方
材料:山藥60克、百合50克(以上兩藥量可自調(diào)),冰糖、水適量。
作法:山藥去雜質(zhì)洗凈后,加入水、冰糖煮熟后即可食用。
平常調(diào)節(jié)免疫力處方
材料:茯苓100克、山藥100克、芡實(shí)100克、薏仁100克、小排骨數(shù)個(gè)、鹽、味精適量。
作法:將小排骨洗凈待用。將中藥材洗凈后,加適量水煎煮半小時(shí),再加入小排骨共同煎煮至將熟后,加入適當(dāng)調(diào)味料即可服用。
如果中藥不當(dāng)使用或吃得過(guò)多,恐怕身體上的毛病沒(méi)解決,問(wèn)題還更嚴(yán)重。尤其是許多家
長(zhǎng)經(jīng)常以黃耆、枸杞、當(dāng)歸、黨參等來(lái)幫小朋友補(bǔ)身子,殊不知這些都是上火的東西,份量過(guò)多或多吃很容易上火,失去了調(diào)理體質(zhì)的意義。所以,小兒進(jìn)補(bǔ)時(shí)還是應(yīng)先由中醫(yī)診斷后再調(diào)理。
若同時(shí)服用中西藥,中藥與西藥最好間隔半個(gè)小時(shí)再服用,才不致造成諸多問(wèn)題。
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