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時間:2017-01-05 11:15:47 編輯:5號網(wǎng)-lkn 8226
汗蒸和拔火罐,都是養(yǎng)生保健的一種治療方法!能有效排除身體毒素,對風寒入侵身體、濕氣重、精神狀態(tài)不好的人,都非常有效果。不少人困惑,汗蒸完可以拔罐嗎?關(guān)于,汗蒸完可以拔罐嗎?汗蒸后多久可以拔罐?5號網(wǎng)小編來為您一一解答!
汗蒸后可以立即拔罐。拔罐是會傷元氣的,防止的辦法就是不要拔罐時間太長,另外不要吸力過大,特別是身體虛弱的病人,不宜過久的留罐,拔罐后,要注意休息,并避風寒,一般6個小時內(nèi)是不宜洗澡的。拔罐刮痧不是什么樣的身體都可以的。主要的好處就是祛除濕氣,瀉熱除毒,疏通經(jīng)脈,行氣活血,消腫止痛等作用,主要治療機理句是排除邪(?。狻?/p>
拔罐后是可以立刻汗蒸,但是汗蒸后不需要拔罐,因為汗毛孔已經(jīng)開放了,拔罐也沒什么效果了,屬于畫蛇添足,拔罐及汗蒸后汗毛孔開放,容易受到風寒病邪侵襲,所以一定要體溫恢復(fù)正常并穿衣后再出門,期間避免開門進風。
汗蒸是一種通過皮膚表面排泄達到排毒功效做法。是經(jīng)過高溫刺激,此時的皮膚是處在極為脆弱時期,最好等4-5小時皮膚恢復(fù)后再進行撥罐為好。
拔火罐是比較常見的中醫(yī)療法之一,拔火罐時要講究**位、時間以及合適規(guī)格的罐等。需要注意的是,飯前飯后1小時、酒后等狀態(tài)時,不宜拔火罐;拔火罐后,不能馬上洗澡,因為皮膚處于一種毛孔張開的狀態(tài),很容易受涼。
刮痧手法的輕重、經(jīng)絡(luò)的順逆是有講究的。很多人認為刮痧越痛、出痧越多、顏色越深越有效。其實,這是錯誤的,因為每個人的體質(zhì)不同,出現(xiàn)紅紫淤斑的現(xiàn)象也不同。需要注意的是,刮痧后最好能喝一大杯溫開水以幫助排毒,對刮痧部位要進行適當?shù)谋Wo,不要受涼。
桑拿是單純利用水蒸氣加溫排汗,而汗蒸則是利用電氣寶石紅外線反射原理,釋放負離子、亞離子,促進血液循環(huán)和新陳代謝。桑拿的溫度可達到70℃~80℃,普通人一般只能停留5~10分鐘,而汗蒸房內(nèi)溫度一般控制在35℃~40℃左右,相對來說,可讓人們多蒸一會兒也不會產(chǎn)生胸悶的感覺,每次汗蒸的時間最好不要超過30分鐘。需要注意的是,有心臟病、肺結(jié)核、嚴重皮膚病、高血壓、腫瘤或其他慢性消耗性疾病者,千萬不能去汗蒸。
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