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春天能艾灸嗎？春天艾灸哪里好？

時(shí)間：2017-03-10 08:14:40 編輯：5號(hào)網(wǎng)-zhaowei 1385

艾灸屬于中醫(yī)養(yǎng)生的一部分，通過(guò)艾灸可以治療身體各種不適。是很多人都推崇的一種養(yǎng)生方法，那么，春天能艾灸嗎？春天艾灸哪里好？

春天能艾灸嗎

春天能艾灸嗎？春天艾灸哪里好？

春天是陽(yáng)氣生發(fā)的季節(jié)，春天也是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，同時(shí)春天也是各種疾病及慢性病復(fù)發(fā)的季節(jié)。按理說(shuō)春天應(yīng)該是慢性病適合治療的時(shí)間，尤其適合風(fēng)寒濕痹的病人用艾灸來(lái)治療。

如果有體寒的病人其實(shí)最適合在春季施灸，因?yàn)榇杭竞姑组_始逐漸張開，這個(gè)時(shí)候施灸，寒氣重的人，灸一段時(shí)間后，會(huì)感覺(jué)寒氣襲人，在臟腑及經(jīng)絡(luò)的寒氣逐漸通過(guò)汗毛孔的張開從體表排泄出去，所以這個(gè)季節(jié)施灸，患寒癥的病人，您就會(huì)感到體表更加有一股寒氣襲人的感覺(jué)，但是不是所有人都會(huì)有這種感覺(jué)。寒氣重的人，即使在春季都說(shuō)是上火的季節(jié)，如果您的身體內(nèi)有冰，那么才更適合用火來(lái)化開他，結(jié)合春天的季節(jié)，結(jié)合我們身體汗毛孔張開的有利時(shí)機(jī)。寒氣重的人在春季，即使艾灸也不會(huì)上火的。他只會(huì)體現(xiàn)在體表經(jīng)過(guò)艾灸后，更加寒冷，這就是春季汗毛孔張開，寒氣外泄的具體表現(xiàn)。

一般寒氣重的人，應(yīng)該在立春的季節(jié)就開始灸，一直灸到立夏以后，天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，立夏以后也是身體陽(yáng)氣最多之時(shí)，我們用艾灸以陽(yáng)補(bǔ)陽(yáng)，體內(nèi)的寒邪會(huì)逐漸消退。一般到了夏季，就會(huì)感覺(jué)寒邪驅(qū)除很多了。

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春天怎么艾灸

1、行間穴——第一、二腳趾縫紋端。該穴屬火，“主身熱”是肝經(jīng)的子穴，最善治頭面之火，如目赤腫疼、面熱鼻血、心里煩熱、燥咳失眠，肝臟不舒，對(duì)生殖器方面也有效果，對(duì)痛風(fēng)的腳踝腫疼也很有奏效。故稱“瀉行間火而熱自清”。每天二次強(qiáng)烈刺激，向下按壓。

2、太沖穴——在行間上二寸的凹陷中。為人身之大穴也。它能在有氣無(wú)力時(shí)補(bǔ)足血?dú)?；能在頭暈?zāi)X脹時(shí)降壓氣爽；能在身體虛寒時(shí)增加溫度；能在怒發(fā)沖關(guān)時(shí)瀉火入眠；能在月經(jīng)不調(diào)時(shí)調(diào)理周到?？傊愀谓?jīng)上的命門了，所以每天常常揉它二分鐘，只有大好，沒(méi)有不是，堅(jiān)持?jǐn)?shù)月必見(jiàn)奇效！

3、期門穴——位置源自肝臟附近，長(zhǎng)期每天堅(jiān)持刺激，對(duì)人體肝臟會(huì)有很大的改善。

4、大敦穴——針對(duì)氣郁不舒的婦科癥狀，閉經(jīng)、疼經(jīng)、崩漏、更年期。男科也有很好的效果。（就是經(jīng)常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭，用愛(ài)艾灸熏也很好）

5、中封穴——為人體保養(yǎng)精血之要穴，為肝經(jīng)上的“金穴”它可抑制肝火過(guò)旺，利通小便，即“溺竅開則精竅閉”，故是固精之妙法。

6、曲泉穴——膝內(nèi)側(cè)橫紋上方凹陷處。它為護(hù)膝要穴，還可平壓，并適用各種肝虛之癥。多揉多收益。疏泄肝氣，首取陰包，太沖; 健補(bǔ)脾胃，一般會(huì)選足三里，中脘，天樞等穴。

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春天艾灸適宜人群

春天灸肝經(jīng)，養(yǎng)肝血，除春困艾灸肝經(jīng)穴位適合：所有女性朋友、亞健康人群、貧血患者、體內(nèi)毒素過(guò)多者等《黃帝內(nèi)經(jīng)》把春、夏、秋、冬對(duì)應(yīng)生、長(zhǎng)、收、藏。春天萬(wàn)物復(fù)蘇，都在生長(zhǎng)，此時(shí)我們身體的肝氣最足（陽(yáng)氣），肝火最旺，身體陽(yáng)氣一旦充足就會(huì)自動(dòng)沖擊潛藏了一冬的病灶。春季人最容易偏頭疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及兩肋脹疼、臀部及大腿外側(cè)疼等，都是肝經(jīng)造成的后果。