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抽煙的危害?抽煙有哪些壞處?

時(shí)間:2017-03-10 14:25:02 編輯:本站整理 584

我國(guó)的煙民數(shù)量是世界第一,平時(shí)走在路上,隨處可見抽煙的人,二手煙讓人不受其煩。說(shuō)起來(lái),抽煙真是一個(gè)百害而無(wú)一利的事情,損人害己,那么,抽煙究竟有哪些危害呢?我們一起來(lái)了解一下。

煙的簡(jiǎn)介

香煙,是煙草制品的一種。制法是把煙草烤干后切絲,然后以紙卷成長(zhǎng)約120mm,直徑10mm的圓桶形條狀。吸食時(shí)把其中一端點(diǎn)燃,然后在另一端用口吸咄產(chǎn)生的煙霧。香煙最初在土耳其一帶流行,當(dāng)?shù)氐娜讼矚g把煙絲以報(bào)紙卷起來(lái)吸食。在克里米亞戰(zhàn)爭(zhēng)中,英國(guó)士兵從時(shí)的鄂圖曼帝國(guó)士兵中學(xué)會(huì)了吸食方法,之后傳播到不同地方。大部份的香煙成份之中并不單只有煙草。1558年航海水手們將煙草種子帶回葡萄牙,隨后傳遍歐洲。1612年,英國(guó)殖民官員約翰·羅爾夫在弗吉尼亞的詹姆斯鎮(zhèn)大面積種植煙草,并開始做煙草貿(mào)易。16世紀(jì)中葉煙草傳入中國(guó)。開始傳入的是曬晾煙,距今已有400多年的種植歷史。

抽煙的危害?抽煙有哪些壞處?

抽煙的害處

身體方面:飯后一支煙,中毒量大于平時(shí)吸十支人在吃飯以后,胃腸蠕動(dòng)加強(qiáng),血液循環(huán)加快,人體吸收煙霧的能力進(jìn)入“最佳狀態(tài)”,煙中的有毒物質(zhì)比平時(shí)更易進(jìn)入人體。同時(shí),吸煙也會(huì)影響人體腦部神經(jīng),也就是殺死“腦細(xì)胞”。

精神方面:吸煙時(shí)人易進(jìn)入一種亢奮、煩躁的精神狀態(tài)。而吸完之后,腦部神經(jīng)會(huì)慢慢趨于平穩(wěn),使人覺得心境松弛,大為放松。其實(shí)這一過(guò)程只是人體由被動(dòng)接受煙氣損害到慢慢平復(fù)的一個(gè)過(guò)程,而并非我們所說(shuō)的吸煙能放松心情。吸煙有一定的社會(huì)性,在社交中具有一定的社會(huì)功能,但同時(shí)又可能誘發(fā)多種疾病,對(duì)個(gè)體健康危害極大。也正由于如此,戒煙越來(lái)越受歡迎。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,在工業(yè)發(fā)達(dá)的國(guó)家中,占國(guó)家人口四分之一的肺癌患者,吸煙占90%;死于支氣管炎的,吸煙占75%;死于心肌梗塞的,吸煙占25%。吸煙不但給本人帶來(lái)危害,而且還殃及子女。有學(xué)者對(duì)5200個(gè)孕婦調(diào)查分析,結(jié)果發(fā)現(xiàn)其丈夫每天吸煙的數(shù)量與胎兒產(chǎn)前的死亡率和先天畸形兒的出生率成正比。父親不吸煙的,子女先天畸形的比率為0.8%;父親每天吸煙1~10支的其比率為1.4%;每天吸10支以上的比率為2.1%。孕婦本人吸煙數(shù)量的多少,也直接影響到嬰兒出生前后的死亡率。例如,每天吸煙不足一包的,嬰兒死亡危險(xiǎn)率為20%;每天吸煙一包以上的,嬰兒死亡危險(xiǎn)率為35%以上。同時(shí)吸煙作為一種成癮性行為,也有一定的精神疾病。

抽煙的危害?抽煙有哪些壞處?

男性:煙草中尼古丁有抑制性激素分泌及殺傷精子的作用。同時(shí)煙草尼古丁可阻礙精子和卵子的結(jié)合,大大降低婦女受孕機(jī)會(huì),研究發(fā)現(xiàn)吸煙還會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。

女性:煙草更易影響生理,會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、流產(chǎn)、絕經(jīng)提前等癥狀,并使絕經(jīng)后的骨質(zhì)疏松癥狀更加嚴(yán)重。

抽煙的危害?抽煙有哪些壞處?

二手煙的害處:二手煙是由香煙、煙斗或雪茄燃燒時(shí),飄出來(lái)或吸煙者抽煙時(shí)呼出的一種混合煙霧。在許多吸煙的場(chǎng)所中,二手煙是最常接觸到的污染物。抽煙時(shí)噴出的煙霧可散發(fā)超過(guò)四千種氣體和粒子物質(zhì),大部分這些物質(zhì)都是很強(qiáng)烈的刺激物,其中至少有四十種在人類或動(dòng)物身上可引致癌病。在抽煙者停止吸煙后,這些粒子仍能停留在空氣中數(shù)小時(shí),可被其他非吸煙人士吸進(jìn)體內(nèi),亦可能和氡氣的衰變產(chǎn)物混合一起,對(duì)人體健康造成更大的傷害。當(dāng)吸煙危害吸煙者本身健康的同時(shí),二手煙也影響非吸煙者。除了刺激眼、鼻和咽喉外,它也會(huì)明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機(jī)會(huì)。如果兒童與一些吸煙人士同住的話,他們的呼吸系統(tǒng)會(huì)較容易受到感染。其他病情,毛病包括增加咳嗽、氣喘、痰多、損壞肺部功能和減緩肺部發(fā)育。

抽煙的危害?抽煙有哪些壞處?

給抽煙者的建議

1、濕煙不要抽,濕煙不要抽,致癌機(jī)率加倍!

2、不要抽了一半再接著抽,有害物質(zhì)會(huì)充分燃燒!

3、盡量抽混合煙不要抽烤煙,制作越簡(jiǎn)單有害物質(zhì)越少!

4、煙抽到剩1/3時(shí)要丟掉,越后面有害物越多!

5、吸煙前補(bǔ)充足夠水分,水是焦油的天然克星,水可以幫助有害物質(zhì)的排除!

6、新開包的煙,放一放再吸!

抽煙的危害?抽煙有哪些壞處?

7、間接性吸煙,切莫一根接著一根的吸!

8、在低焦油和高焦油之間,選擇低焦油的煙!

9、在混合型和烤煙之間,選擇混合型!

10、在新煙和舊煙之間選擇新一點(diǎn)的!

11、請(qǐng)勿在孩子、孕婦、老人面前抽煙,吸二手煙危害更大!

如果你戒不掉煙,那么請(qǐng)記住以上事項(xiàng),并且在日常生活中,可以多吃點(diǎn)對(duì)吸煙身體有益的食物。

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